女性美容護(hù)膚的小常識
秋季是一個需要美容護(hù)膚的季節(jié)，所以大多數(shù)的女性都會想要知道怎么做才能夠美容護(hù)膚。下面為您精心推薦了女性美容護(hù)膚常識，希望對您有所幫助。
女性美容護(hù)膚常識
去角質(zhì)次數(shù)要得當(dāng)
受到紫外線傷害的肌膚，老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗，去角質(zhì)此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。
但也別因?yàn)橐粫r心急而過份去角質(zhì)，否則反而會刺激發(fā)炎。一周只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢，減少成一周一次就夠。
防曬涂抹時間最重要
比起使用什么樣的防曬霜來說，秋季的防曬更需要注重涂抹的時間。因白晝時間減少，涂抹防曬的時間也可以向后推遲。出門前可用帶防UV指數(shù)的面霜“撐”過通勤上學(xué)的路程，到達(dá)公司后在涂抹上防曬霜，如果帶妝，用海綿蘸取防曬霜按壓即可。待午休外出吃飯時，則需要在補(bǔ)涂防曬一次，一直到下班后都不用擔(dān)心啦。
清爽、保濕、美白三管齊下
初秋的氣候，干燥的同時晝夜的大溫差都讓肌膚不在狀態(tài)，很容易就被黑色素給鉆了空子，這時護(hù)膚需要在保持清爽的同時將水分牢牢鎖住，同時具有美白成分的化妝水更能提亮膚色，所以清晨護(hù)膚一定要選擇有三重功效的護(hù)膚水為肌膚打底。
夜間護(hù)理不妨用點(diǎn)乳霜
夏天用乳霜實(shí)在不舒服，但秋天就不一樣了，涂上去不會覺得特別不舒服，還很滋潤。而且乳霜質(zhì)地親脂性強(qiáng)，并能補(bǔ)充角質(zhì)層中的磷脂質(zhì)，讓肌表更盈潤飽滿。所以，不論有幾道保養(yǎng)程序，可別忘記用乳霜封存水分及養(yǎng)分，才能在秋季為肌膚鎖住營養(yǎng)成分。
記得善待頸部
愛美的MM往往會過多關(guān)心面部的青春嬌美，卻易忽視自己頸部的保養(yǎng)。尤其是在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、松弛多皺。每天晚上洗浴時，用含堿少的溫和型香皂洗滌頸部，用松軟毛巾擦干，再進(jìn)行按摩。先將少量乳液或橄欖油涂于頸部皮膚，用手指腹輕緩地由上而下作回旋按摩，均勻用力，每次5分鐘。
美容護(hù)膚小妙招
1、食醋洗臉
食醋是家家戶戶都有的日常調(diào)味品，同時，它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息，不妨就在洗臉?biāo)屑尤肷僭S食醋，再進(jìn)行洗臉，可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話，美眉們也可以在睡前洗個溫?zé)岬拇自?，只需要在洗澡水中加入一點(diǎn)食醋，就會讓你洗得格外舒服，還能夠改善粗糙干燥的皮膚狀態(tài)，令肌膚變得細(xì)嫩柔滑。
2、牛奶護(hù)膚
很多美眉睡前都有喝牛奶的習(xí)慣，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對于皮膚是非常有益處的，每晚喝剩下的牛奶，都可以涂抹在面部肌膚上，當(dāng)作睡眠面膜使用，每天如此，無需再做過多的護(hù)膚工作，一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)肌膚變得白皙細(xì)嫩了很多。
3、洗面奶按摩皮膚
美眉們睡前務(wù)必要做的皮膚護(hù)理工作就是洗臉，當(dāng)然，洗臉一定要清洗干凈，不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時候，可以多加按摩皮膚，如果化了妝的情況下，也可以使用洗面奶和香皂一同清潔皮膚，雙重的清潔，加上按摩，可以讓肌膚不留灰塵和彩妝，讓你的皮膚完全沒有負(fù)擔(dān)的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的，以免傷害皮膚。
4、睡前兩小時別喝水
很多美眉的皮膚狀態(tài)總是顯得有些浮腫，那么，在睡前兩個小時的時間里，最好就別喝水了，這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水，可以為肌膚排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前護(hù)膚的一個重要內(nèi)容。
5、睡前按摩肌膚抗衰老
女性朋友們過了二十五歲，肌膚就開始走向衰老，不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運(yùn)動，可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚，由下巴向太陽穴處推移，眼部肌膚也是如此，由眉心處向左右兩邊按摩，以上動作在睡前可以反復(fù)重復(fù)，最好是搭配上護(hù)膚精油或者是保濕乳液等護(hù)膚品，護(hù)膚的效果會更好哦!
6、在夜晚十一點(diǎn)之前睡覺
美眉們想要皮膚變得水潤健康，最起碼要做到每天保證八小時的睡眠，這樣有助于身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點(diǎn)左右做好睡前護(hù)膚工作，十一點(diǎn)之前就要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，確保不熬夜，充足且規(guī)律的睡眠才有助于煥發(fā)肌膚的完全水潤與光澤。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，是保持肌膚水潤健康的基礎(chǔ)。
日常美容養(yǎng)顏的方法
1、沐浴排毒養(yǎng)顏
勤洗溫水澡，使汗腺排泄暢通無阻，從而促進(jìn)“內(nèi)毒”外排。每晚用熱水洗泡雙腳也有利于排毒。
2、快走助排毒
我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，這是最簡單、方便的排毒運(yùn)動。它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。
3、光腳走路延緩衰老
中醫(yī)認(rèn)為，在人體的十二經(jīng)絡(luò)中，足底有與人體內(nèi)臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。光腳走路，可通過經(jīng)絡(luò)傳入大腦，協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能，起到強(qiáng)身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益于機(jī)體排毒。
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