8個月的寶寶吃什么輔食
當寶寶長到8個月大的時候,輔食的性質(zhì)還是應(yīng)該以柔嫩、半固體為好,下面學習啦小編分享了8個月寶寶的輔食，一起來了解吧。
8個月寶寶的輔食大全
八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干
制法：
1、準備牛肉精肉并磨碎。
2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
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八個月寶寶食譜：豆腐粥
原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干
制法：
1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調(diào)味。
八個月寶寶食譜：雞蛋粥
原料：雞蛋1/2個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干
制法：
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。
八個月寶寶食譜：蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉30克，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿卜20克，醬油若干，米飯1/4碗
制法：
1、將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。
2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。
4、煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。
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八個月寶寶食譜：蘋果酪
原料：蘋果，甜奶酪，面粉，白糖、橄欖油適量
做法：
1、蘋果洗凈去皮切0.8cm厚的片，入淡鹽水浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水攪成稀糊狀。
3、起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀面糊，下鍋煎黃，取出再入微波爐加熱2分鐘，使里面的蘋果爛熟，即可。
八個月寶寶食譜：木瓜燉銀耳(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：青木瓜，銀耳適量，冰糖適量
做法：將木瓜洗凈去籽置于碗內(nèi)，放進摘碎的銀耳，將冰糖灑在銀耳上面，用大火蒸熟即可。
功效：有助于寶寶消化吸收。
八個月寶寶食譜：牛奶西米露(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少許
做法：
1、西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥。
2、將西米連同浸泡水一起煮沸，至西米成透明狀，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效：補充營養(yǎng)素。
八個月寶寶食譜：三鮮蛋羹(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：雞蛋，蝦仁，蘑菇，精肉末，蔥、蒜適量，食油適量，料酒、鹽、麻油少許
做法：
1、蘑菇洗凈切成丁;蝦仁切丁。
2、起油鍋，加入蔥蒜煸香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟。
3、雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調(diào)勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續(xù)蒸5—8分鐘即可。
功效：補充豐富的鐵、鈣和蛋白質(zhì)。
八個月寶寶食譜：馬蹄獅子頭(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：馬蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，醬油、食鹽少許
做法：馬蹄、生姜切末，與所有原料一起攪拌至粘稠，用手捏成大小適中的肉圓，上鍋蒸熟即可。
8個月寶寶輔食食譜 八個月寶寶輔食食譜 8個月寶寶食譜
八個月寶寶食譜：干酪粥
原料：米飯1/6碗，水1/2杯，干酪5克
制法：
1、將干酪切碎。
2、將米飯入鍋加適量水煮。
3、煮至粘稠時中入干酪，干酪開始溶化時將火關(guān)掉。
八個月寶寶食譜：豌豆粥
原料：米飯1/4碗，豌豆5個，牛奶1/4杯，鹽若干
制法：
1、將豌豆用開水煮熟，搗碎并過濾。
2、在米飯中加適量水用小鍋煮沸。
3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
4、加鹽調(diào)味。
八個月寶寶食譜：胡桃粥
原料：糯米1/3杯，胡桃5個，紅棗1個，鹽若干
制法：
1、將胡桃夾開把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。
2、將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。
3、將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。
4、煮好后用鹽調(diào)味。
八個月寶寶食譜：蘋果麥片粥
原料：燕麥片3大匙，牛奶1/4杯，蘋果1/6個，胡蘿卜1/3個
制法：
1、將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。
2、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3、煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
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八個月寶寶食譜：蝦蓉小餛飩(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：大明蝦，小餛飩皮，小蔥，紫菜，鹽、麻油少許
做法：
1、取明蝦仁用刀拍碎，揀出蝦腸，剁碎，淋入麻油少許、撒上一點鹽花，攪成泥蓉。
2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中，入鍋煮熟，撒上小蔥末和紫菜。
八個月寶寶食譜：清蒸鮮魚
原料：鮮魚，大蔥，姜，火腿，香菇，醬油、鹽、料酒各少許，藕粉，葵花籽油少許
做法：
1、鮮魚清洗干凈，蔥、姜、火腿、香菇切細絲。
2、魚背上剜斜刀，入開水鍋中燙一下，去腥。撈出后放盤中，將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內(nèi)和魚腹中，淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許，上鍋蒸熟即可。
功效：富含各種營養(yǎng)素和DHA，促進幼兒大腦發(fā)育。
八個月寶寶食譜：豆腐鯽魚湯(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：豆腐，鯽魚，火腿，蔥、姜末少許，料酒、醋、鹽、食用油少許
做法：
1、將鯽魚洗凈，魚身抹少許鹽，可防止粘鍋。
2、鍋中放入食用油燒至7成熱，放入魚稍煎一下，再放入各種調(diào)料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10-15分鐘，待湯色乳白時，撒上蔥末即可。
功效：蛋白質(zhì)含量全面且優(yōu)質(zhì)，增強抵抗力。
八個月寶寶食譜：香煎土豆片(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：土豆，原味沙拉，植物油
做法：·將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片，入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。
功效：提供均衡營養(yǎng)，并適合出牙寶寶磨牙。
八個月寶寶吃什么水果好
1、蘋果
蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素，可預防佝僂病。
蘋果可促進消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。
2、雪梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素，其中所含的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。梨有清熱解毒，幫助消化的作用，所以寶寶可以適當吃的，不過不要過量，以免引起寶寶腹瀉等不適。
3、木瓜
木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。木瓜有開胃助消化作用，可以適量給寶寶吃一些的。另外，木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種寶寶必需的氨基酸，可有效補充寶寶的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。
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