女性卵巢的作用和卵巢保養(yǎng)的禁忌
女性卵巢的作用和卵巢保養(yǎng)的禁忌
卵巢是女性身體的重要器官之一，對于女性來說卵巢保養(yǎng)很重要。下面是學習啦小編推薦給大家的女性卵巢的作用和卵巢保養(yǎng)的禁忌，供大家參考。
女性卵巢的作用
生殖功能生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外,卵巢每個月發(fā)生1次周期性變化并排出卵細胞,排卵多在月經周期第14-16天。卵細胞是由卵巢內卵泡分泌排出的,在數(shù)個卵泡的發(fā)育中,發(fā)育成熟的一般只有1個,因此每個月只有1個卵子成熟。排卵后卵子存活數(shù)小時,此時,卵子如進入輸卵管并遇到精子即受精成為孕卵(受精卵)。對于寶寶來說,媽媽的卵巢就像一個小花園,而這個小花園在媽媽很小的時候就已經成型了,里面有許多的種子,他們會隨著媽媽的成長而而長大。另外還需要給“花園”定期施肥,卵巢分泌的雌性激素和孕激素(或稱黃體酮),就相當于這種肥料。
雌性激素的主要作用是促進女性生殖器官的生長發(fā)育,促進女性第二性征的出現(xiàn)等;孕激素的主要作用是促進子宮內膜在雌性激素作用的基礎上繼續(xù)生長發(fā)育,為受精卵著床在子宮里做準備。因此,只有適度地施肥澆水,“種子”才會更好地生長。
卵巢保養(yǎng)的禁忌
禁忌1:避免情緒消極化
女性一定要避免過度情緒化,學會保持長期心情愉快,這是一門學問,女性長期情緒抑郁不舒,直接影響乳房和卵巢,中醫(yī)的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。
禁忌2:避免久坐
女性一定要避免久坐,久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán),阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給,久而久之影響卵巢正常功能。
禁忌3:避免刺激性食物
女性一定要避免食用過多刺激性食物,女性多盆腔炎癥病變,刺激類食物直接加重炎癥,波及影響卵巢功能。
禁忌4:避免熬夜工作
女性一定避免長期熬夜工作,長期熬夜直接耗傷女性經血,暗耗女性精氣神,損傷腎氣,影響卵巢功能。
禁忌5:避免房事過度
女性多虛,一定要避免房事過度,要房事有節(jié),夫妻性生活是一把雙刃劍,頻繁性事,直接損傷腎精、腎陰、腎陽等,導致腎氣衰敗,從而直接引起卵巢功能衰退。
禁忌6:不要亂補一通
女性不要亂補激素類藥物或保健品,不當?shù)募に匮a充和不良保健,會導致卵巢的過度刺激,產生很大的副面作用,結果會事與愿違,適得其反。
卵巢保養(yǎng)的好處
1、卵巢保養(yǎng)的好處
1.1、全方位調節(jié)女性生殖系統(tǒng)功能,增強卵巢功能,促進卵巢功能的進一步成熟,促進卵泡發(fā)育,調節(jié)性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,從而調整女性生殖系統(tǒng)問題(痛經、月經不規(guī)則、緩解經前綜合癥,減少白帶,增加陰道分泌)。
1.2、保持女性優(yōu)雅的體態(tài)柔美的曲線,再度激發(fā)女性的荷爾蒙分泌,增高體內激素水平,從而利于脂肪的代謝,腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結實的胸部曲線,修復妊娠紋。
1.3、保持青春容顏,推遲更年期的到來,延緩衰老,調節(jié)內分泌系統(tǒng)平衡,穩(wěn)定機體內環(huán)境,提高機體免疫功能,延長經期,推遲經期的到來,真正令女性恢復生機活力,到達內外之美的和諧統(tǒng)一。
1.4、保持女性健康的心理,年輕心態(tài),平撫情緒,緩解緊張狀態(tài)及壓力,提振心情,讓女性精力充沛,信心倍增。
2、什么是卵巢
卵巢是雌性動物的生殖器官。卵巢的功能是產生卵以及類固醇激素。卵巢的位置與睪丸相同,僅左側發(fā)育(右側已退化),呈葡萄狀,均為處于不同發(fā)育時期的卵泡,卵泡呈黃色,卵巢表面密布血管。卵巢的大小與年齡和產卵期有關。
3、卵巢的器官形態(tài)
卵巢左右各一,灰紅色,質較韌硬,呈扁平的橢圓形,表面凸隆,幼女者表面平滑,性成熟后,由于卵泡的膨大和排卵后結瘢,致使其表面往往凹凸不平。卵巢的大小和形狀,也因年齡不同而異。在同一人,左右卵巢并不一致,一般左側大于右側。成人卵巢長度左側平均為2.93cm,右側平均為2.88cm;寬度左側平均為1.48cm;右側平均為1.38cm;厚度左側平均為0.82cm,右側平均為0.83cm,卵巢重為3—4g。35—45歲卵巢開始逐漸縮小,到絕經期以后,卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。通常成人卵巢的大小,相當于本人拇指指頭大小。
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