女性治療尿失禁的方法有哪些
女性治療尿失禁的方法有哪些
尿失禁是很困擾女性健康的一大問(wèn)題，導(dǎo)致尿失禁的原因有很多?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下女性治療尿失禁的方法吧。
女性治療尿失禁的方法
1、女性尿失禁治療方法
第一、盆底肌鍛煉?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)自然的收縮盆底并且做好提肛肌,每次要進(jìn)行二十次,一天最好堅(jiān)持3次,如果可以堅(jiān)持可以適量的增加次數(shù),并且每下要堅(jiān)持持續(xù)10s以上;這樣的動(dòng)作主要是鍛煉為排尿過(guò)程中主動(dòng)中斷排尿,之后并再繼續(xù)排尿的重復(fù)鍛煉,這樣堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)可以有效的治療尿失禁的情況。
第二、膀胱功能鍛煉。就是通過(guò)控制病人排尿的時(shí)間,規(guī)定時(shí)間排尿,并且經(jīng)過(guò)訓(xùn)練以后就適量的延長(zhǎng)排尿時(shí)間的間隔,組件增加膀胱容量的功能,用自己的意識(shí)去控制排尿,重新建造膀胱的控制意識(shí),最終達(dá)到恢復(fù)排尿,治療鳥(niǎo)失禁的一種方式。
2、尿失禁的病因
尿失禁的病因可分為下列幾項(xiàng):先天性疾患如尿道上裂;創(chuàng)傷如婦女生產(chǎn)時(shí)的創(chuàng)傷,骨盆骨折等;手術(shù)成人為前列腺手術(shù)、尿道狹窄修補(bǔ)術(shù)等;兒童為后尿道瓣膜手術(shù)等;其他各種因引起的神經(jīng)源性膀胱。
3、尿失禁的臨床表現(xiàn)
尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁4類(lèi)。
充溢性尿失禁是由于下尿路有較嚴(yán)重的機(jī)械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留,當(dāng)膀胱內(nèi)壓上升到一定程度并超過(guò)尿道阻力時(shí),尿液不斷地自尿道中滴出。該類(lèi)患者的膀胱呈膨脹狀態(tài)。
真性尿失禁是由完全的上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變引起,排尿依靠脊髓反射,患者不自主地間歇排尿(間歇性尿失禁),排尿沒(méi)有感覺(jué)。
急迫性尿失禁可由部分性上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變或急性膀胱炎等強(qiáng)烈的局部刺激引起,患者有十分嚴(yán)重的尿頻、尿急癥狀。由于強(qiáng)烈的逼尿肌無(wú)抑制性收縮而發(fā)生尿失禁。
壓力性尿失禁是當(dāng)腹壓增加時(shí)(如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時(shí))即有尿液自尿道流出。引起該類(lèi)尿失禁的病因很復(fù)雜,需要作詳細(xì)檢查。
尿失禁食療方
山藥甲魚(yú)湯:山藥15克,枸杞10克,甲魚(yú)一只,生姜、鹽、黃酒適量。甲魚(yú)宰殺清洗干凈后與山藥、枸杞一同燉煮,熟后加入生姜、鹽、黃酒調(diào)味即可。功效:滋陰補(bǔ)腎,益氣健脾。適用于陰虛體弱的尿失禁患者。
羊肉粳米粥:羊肉50克,豌豆100克,粳米200克,鹽、味精、胡椒適量。羊肉洗凈切成小塊加豌豆、粳米及適量清水,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火燉煮至熟爛,放入鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。功效:補(bǔ)中益氣,預(yù)防及治療中氣虛弱的尿失禁。
女人尿失禁的原因
尿失禁，系指患者尿液不由自主的從尿道流出，可發(fā)于任何季節(jié)，但以秋冬季節(jié)表現(xiàn)嚴(yán)重。尿失禁是任何年齡及性別人士都可能患的疾病，但以老人和女性為多。一些女性朋友，在咳嗽、運(yùn)動(dòng)、大笑時(shí)不由自主的出現(xiàn)尿液漏出，或老想小便、小便次數(shù)明顯增多、有時(shí)突然想小便來(lái)不及找?guī)陀行”隳绯龅鹊惹闆r時(shí)，就要警惕你可能屬于女性尿失禁。
1、精神因素。因?yàn)楣ぷ骶o張、壓力大、焦慮情緒或神經(jīng)性膀胱而造成膀胱肌肉的反應(yīng)過(guò)敏，無(wú)法抑制膀胱收縮而引起尿失禁。
2、生產(chǎn)損傷。多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。這是由于分娩的時(shí)候，盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對(duì)盆腔內(nèi)一些器官的支撐能力就下降，所以這樣也能導(dǎo)致壓力性尿失禁。臨床發(fā)現(xiàn)經(jīng)陰道生產(chǎn)的尿失禁比剖腹生產(chǎn)發(fā)生率高。
3、如尿頻同時(shí)每次尿量多，而無(wú)其他表現(xiàn)時(shí)，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的小兒容易尿失禁。
4、如尿頻伴尿量多，同時(shí)有口渴多飲、多么、消瘦的情況，應(yīng)注意檢查尿液，如尿內(nèi)含糖則應(yīng)考慮糖尿病，如尿內(nèi)無(wú)糖而比重低則應(yīng)想到尿崩癥。
5、種族因素，大規(guī)模調(diào)查顯示亞洲人尿失禁高于歐洲人。
6、手術(shù)損傷直接損傷盆底肌肉和神經(jīng)，例如大腦皮質(zhì)疾患(中風(fēng)、癡呆等)損傷尿道括肌或骨盆神經(jīng)的手術(shù)。
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