女性的臉上為什么會(huì)長痘痘
女性的臉上為什么會(huì)長痘痘
很多的美眉臉上都會(huì)長痘痘，當(dāng)痘痘一顆一顆的冒出來,這無疑讓MM們覺得很尷尬。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的女性的臉上長痘痘的原因，一起來看一看吧。
女性的臉上長痘痘的原因
1、皮脂腺分泌
性激素可刺激皮脂腺分泌增加，性腺、皮脂腺發(fā)育良好，腺體肥大增生，分泌也會(huì)增加。
2、毛囊管阻塞
性激素會(huì)影響毛囊皮脂腺腺體角化，毛囊細(xì)胞過度角化以后，在脫落的時(shí)候就會(huì)堵塞毛囊，使毛囊口變小，管腔狹窄、閉塞，皮脂淤積于毛囊口而形成脂栓。這就是我們常見的長在臉上的白色小顆粒，稱之為白頭粉刺或粟丘疹。
3、微生物聚集
人體皮膚表面、皮膚及毛囊內(nèi)有一些常駐菌，本身并不致病，但這些微生物在痤瘡形成過程中，在特定環(huán)境下會(huì)發(fā)生問題，特別是汗液，皮脂是含脂類的物質(zhì)，皮脂分泌多了，皮脂很濃很稠的時(shí)候，加上環(huán)境污染的粉塵，脫落的角化細(xì)胞混合在一起，就會(huì)堵塞毛囊，這個(gè)時(shí)候毛囊的環(huán)境發(fā)生的改變是缺氧了。
簡單的祛痘方法
1、牛奶祛痘法
你可以這樣做:每天喝一大杯鮮奶,一定要新鮮的哦!不要用奶粉泡。你堅(jiān)持個(gè)一兩個(gè)月,肌膚自然就會(huì)變得好了,牛奶從內(nèi)到外改善你的肌膚狀況,幫你消滅痘痘!
2、蘆薈黃瓜祛痘法
你可以這樣做:你先去菜市場(chǎng)買回新鮮的蘆薈,切小片敷在長有痘痘的地方,10分鐘后把蘆薈取下。黃瓜去掉皮并榨成汁,潔面之后,把黃瓜汁涂抹在臉上,大概20分鐘后用清水沖洗干凈。黃瓜不僅能祛痘,還能夠消除痘印哦!
3、黃連祛痘法
你可以這樣做:先去中藥行買好黃連,并打成粉末,再加入適量的純凈水,一起混合均勻。先把臉部清洗干凈,就把面膜涂抹在臉上,30分鐘后用溫水洗凈即可。
4、酸乳酪祛痘法
你可以這樣做:每天可以多喝鮮乳酪或益力多,讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾,幫助拍出體內(nèi)的毒素,如果能加上綠茶粉,效果會(huì)更加好呢。
祛痘
臉上長痘痘怎么調(diào)理
生活調(diào)理
不抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
作息規(guī)律，多喝水。
坐吃粗糧，水果蔬菜，讓體內(nèi)正常排毒，保持排便通暢，多運(yùn)動(dòng)。
護(hù)膚調(diào)理
選用針對(duì)性的祛痘控油產(chǎn)品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護(hù)膚品都還比較適宜，在選擇的時(shí)候我們可以先用體驗(yàn)裝試用下，再?zèng)Q定購買。同樣在祛痘的同時(shí)，補(bǔ)水產(chǎn)品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問題狀況的發(fā)生。
徹底治痤瘡(青春痘)的根本方法就是殺滅痤瘡桿菌、調(diào)節(jié)油脂分泌、修復(fù)粗大毛孔、阻止痤瘡(青春痘)的滋生、使皮膚光滑細(xì)膩。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，勤洗臉等。
臉上長痘痘的日常注意事項(xiàng)
1、不要情不自禁用手摸臉,摸臉會(huì)造成細(xì)菌在臉上滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚,從而長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。在陽光下曝曬是最好的消毒,因?yàn)樽贤饩€具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能控制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。
4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘體操,是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣。
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘。愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好,而且會(huì)造成便秘,會(huì)引來痘痘。
6、多吃一些蔬菜,因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
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