白細胞偏低吃什么好

　　白細胞低一般有頭暈,乏力,四肢酸等等癥狀，那么白細胞偏低吃那些食物好？下面學(xué)習(xí)啦小編分享了提高白細胞的食物，一起來了解吧。

　　有效提高白細胞的食物

　　1、香菇

　　由于香菇含有多糖類，其含不飽和脂肪酸甚高，還含有大量的可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對白細胞減少癥有明顯療效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鮮香菇適量煮食或做菜常食。

　　2、高維生素飲食

　　如酵母發(fā)面食品、谷類、花生、綠色新鮮蔬菜、特別一柑橘類的水果為好，以補充維生素C、B族和葉酸等，這是由于維生素對增強人體免疫力作用，能增加噬菌細胞的數(shù)量，強化天生殺手細胞活力，促進白血球生成并參與補捉破壞細胞的自由基，能緩解白細胞減少的癥狀。

　　3、紅棗

　　相信大家都知道，紅棗是具有很好的補血養(yǎng)血作用的。并且對血小板以及白細胞有一定影響的。所以白細胞偏低的時候，可以吃紅棗來改善免疫力減弱的癥狀。

　　4、黨參

　　其主要起補氣、健脾胃和養(yǎng)氣血的作用。黨參含有多種糖類、酚類、甾醇、揮發(fā)油、黃芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物堿，具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強造血功能，可使嗜中性白細胞比例增多。

　　5、牛髓

　　能補腎益髓。白細胞減少癥多屬中醫(yī)精血虧損，虛勞之病，關(guān)乎到骨髓的虧損，因此，對于白細胞減少癥患者而言，使用牛髓是要一定療效的，可收到補虛勞，益精血的功效。

　　6、參

　　能大補元氣、強壯身體，對白血球減少癥表現(xiàn)為氣虛，及陽氣不足、體虛氣短、怕冷乏力者尤為適宜。

　　7、小茄香

　　性溫，味辛，為民間常用的五香調(diào)味品。元代名醫(yī)李杲認為茴香“補命門不足”，這都說明它有補腎氣的作用?，F(xiàn)代研究認為，小茴香中所含的茴香醚有升高白血球的功效，所以，對于白血球減少癥，包括因放射治療和抗癌藥化療而引起的白血球減少癥患者，以之作為調(diào)味佐料，尤為適宜。

　　8、丁香

　　為常用的五香調(diào)味品之一。性溫，味辛，有溫中暖腎之功?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，丁香內(nèi)服吸收入血后，能刺激中樞神經(jīng)使之興奮，心跳加快，并能使白血球增加。因此，對白血球減少癥患者來說，吃些丁香等五香粉，也頗適宜。

　　白細胞偏低的藥膳食療

　　1、棗米粥

　　原料：花生米、紅棗各30克，龍眼肉10克，粳米50克

　　制作：將花生米、紅棗、龍眼肉、粳米，加水約500毫升，同煮粥

　　用法：每日早晚食用

　　功效：益氣養(yǎng)血

　　2、花生米燉骨頭

　　原料：花生米連紅衣2兩，豬脊椎骨、扁骨1斤

　　制作：花生米、豬脊椎骨、扁骨，加水1000毫升，慢火燉2小時左右

　　用法：吃花生及骨肉，飲湯。每周一至二次

　　功效：養(yǎng)血補髓

　　3、黨參紅棗湯

　　原料：黨參15克,紅棗50g,紅糖25克

　　制作：以黨參15g、紅棗50g洗凈，用冷水泡發(fā)后，放入砂鍋內(nèi)，加500毫升清水，先煎煮小時，再加紅糖25克煮開，即可

　　用法：每日次食用，吃棗喝湯。

　　提醒：民間流傳，白細胞偏低吃什么好，就吃黨參和紅棗!由此可見，此湯確是佳品呢。

　　4、黃芪雞血藤燒母雞

　　原料：母雞1只，黃花、雞血藤各50克

　　制作：將雞去內(nèi)臟，取雞血將黃芪、雞血藤拌和，置于雞腹內(nèi)，加水適量慢火燉熟，再加少許食鹽調(diào)味，即可

　　用法：飲湯食肉，每周一至二次

　　5、紅棗枸杞燉豬心

　　原料：豬心1個，紅棗30克，枸杞子20克

　　制作：將豬心切開，紅棗、枸杞子放入豬心內(nèi)，慢火燉1小時，即可

　　用法：每周一至二次，佐餐

　　功效：益氣養(yǎng)血

　　6、海參茯苓羹

　　原料：枸杞子20克，茯苓20克，海參(濕)250克

　　制作：先將枸杞、茯苓煎水，取水與海參煮熟爛，和鹽調(diào)味，作羹服食

　　用法：每日一次

　　功效：滋補脾腎，養(yǎng)陰生血

　　適應(yīng)證：眩暈，短氣，心悸，白細胞減少者

　　7、龍眼大棗燉甲魚

　　原料：甲魚1只約250克，龍眼肉20克，大棗20克，鹽姜適量

　　制作：甲魚宰殺去腸臟洗凈，和龍眼肉、大棗加水1000毫升，燉1小時，和鹽姜調(diào)味

　　用法：每周一至二次，佐膳

　　功效：具有健脾補中，添精生血的作用

　　白細胞偏低不能吃什么

　　1、酒及辛辣刺激食物

　　酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、咖喱等辛辣刺激食物能使胃腸燥熱而運化失調(diào)，并能引起神經(jīng)興奮而導(dǎo)致失眠，使消化功能發(fā)生障礙.影響細胞的回升。

　　2、生冷食物

　　生冷之物有礙脾運，多食冰滇淋、冰糕、涼萊等則導(dǎo)致消化吸收障礙，不利于疾病治療。天氣寒冷時，一些水果如柿子、荸薺、檳榔等也應(yīng)該在溫室存放后再食用。

　　3、甜食

　　過多攝人糖類食物，會使機體生成白細胞的功能受到抑制，攝人量越多，其抑制越明顯。因此，不宜過食白糖、紅糖、冰糖、水果糖、奶糖等糖類食物。

　　4、油膩不易消化的食物

　　白細胞減少如由化療或放療而造成的，應(yīng)忌食油膩不消化食物。因接受這類治療的患者，其胃腸功能低下，食人這類食物直接影響消化。這類食物有各種油煎油炸食品、花生、葵花子、杏仁、蒜苗、洋蔥、竹筍、奶油、蛤蜊、毛蚶及沒有煮爛的各種肉類食物。

　　5、抗腫瘤藥及免疫抑制劑

　　氨氮芥、馬利藍、環(huán)磷酰胺、阿霉素、硫唑嘌呤、氨甲蝶呤等，可直接殺傷增殖細胞群，造成粒細胞減少，故應(yīng)避免使用。

　　6、致敏藥物

　　磺胺、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素等藥物易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、尋麻疹、哮喘以及粒細胞減少等過敏表現(xiàn)，故本病患者應(yīng)慎用這些藥物。