甘油三酯高是怎么回事怎么治療

　　日常生活中，有的人經(jīng)常會感到頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、四肢無力、耳鳴和失眠健忘等等。如果有這些癥狀的人千萬不要以為自己只是身體最近比較虛弱而已，而是要去醫(yī)院檢查一下自己是否甘油三酯高了，很多人都不知道甘油三酯高是怎么回事，下面就讓小編跟你們說一下甘油三酯高到底是怎么一回事。

　　什么是甘油三酯高：

　　甘油三脂是指所有脂蛋自中的甘油三脂總和。血液中顆粒大而密度低的脂蛋白所含甘油三脂的量多。

　　甘油三酯高的原因：

　　1、原發(fā)性甘油三酯偏高常見于遺傳原因。這種甘油三酯皮偏高主要是來自于父母一方或者雙方都存在高脂血癥、冠心病，糖尿病等疾病遺傳到下一代。

　　2、當(dāng)人體攝入正常的脂肪和熱量因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動無法被人體完全利用時，這個時候就會導(dǎo)致體內(nèi)開始慢慢聚集剩余的脂肪和熱量，致使甘油三酯出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象。

　　3、當(dāng)人們長期處于疲勞的狀態(tài)下，比如：情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁等，這些會使人體的正常的生理代謝功能產(chǎn)生紊亂，長期以往便會出現(xiàn)甘油三酯偏高的情況。

　　4、過量飲酒不僅會刺激甘油三酯的形成，還會增加人體的熱量來源，對于好酒的人來說還會刺激部分患者的飲食量大大提高，這種互相連帶的關(guān)系都會促進(jìn)甘油甘油三酯的增高。每天保持2兩酒不僅不會對人體有害處，而且還可以加速人體血液循環(huán)，防止動脈血管硬化。

　　5、肝病是甘油三酯偏高的原因;肝病時脂肪組織內(nèi)游離脂肪酸大量增加，甘油三酯形成增加。

　　6、飲食不當(dāng)是甘油三酯偏高的主要原因;當(dāng)進(jìn)食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品后，體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高;過多的碳水化合物，尤其是加工精細(xì)的糧食進(jìn)入體內(nèi)后，會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。

　　甘油三酯高的治療方法：

　　1、平時應(yīng)積極改善生活方式，戒煙戒酒，適量運(yùn)動。

　　2、飲食上盡量少食肥肉，動物及植物油，多吃新鮮蔬菜水果，木耳，豆制品，粗糧，促進(jìn)脂類的代謝。

　　3、建議口服諾貝特類降脂藥。

　　甘油三酯高的預(yù)防措施：

　　1、限制高脂肪食品。

　　2、限制甜食：糖可在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油脂。

　　3、加強(qiáng)體育鍛煉，可真能搶機(jī)體代謝，提高脂蛋白酶的活性，有利于三酸甘油酯的運(yùn)輸和分解。

　　4、戒酒：酒刺激肝合成內(nèi)源性三酸甘油酯。

　　5、避免過度緊張：情緒緊張也可引起三酸甘油酯增高。

　　6、可以較長期的服用深海魚油和卵磷脂。

　　7、體重超標(biāo)一定要減肥。