為什么坐車頭暈

　　很多朋友容易出現(xiàn)坐車頭暈的情況，暈車雖然不會對我們的身體健康造成很嚴重的影響，但是暈車的出現(xiàn)還是會帶給我們身體非常的不舒服，下面是學習啦小編為大家整理的關于坐車頭暈的原因，一起來看看吧!

　　坐車頭暈的原因

　　運動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。

　　內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規(guī)管和前庭的橢園囊和球囊。半規(guī)管內有壺腹嵴，橢園囊球囊內有耳石器(又稱囊斑)，它們都是前庭末稍感受器，可感受各種特定運動狀態(tài)的刺激。半規(guī)管感受角加(減)速度運動刺激，而橢園囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加(減)速度的變化。

　　坐車頭暈的預防方法

　　1暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?。

　　2上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動，有助于預防暈車病發(fā)生。

　　3口含姜片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

　　4不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

　　5旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

　　6乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

　　7盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

　　暈車以后出現(xiàn)頭暈怎么辦

　　一，喝一些果汁，大多數果汁都含有大量的維生素和糖分以及水分，能夠有效地補充身體所需要的營養(yǎng)，為身體提供大量的能量，同時也能夠很好的緩解暈車頭暈的現(xiàn)象。

　　二，給腦部進行按摩，可以找別人幫助對大腦進行按摩，能夠有效的舒緩腦部神經的壓力，從來達到緩解頭暈惡心等暈車不良反應。