中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生減肥方法
瘦已經(jīng)成為一種潮流,只有瘦才是美的。那么要如何減肥才是重點(diǎn),學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生減肥,供大家學(xué)習(xí)借鑒,希望對你有幫助!
一、經(jīng)絡(luò)減肥的重要特點(diǎn)
因季節(jié)不同而有不同的減肥方案,比如秋季的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥,就要從健脾出發(fā),在減肥的同時(shí)補(bǔ)氣養(yǎng)血。冬季是人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),所以在這個季節(jié)進(jìn)行中醫(yī)減肥方法中的經(jīng)絡(luò)減肥法,要結(jié)合脾“主運(yùn)化、主升清、主統(tǒng)血,喜燥惡濕”的特點(diǎn),讓人在接受經(jīng)絡(luò)減肥的過程中也能保持精力旺盛。
經(jīng)絡(luò)減肥主要也是通過每個人的身體情況,有的人就是自身的分泌失調(diào)的,這樣的很難起到經(jīng)絡(luò)減肥的。
二、經(jīng)絡(luò)減肥的作用原理
以中醫(yī)理論為指導(dǎo),根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn),不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治,并與耳療、臍療、食療相結(jié)合,借助針灸作用,使經(jīng)絡(luò)疏通,氣血調(diào)和,臟腑陰陽平衡,從而達(dá)到減肥目的。
1、刺激作用:通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法,對局部產(chǎn)生一定的刺激,通過經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達(dá)到肌體的脂肪代謝平衡。
2、藥物作用:利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收,進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò),輸布全身以發(fā)揮藥理作用,從而加速脂肪的分解液化代謝,同時(shí)抑制脂肪的合成,因此達(dá)到減肥作用。
3、增強(qiáng)血液及淋巴液的循環(huán)。通過疏通經(jīng)絡(luò)和臍療藥的作用,可使血液及淋巴液加速循環(huán),從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走,通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),調(diào)節(jié)新陳代謝的平衡,及抑制食欲。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中意義深遠(yuǎn),許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào),通過減肥治療后,她的激素代謝達(dá)到正常水平時(shí),體重也很快會達(dá)到正常水平,脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過耳穴治療來達(dá)到抑制食欲的作用,減少食物的攝入量對減肥者來說至關(guān)重要。
三、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥的適合人群
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥特別適合所有非疾病及藥物引起的各種肥胖,對產(chǎn)后肥胖、由于飲食不節(jié)和運(yùn)動過少引起的肥胖、中年肥胖效果尤其顯著。
四、經(jīng)絡(luò)減肥的方法優(yōu)勢
1、健康:由于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是通過對穴位的刺激來調(diào)節(jié)新陳代謝從而達(dá)到減肥目的,因此它不僅能夠減去多余的皮下脂肪,也能減掉內(nèi)臟脂肪,在減肥的同時(shí)還能防治脂肪肝、高血脂、月經(jīng)紊亂等臟腑功能失調(diào)的病癥。
2、快速有效:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥療效確切、迅速,40余萬例臨床案例統(tǒng)計(jì),有效率高達(dá)99.3%,前4次可減2-19斤,一療程有些肥胖者就減掉了60余斤,最高能減到112斤。
3、無痛苦:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥可以免去藥物副作用、長期運(yùn)動、饑餓等痛苦,而魚美人采用的“快速無痛進(jìn)針法”更是讓減肥者在減肥的時(shí)候無痛感。
4、不反彈:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血、調(diào)整陰陽平衡達(dá)到減肥的目的,是一種標(biāo)本兼治的方法,不易反彈。肥胖者減肥后,只要保持科學(xué)的生活和飲食就能有效杜絕反彈
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