糜爛性胃炎飲食調(diào)理方法
糜爛性胃炎飲食調(diào)理方法
對(duì)于糜爛性胃炎,患者們一定要學(xué)會(huì)日常的飲食調(diào)理。那么你想看看糜爛性胃炎吃什么最好嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦糜爛性胃炎飲食調(diào)理方法。
糜爛性胃炎吃什么最好
糜爛性胃炎患者應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡:食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。在飲食上要以溫軟易消化,富含營(yíng)養(yǎng)少渣的食物為主,例如面條、饅頭、粥、山藥、紅薯等。
你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開(kāi)菲乳。如果癥狀嚴(yán)重,吃一些軟性食物,例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類(lèi)。將所有蔬菜攪碎,再烹調(diào)。偶爾,吃一些蒸熱的蔬菜,例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。伴有缺鐵性貧血者,可適量選用雞蛋、瘦肉、豬肝等。
在平時(shí)飲食中盡量做到清淡,少油膩、脂肪過(guò)高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空,易增加腹部飽滿(mǎn)感。應(yīng)減少刺激性食物,如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù),不應(yīng)食用。
糜爛性胃炎飲食調(diào)理方法
飲食上避免粗糙,濃烈香辛和過(guò)熱食物,以減少對(duì)粘膜的刺激;多吃新鮮水果、蔬菜,少吃或不吃煙薰,腌制食物,減少食鹽的攝入量。飲食要定時(shí)定量,多吃一些易于消化的食物。少食多餐,細(xì)嚼慢咽。胃炎應(yīng)忌烈酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香調(diào)料。最忌食無(wú)定時(shí)、食無(wú)定量,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是治療胃病的關(guān)鍵。
增加纖維素的攝取,食用富含纖維的食物,纖維被認(rèn)為是抗癌成分,食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機(jī)會(huì),纖維被認(rèn)為能促進(jìn)粘蛋白分泌,粘蛋白可以保護(hù)十二指腸粘膜。
控制飲水,胃酸缺乏者,忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶,少吃難消化、易脹氣的食物。飯前及飯后盡量少喝水。有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食,以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律,切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐,尤其應(yīng)避免暴飲暴食。
糜爛性胃炎的飲食禁忌
1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類(lèi)果汁、番茄制品、咖啡、酒類(lèi)以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸,你最好避免食用。
2、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖類(lèi)、巧克力會(huì)使括約肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼熱的癥狀,就應(yīng)避免這些食物。
3、少量多餐。一天三餐以上,比如六小餐,只要你覺(jué)得舒服就行。睡前忌進(jìn)食,飲食不宜過(guò)多過(guò)飽,以免胃竇部擴(kuò)張過(guò)度而增加胃酸的分泌。
4、增加纖維素的攝取。食用寓含纖維的食物。纖維被認(rèn)為是抗癌成分,食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機(jī)會(huì)。纖維被認(rèn)為能促進(jìn)粘蛋白分泌,粘蛋白可以保護(hù)十二指腸粘膜。
5、控制飲水。胃酸缺乏者,忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶,少吃難消化、易脹氣的食物。飯前及飯后盡量少喝水。
6、少喝牛奶。長(zhǎng)期以來(lái),牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑,但它雖可暫時(shí)緩沖胃酸,但稍后,牛奶里的鈣和蛋白質(zhì)會(huì)刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服;杏仁奶是不錯(cuò)的代替品。
糜爛性胃炎吃什么最好相關(guān)文章: