牙齒吃東西塞牙應及時做治療，特別是由于長蛀牙形成的牙洞，更要及早補牙，要不然牙齒的洞會越來越大，治療越困難。

　　吃肉塞牙怎么原因：

　　1、牙齒稀疏，如果因為牙齒稀疏造成塞牙的現(xiàn)象應到牙科醫(yī)院做矯正，通過逐漸加力的方式使稀疏的牙齒慢慢恢復密集，從而改善牙齒稀疏塞牙的現(xiàn)象。

　　2、牙齒有洞，因為牙齒有洞出現(xiàn)塞牙的情況需要做補牙，在補牙前應檢查口腔情況，如有牙病則需要把牙病控制好再做補牙。

　　吃肉塞牙或許是牙周炎引起的，所以要解決吃肉塞牙這個問題，就應該做好牙周炎的預防工作。通常情況下，預防牙周炎做好以下四點

　　如何預防牙周炎

　　1、要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，使用牙線清理口腔，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　2、要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

　　3、要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　4、要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復發(fā)的自我保健方法 專家還提醒市民，平常將牙刷存放在雙氧水里，最好是每月更換牙刷。定期進行口腔檢查：發(fā)現(xiàn)齲齒要及早治療，發(fā)現(xiàn)牙石和牙齦出血要進行潔治，矯正牙畸形，拔掉不具保留價值的殘根，處理不良修復體，去除不良刺激，及時鑲復缺失牙。