為什么會(huì)暈車
為什么會(huì)暈車
旅途中曾暈車、暈船甚至?xí)灆C(jī)嗎?從醫(yī)學(xué)上說(shuō),暈車、暈船和暈機(jī)統(tǒng)稱為暈動(dòng)病,該怎么治療呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于暈車的原因,一起來(lái)看看吧!
暈車的原因
一、暈車的生理基礎(chǔ):半規(guī)管是感受正,負(fù)旋轉(zhuǎn)加速度的感受器。當(dāng)半規(guī)管對(duì)刺激過(guò)度敏感或受到過(guò)強(qiáng)刺激時(shí),會(huì)引起一系列自主性功能反應(yīng),如暈車。
二、暈車的個(gè)體差異。
暈車怎么避免
(1)加強(qiáng)鍛煉身體,加強(qiáng)前庭器官耐受性。暈動(dòng)病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此,平時(shí)多注意鍛煉身體,多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動(dòng)作,以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得過(guò)飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動(dòng)病的發(fā)生和癥狀加重,因此要避免這些不良因素。
(3)特殊的前庭訓(xùn)練。可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動(dòng)病,如反復(fù)多次乘船、乘車訓(xùn)練,以提高前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力。此外,害怕暈車的人可以經(jīng)常參加一些活動(dòng),特別是有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育項(xiàng)目,如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,能提高前庭器官的適應(yīng)能力。
(4)乘車、乘船時(shí)應(yīng)盡量限制頭部運(yùn)動(dòng),可將頭靠在背椅上固定不動(dòng),以減少加速度的刺激,特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話,盡量平臥。
(5)避免不良的視覺(jué)刺激。乘車時(shí)少往窗外觀看,坐車、坐船時(shí)看書(shū)更容易誘發(fā)暈動(dòng)病,因此閉目養(yǎng)神可減少暈動(dòng)病的發(fā)生。
暈車的治療方法
1.胃復(fù)安:
胃復(fù)安1片,暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片,兒童劑量酌減,于上車前10~15分鐘吞服,可防暈車。
行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者,可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15~20分鐘后坐下,以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%,且無(wú)其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。
2.鮮姜:
行駛途中將鮮姜片拿在手里,隨時(shí)放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。
3.桔皮:
乘車前1小時(shí)左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)折,然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
4.風(fēng)油精:
乘車途中,將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。
5.食醋:
乘車前喝一杯加醋的溫開(kāi)水,途中也不會(huì)暈車。
6.傷濕止痛膏:
乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處,防止暈車療效顯著。