肚子總是脹氣什么回事

　　肚子總是脹氣怎么回事，腹脹，病癥名。是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀。可以是一種主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿，下面學(xué)習(xí)啦，跟著小編我一起去尋找答案吧。希望對(duì)你有幫助。

　　腹脹，病癥名。是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀?？梢允且环N主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿，通常伴有相關(guān)的癥狀，如嘔吐、腹瀉、噯氣等;也可以是一種客觀上的檢查所見，發(fā)現(xiàn)腹部一部分或全腹部膨隆。腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、慢性腎衰竭，各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。

　　1腹脹病因

　　一、氣滯作脹：患者自覺上腹部脹滿堵塞，連及肝區(qū)和后背，甚則因脹致痛，每因生氣或情志刺激誘發(fā)或加重，伴有煩躁易怒，惡心嘔吐，食少噯氣，甚至吞酸等。治以疏達(dá)肝氣、和胃降逆。

　　二、脾虛腹脹：肝炎日久，長(zhǎng)期食欲不振，食少腹脹，食后加重，伴有四肢倦怠乏力，少氣懶言，大便干稀不調(diào)、小腹重墜、四肢不溫或有輕度水腫。治以健脾消脹、升清降濁。

　　三、血瘀腹脹： 病人小腹部持續(xù)性脹滿，晝輕夜重，形體消瘦，面色蒼白，指甲青紫、微血管怒張，舌絳脈澀。查體可見肝脾腫大，腹壁靜脈曲張等。

　　四、濕熱腹脹： 胃脘少腹脹滿，甚至滿腹脹，持續(xù)不能緩解，多吃油膩則更甚，伴有煩躁，口渴不想喝水，頭暈不清、惡心、厭油膩，大便粘滯不爽，放屁惡臭、小便黃赤等。治以利濕為主，兼以清熱、調(diào)腸理氣。

　　另外還有脾胃虛寒腹脹、食積腹脹，臨床辯證應(yīng)分清氣血虛實(shí)寒熱，不能一見腹脹就理氣，才能收到好的療效。

　　正常人腹脹原因

　　正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體，約150毫升左右，當(dāng)咽入胃內(nèi)空氣過多或因消化吸收功能不良時(shí)，胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多，而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門排出體外，則可導(dǎo)致腹脹。一、食物發(fā)酵正常情況下，回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時(shí)間過長(zhǎng)，在細(xì)菌的作用下，可以引起食糜發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。二、吸入空氣吃東西時(shí)因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。

　　胃腸道中氣體吸收障礙正常情況下，腹腔內(nèi)大部分氣體，經(jīng)腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙，影響腸腔內(nèi)氣體吸收，從而引起腹脹。四、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙因某些原因，腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外，因而引起腹脹。

　　女性腹脹的原因

　　第一種情況是持續(xù)性的下腹墜脹、鈍痛或隱痛：多由婦科炎癥性疾病引起，如盆腔炎、宮頸炎、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎、子宮腺肌癥、輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎以及心理性盆腔痛等。第二種情況是下腹墜脹、隱痛起病急并逐漸加重：常見于急性炎癥，如急性盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎;如果疼痛劇烈，常見于異位妊娠、卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)及破裂或惡性腫瘤引起。

　　如何預(yù)防腹脹

　　可選用的非處方藥

　　◆西藥非處方藥：

　　二甲硅油 也稱聚二甲基硅油，為消脹藥。該藥能降低表面張力，消除胃腸道中的泡沫，使被泡沫貯留的氣體得以排除，從而緩解脹氣。其劑型為片劑，口服應(yīng)用。

　　藥用炭 也稱活性炭，能吸附腸內(nèi)異常發(fā)酵產(chǎn)生的氣體，減輕腹脹。其劑型為片劑，口服應(yīng)用。

　　乳酶生 也稱表飛鳴，為活腸球菌的干燥制劑。該藥在腸內(nèi)分解糖類生成乳酸，使腸內(nèi)酸度增高，抑制腸內(nèi)腐敗菌的生長(zhǎng)繁殖，減輕發(fā)酵及產(chǎn)氣。其劑型為片劑，口服應(yīng)用。

　　口服地衣芽孢桿菌活菌顆粒 也稱整腸生，可調(diào)整腸道菌群失調(diào)，維持生態(tài)平衡，消除消化不良、腹脹等癥。其劑型為膠囊劑、顆粒劑，口服應(yīng)用。

　　多潘立酮 又稱嗎丁啉、胃得靈，能增加胃腸平滑肌張力及蠕動(dòng)，使胃排空速度加快，消化和推進(jìn)食物，促進(jìn)食物及腸道氣體排出。用于消化不良、腹脹、噯氣等。其劑型為片劑，口服應(yīng)用。

　　◆中成藥非處方藥：

　　木香順氣丸 主要成分為木香，砂仁、香附(醋炙)、檳榔、陳皮、厚樸(炙)等。能行氣化濕，健脾和胃。用于脘腹脹痛、噯氣。其劑型有：丸劑、顆粒劑，口服應(yīng)用。

　　香砂養(yǎng)胃丸 主要成分為木香、砂仁、白術(shù)、陳皮、香附(炙)等。能溫中和胃。用于胃脘滿悶、反酸水。其劑型為丸劑，口服應(yīng)用。

　　香砂平胃顆粒 主要成分為蒼術(shù)(炒)、香附(醋炙)、砂仁等。能健脾燥濕，用于胃脘脹痛。其劑型為顆粒劑，口服應(yīng)用。

　　屬于治療腹脹的中成藥還有：沉香化氣片、丁沉透膈丸、調(diào)氣丸、復(fù)方制金柑沖劑、和胃平肝丸、猴頭健胃靈膠囊、加味四消丸、健脾丸、潔白膠囊、積術(shù)丸、逍遙丸、六味能消膠囊、摩羅丹等。

　　自我藥療最佳選擇

　　◆西藥：

　　乳酶生片，成人一次0.3克～0.9克，一日3次。也可服用地衣芽孢桿菌活菌制劑(整腸生)，成人，顆粒劑，一次1袋;膠囊劑，一次2粒，一日3次，首劑加倍。兒童劑量減半。

　　多潘立酮(嗎丁啉)，片劑，成人一次1片(10毫克)，一天1～2次。

　　◆中成藥：

　　如患者愿吃中成藥，則可依中醫(yī)理論，按證候辨證選用。

　　濕阻氣機(jī)所致腹脹，可用木香順氣丸，口服，一次6克～9克，一日2～3次。

　　肝氣郁滯所致腹脹，可用逍遙丸，口服，一次6克～9克，一日2次。

　　脾虛氣滯所致腹脹，可用枳術(shù)丸，口服，一次6克，一日2次。也可服用健脾丸。

　　預(yù)防老年腹脹六法

　　進(jìn)入老年，人的消化系統(tǒng)功能往往減弱或出現(xiàn)紊亂，常感到腹脹，引起不適。下面方法可減少腹脹：

　　1、少吃高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。

　　2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時(shí)間也較長(zhǎng)，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。

　　3、改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快，或邊走邊吃，容易吞進(jìn)不少空氣;常用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

　　4、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。

　　5、適當(dāng)鍛煉身體。每天堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng)，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

　　6、注意某些疾患。對(duì)某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是癥狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、膀胱瘤等。

　　注意飲食，不要亂吃東西，尤其不能夠亂搭配食物，有以下的說明

　　避免食用易產(chǎn)氣的食物 如蘿卜、豆類、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。吃蘿卜脹氣是 因?yàn)槠渲泻晾钡牧蚧铮谀c道酵解后產(chǎn)生的硫化氫和硫醇，抑制了 二氧化碳的吸收。土豆富含植物纖維，而植物纖維不容易被消化，所以 也易被細(xì)菌酵解為二氧化碳及氫氣，引起腹脹。食用大豆類食品脹氣是 因?yàn)榇蠖?黃豆)含水蘇糖等寡聚糖，這些糖很易被微生物發(fā)酵產(chǎn)氣。 但大豆制成豆腐時(shí)，這些糖類已被溶在水中流失，故較少引起腹脹。

　　(2)避免進(jìn)食含氣的食物 例如蛋奶類、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水，均應(yīng)避 免進(jìn)食。有些人認(rèn)為，喝汽水能助人打嗝，其實(shí)打唱雖能令人感覺舒服， 但大部分氣仍在腸內(nèi)。為避免消化不良，飲食中應(yīng)減少不易消化的食物。