眼睛模糊什么回事

　　眼睛模糊怎么回事，在出現(xiàn)視力減退或眼睛疲勞酸痛時，很多人都只會單純的認為只是勞累的現(xiàn)象，下面進來學習一下，跟著小編我，希望我是可以幫助到你的

　　在出現(xiàn)視力減退或眼睛疲勞酸痛時，很多人都只會單純的認為只是勞累的現(xiàn)象。然而，醫(yī)師對此提出嚴重的警告，因為這很可能是許多嚴重病癥，如視網(wǎng)膜剝離、白內(nèi) 障或干眼癥的前兆，還可能是糖尿病所引發(fā)的血糖異?，F(xiàn)象。而這些病癥都很可能導(dǎo)致嚴重的后果，對視力造成永久性的傷害

　　眼睛模糊的原因

　　1.實質(zhì)性結(jié)膜角膜干燥癥：見于瞼結(jié)膜、球結(jié)膜廣泛瘢痕，破壞了結(jié)膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結(jié)膜炎，類天皰瘡等。

　　2.口-眼干燥-關(guān)節(jié)炎綜合癥(或稱“干眼綜合癥”)：這是一種病因不清的疾病，近年來發(fā)現(xiàn)，可能是由于先天性免疫系統(tǒng)異常所致。主要表現(xiàn)為干燥性角膜結(jié)膜炎、口腔干燥，并發(fā)結(jié)締組織病(最常見為類風濕關(guān)節(jié)炎)。

　　3.結(jié)膜上皮性干燥癥：這是維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)之一。造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內(nèi)維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見于人工喂養(yǎng)不當?shù)膵胗變?，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發(fā)生。成人則多見于晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。

　　4由于高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。

　　5服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產(chǎn)生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產(chǎn)生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。

　　6環(huán)境，如所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)增加。

　　7長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業(yè)，瞬目次數(shù)減少。

　　8由于隱形眼鏡，過敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。

　　眼睛減壓方法

　　指壓、按摩眼周

　　1.在眼睛上方，從眼角朝眼尾處緩緩移動手指。用大拇指的指腹按摩太陽穴處，每按一處深呼吸一次。

　　2.將中指放在眼尾處，朝外側(cè)輕輕地提拉按摩。

　　3.將手指放在眼睛下方，從眼尾向眼角慢慢移動，用食指和中指(或中指無名指)指腹按壓眼瞼。

　　按摩臉頰及眉頭

　　1.在眉頭上方附近用中指和無名指以畫圓圈的方式，稍微用力按摩。

　　2.在顴骨上方處以畫圈的方式按摩，這個步驟再加上一步眉頭按摩，平均約按3分鐘即可。

　　讓眼睛做操

　　眼睛過于疲勞時你需要做些眼部運動進行舒解。

　　1.將雙眼閉上約2-3秒。

　　2.盡量睜大眼睛，停約2-3秒。

　　3.眼球分別向左、右移動，各停約2-3秒。

　　4.眼睛向上看約2-3秒。

　　5.眼睛向下看，約停2-3秒。