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女性尿頻的原因和治療方法

時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

  女性尿頻是很常見的現(xiàn)象,所以大多數(shù)的女性都會(huì)想知道尿頻的原因。下面為您精心推薦了女性尿頻的原因,希望對(duì)您有所幫助。

  女性尿頻的原因

  1、懷孕

  女性在懷孕的時(shí)候,因?yàn)樽訉m部位增大,使得膀胱和輸尿管都受到壓迫,加上身體內(nèi)分泌變化,會(huì)使輸尿管舒張蠕動(dòng)都減慢,導(dǎo)致尿流緩慢造成堆積。

  2、炎癥刺激

  急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下,可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn),被稱為尿路刺激征。

  3、泌尿系統(tǒng)疾病

  泌尿系統(tǒng)疾病也可引起尿頻尿急,如膀胱結(jié)石、膀胱結(jié)核、間質(zhì)性膀胱炎,還有膀胱腫瘤都會(huì)引起尿頻尿急癥狀。雖然這些情況相對(duì)少見,但是顯然危害性更大。

  4、神經(jīng)性尿頻

  精神神經(jīng)性尿頻的患者還是需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確原因,針對(duì)性進(jìn)行有效的治療。

  5、膀胱過度活動(dòng)癥

  膀胱過度活動(dòng)癥(OAB)是指尿頻、尿急和急迫性尿失禁為主要表現(xiàn)的一組臨床征候群,其原因很復(fù)雜,可能是膀胱的興奮性升高(也就是膀胱過于敏感)所造成的。

  6、喝水太多

  尿量增加是一種生理現(xiàn)象,在生理情況下,如大量飲水,由于進(jìn)水量增加,尿量也會(huì)增多,排尿次數(shù)亦增多,便出現(xiàn)尿頻。另外,在病理情況下,如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數(shù)也多。

  7、經(jīng)常憋尿

  憋尿的時(shí)候因?yàn)榘螂撞课皇浅蓾M的狀態(tài),此時(shí)的壓力高,容易使得尿液逆流回輸尿管中,如果細(xì)菌已經(jīng)侵入了,則容易引起腎盂腎炎等癥。

  女性尿頻治療方法

  1、可以先調(diào)勻呼吸,然后緩緩進(jìn)行收縮肛門的動(dòng)作,吸氣時(shí)縮緊,呼氣時(shí)放鬆,收縮肛門可增強(qiáng)膀胱制約能力,有助于預(yù)防頻尿、尿失禁等癥。

  2、採取坐位,然后兩手放到背后不斷上下推搓按摩三十至五十次左右,只要腰背部稍微發(fā)熱即可。中醫(yī)認(rèn)為,按摩之后對(duì)腰腎強(qiáng)壯有益處,對(duì)于通調(diào)水道也將有所助益。

  3、民眾可以取仰臥位,然后調(diào)勻呼吸,再把手掌搓熱后放在下腹部,雙手先推摩下腹部兩側(cè),推摩后再推下腹部中央,記得動(dòng)作、力道要和緩均勻且不可太重。這些動(dòng)作具有益氣、促進(jìn)膀胱功能等好處,有助于預(yù)防排尿困難。

  尿頻預(yù)防方法

  第一、控制飲食結(jié)構(gòu)是預(yù)防尿頻的方法,可以避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿,能迅速排除體內(nèi)酸毒,使達(dá)到酸堿平衡,保持一個(gè)健康的身體,減少腎的壓力。同時(shí)恰瑪古還富含類黃酮,能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能。

  第二、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),多呼吸新鮮的空氣,減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。

  第三、保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),使尿頻遠(yuǎn)離大家。

  第四、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使病毒遠(yuǎn)離自己,進(jìn)而預(yù)防尿頻。

  第五、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節(jié)制的抽煙喝酒,極易導(dǎo)致人體的酸化。

  第六、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。


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