女性宮寒吃什么中藥
女性宮寒吃什么中藥
宮寒不僅會(huì)對(duì)女性的日常生活造成影響,還可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育。那么女性宮寒吃什么中藥?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性宮寒的中藥調(diào)理,供大家參閱,希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!
女性宮寒的中藥調(diào)理
1、雞煮益母草
雞一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞堂內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。
2、紅花孕育蛋
取雞蛋1只,打一個(gè)口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經(jīng)來(lái)潮的下一天開始服紅花孕育蛋,1天吃1個(gè),連吃9個(gè)。然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的下一天再開始服,持續(xù)服3—4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。
3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g,好甜酒1500g。將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻,以白布袋貯置凈器中,用酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能活血通經(jīng),調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào),或氣血不足者。
4、制川烏、制草烏(2 味先煎)各5克,細(xì)辛(后下)3克,丹參、益母草各 20克。水煎服,月經(jīng)干凈后,連服3 劑。3個(gè)月經(jīng)周期為1個(gè)療程。
功效:溫宮散寒,治宮寒不孕,少腹冷痛,白帶清稀,面色蒼白,四肢發(fā)冷者。
5、鹿鞭1只,罐頭蘑菇90克,帶皮豬肉。1000克,海米30克,嫩母雞500克,干貝30克,味精、料酒、胡椒粉、雞油、蔥、姜、精鹽、雞湯各適量。
將鹿鞭溫水泡透,用刀沿縱向剖開,將尿道尾用刀削掉,再用開水將外皮燙掉,放鍋內(nèi)用開水煮1小時(shí)左右,用冷水洗凈,放鍋內(nèi),加雞清湯、干貝、海米、凈嫩母雞,洗凈豬肉、蔥、姜共燉爛。將燉爛的鹿鞭取出切成斜片。鍋內(nèi)注入雞湯,加入蘑菇(大的切四半,小的切兩半),料酒、胡椒粉、鹽、鹿鞭片同燴,最后加味精,淋上雞油即成。
此方具滋陰補(bǔ)陽(yáng)、益腎暖宮之功效。治女子宮寒不孕。
6、一小碗干黑豆,1斤白酒。將黑豆事先洗凈浸泡一宿,待豆子脹大后撈出倒入炒菜鍋中,倒入白酒,高度沒過(guò)黑豆大于2厘米,蓋好鍋蓋,小火燜煮。大約15—20分鐘,待酒液全部消失,取出黑豆晾涼,每天吃幾把,剩余的存入冰箱。宮寒不孕的人堅(jiān)持使用本方。
7、八珍湯或十全大補(bǔ)湯加六汗,菟絲子,首烏等。水煎服,每日一劑或二日一劑。 服藥一般須要至個(gè)月經(jīng)周期。服藥一段時(shí)間,自覺癥狀改善:精神與食欲轉(zhuǎn)佳;身體也自覺溫暖,不須穿上外套,也不感到寒冷;腰酸背痛的癥狀減輕;月經(jīng)周期恢復(fù)正常等等。
女性宮寒的調(diào)理方法
1、飲食要注意
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血,平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片,煮熟,喝湯吃肉。
2、減肥要適度
由于追求苗條身材的女性不再少數(shù),為了快速瘦身會(huì)吃很多特效藥以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。然而,減肥不當(dāng)會(huì)傷及子宮。適中的體型是健康的表現(xiàn),如果太胖,確實(shí)需要減肥,但要注意減重不能過(guò)于快速,身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
3、喝紅糖水
例假前三天可以每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經(jīng)排除干凈,也活氣血,暖宮。
4、喝姜茶
中醫(yī)建議女性應(yīng)該養(yǎng)成餐前喝一杯姜茶的習(xí)慣,因?yàn)榻菬岬模梢灾鲃?dòng)化解寒涼食物或者涼性食物中的寒氣。姜茶可以自己動(dòng)手制作,非常簡(jiǎn)單,切一片姜片,用燒開的開水沖泡之后,趁熱飲用即可。女性常飲姜茶有利于子宮的健康。
5、艾條暖宮法
艾條,溫灸是一種比較簡(jiǎn)單的家居方式,一般選取兩個(gè)穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效,另外的還有植物性內(nèi)置劑,都能較好的解除宮寒。
6、加強(qiáng)鍛煉
女性應(yīng)該保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,特別是宮寒的女性。宮寒的女性大部分性感都偏向于安靜、沉穩(wěn)。運(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì),但是宮寒女性不喜歡運(yùn)動(dòng)。當(dāng)她們運(yùn)動(dòng)過(guò)多的時(shí)候身體容易感覺到疲勞,針對(duì)這種情況,中醫(yī)建議宮寒的女性可以選擇快步走的鍛煉方法,運(yùn)動(dòng)量不大,但是促進(jìn)全身血液的循環(huán)。如果可以的話更可以在卵石路上行走,刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)的功效。
7、不要受涼
在辦公室,備外套或披肩,護(hù)住你的肩膀,那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。
8、不要坐“寒”
不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,導(dǎo)熱快,寒氣重,寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮。
女人“宮寒”易老,暖宮很重要。宮寒女性一定要注意自己的飲食,少吃寒涼的食物,日常多進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng),受寒的時(shí)候喝杯熱姜茶。保持愉悅的心情,都有助于防止衰老。
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