女性尿路感染需要注意的事項(2)
女性尿路感染需要注意的事項
女性尿路感染的癥狀
女性尿路感染的癥狀：尿頻、尿急、尿痛，嚴重者會出現血尿。有時候會伴有婦科炎癥、如陰道炎、外陰炎等。具體有以下癥狀：
1.妊娠懷孕
妊娠懷孕時，增大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液，此種情況會利于細菌侵入和繁殖而致病。女性尿路感染癥狀的陰道分泌物偏堿性，又缺乏抗炎因子，故難以抑制細菌的生長繁殖，造成尿路感染。
2.氣溫高容易誘發(fā)
女性尿路感染癥狀之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理解剖結構有一定關系。因為女性的尿道天生較短，尿道口在會陰部和肛門附近。細菌本來就容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富。
3.月經和性生活
月經和性活動也很容易引起女性尿路感染癥狀。月經血是細菌最好的培養(yǎng)基，導致女性會陰部細菌繁殖。性交活動可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進后尿道和膀胱。有很多慢性婦科疾病(如陰道炎、宮頸炎、盆腔及附件炎等)，其分泌物等可污染尿道引起尿路感染。
4.憋尿
憋尿是女性尿路感染癥狀的常見的不良習慣，其一，尿液在膀胱內停留時間長，萬一有少量細菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織。解決之法當然是不憋尿，甚至應養(yǎng)成“勤”小解的好習慣。
對于女性尿路感染癥狀，防勝于治。廣大女性朋友們在日常生活中一定要注意個人衛(wèi)生，多喝水，才能遠離尿路感染。
女性為何更易患尿路感染
1、由于女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，而男性的尿道口遠離會陰部，并且還有一段"空間距離"，所以不易患尿路感染。女性的尿道口與陰道，和肛門的距離很近，不管是陰道還是肛門周圍，均有大量細菌，陰道的分泌物也是一種比較好的培養(yǎng)基，使細菌更容易繁殖。
2、由于女性泌尿生殖系統(tǒng)結構比較特殊，女性的尿道較男性短且寬弛，細菌就易進入。
有下列健康隱患的人應格外注意:
尿流不通暢。
有研究調查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。造成尿路"梗阻"的原因有很多，如尿路器質性或功能性梗阻、異物存在、腎實質病變等。而憋尿則是"人為斷路"。尿液是尿道天然的"清潔工"。長時間不排尿，尿道自身的沖刷作用會減弱，細菌便在尿道里作威作福。
怎樣預防尿路感染
1.每天喝水要適量
每天喝8杯左右的開水，保證每2-3小時就能小便一次，不管是想要預防，還是治療尿路感染，喝水都是非常重要的一種方法。
2.注意個人衛(wèi)生
小便時，要注意由前向后的擦拭陰部，避免將肛門處的細菌帶入至陰道口，或是尿道口旁，容易上進而引起感染，每天用溫水清潔外陰，肛門，保持私處干爽，避免陰道沖洗。
3.注意房事衛(wèi)生
性生活前要用清水洗干凈生殖外部，避免房事將細菌帶入，在結束之后，千萬不能偷懶而不再次清潔，女性朋友除了需要沖泡外陰外，還要小便一次，有利于尿道里細菌的清除，防止感染。
4.常喝酸奶和果汁
研究證實，每天喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁，可以降低女性尿路感染的幾率，且可以減少34%的發(fā)生率，喝酸奶也有非常的預防效果。
5.保持清淡飲食食太過重口味，喜歡吃辛辣，油炸，燒烤之類的厚重之物，很容易引起炎癥的感染，女性朋友平時要濟清淡的飲食習慣，并保持全面的營養(yǎng)，盡量不要熬夜，堅持運動。
6.不要穿緊身內衣
貼身人造化纖、真絲內褲等緊身內衣，或者會讓你看上去很性感，但是，由于透氣性很差，會令私密處的溫度升高，增加潮濕度，令細菌繁殖。選擇全棉的內褲，同時，不能過小或太大。
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