女性健康體檢需要注意什么
女性健康體檢需要注意什么
定期體檢可以幫助我們很好的了解身體狀況，不同的人群，不同的年齡，體檢的項目是不一樣的，那么女性健康體檢需要注意什么?學習啦小編在此整理了女性健康體檢注意事項，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
女性健康體檢注意事項
1、一般體檢前，醫(yī)生都會要求體檢者空腹。如果要抽血的話，最好把體檢時間放在早上8點到9點之間，最遲不宜超過9點半。因為太晚會因為體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，雖然體檢者仍保持空腹，但也容易使血糖值失真。
2、女性體檢，如果要檢查婦科的話，要記住最起碼24小時內(nèi)，不要沖洗陰道，但可以清洗外陰，以確保檢查的準確。
3、體檢前要停止進行清晨鍛煉，因為運動后，會影響低血糖或肝功能和血糖檢查不準。所以要記住體檢前要停止鍛煉一天哦。
4、體檢者如果在兩次體檢之間住過醫(yī)院或動過手術(shù)，最好在體檢時帶上相關的病歷及有關資料，并向醫(yī)生說明。
5、晨尿是機體在休息狀態(tài)下形成的，避免了運動、脫水等人為因素對尿液成分的影響，故晨尿是尿液化驗的最佳標本，對于診斷腎炎、泌尿系感染和腫瘤，收集晨尿做化驗意義最大，因此，體檢者在體檢時最好留取晨尿。
6、女性體檢當天應避免化妝，包括涂口紅、指甲油、睫毛膏、面部彩妝等。因為這些裝飾會影響醫(yī)生對疾病的判斷，如是否有貧血、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等。曾有過面部整形者，應該主動向醫(yī)生講明，以便判斷有否遺傳疾病等。
7、體檢當天最好不要佩戴首飾，或在檢查前取下所佩戴的項鏈、耳環(huán)等金屬飾品，以免影響放射檢查。
8、體檢當天，女性不要穿過于復雜的服裝，比如連衣裙、高筒襪，也不要穿戴金屬的文胸。高領套頭衫、緊袖上衣、緊腿褲子都不宜穿著，以防造成不必要的麻煩。
9、出現(xiàn)不適癥應取消體檢，如體檢者當日出現(xiàn)發(fā)熱或腹瀉等不適情況，應取消當天的體檢。還有，已懷孕的女性，一定要在體檢前告知護士或醫(yī)生。
10、體檢前飲食，體檢前一天飲食宜清淡，不要飲酒，也不要喝濃茶和咖啡，并于晚8點后禁食、禁水。其次，體檢前一天要注意休息，避免過度疲勞、劇烈運動和情緒激動等情況發(fā)生。另外，慢性病患者體檢前不要停藥。
11、體檢當天禁忌，體檢當天早晨，需禁食、禁水，如患有冠心病、高血壓等慢性病，可用適量水正常服藥，并在體檢過程中告知醫(yī)生。糖尿病患者還應準備含糖食品，檢查完及時補充糖分，避免低血糖的出現(xiàn)。
女性健康養(yǎng)生注意事項
一、曬黑了，立刻美白
順序錯了
也許你不會相信，但這是真的：暴曬或曬傷后，膚色在短時間內(nèi)會變得黯沉，用噴霧冰鎮(zhèn)降溫之后，能自動地慢慢美白回來，這種情況，就是所謂的假曬黑。曬黑為什么會有真假呢?原來這是黑色素玩的小把戲。黑色素有保護肌膚的功效 ，假如肌膚受到紫外線的刺激，原先就存在于體內(nèi)的黑色素便會聚集起來，形成保護肌膚的盾牌，對抗紫外線的侵害。等到危險過去，黑色素也就慢慢散開，但會形成假曬黑。假曬黑的出現(xiàn)表示體內(nèi)散步著較多陳年的黑色素，想用美白精華素或美白面膜迅速消滅是不可能的，而需要加強每日肌膚代謝，穩(wěn)步去除停留在角質(zhì)層中的陳舊黑色素。你可以先用具有鎮(zhèn)定舒緩作用的產(chǎn)品修復曬后肌膚，之后再用含有水楊酸、果酸、a酸衍生物的產(chǎn)品加速肌膚新陳代謝，等到沉積的黑色素散去，再進行日常美白工作。
二、DIY 純天然=超安全
注意比例
如果你不具備專業(yè)知識，最好不要嘗試DIY。成分天然且添加了各種精油的手工皂的確比大部分洗面奶溫和，但并不是所有標注手工的東西都意味著你可以自己完成。手工潔面皂之所以安全有效，跟它配方中各類成分的比例有很大關系，一般手工皂以純天然植物精油等為主要原料，再輔助如維生素E、果酸、珍珠粉、各類精油等保濕輔料，各種成分需嚴格按照成分調(diào)配，千萬不可沒有比例地去亂配，否則配出來的東西很可能不美容，反倒毀容。
三、睡覺 美容，所以時間越長越好
小心睡過頭
經(jīng)過科學家研究得出結(jié)論，肌膚老化源自肌膚內(nèi)部。肌膚內(nèi)有“毒素”——自由基的存在，這些自由基對組成肌膚的纖維會產(chǎn)生削弱和破壞的作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維大約從35開始，肌膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，造成肌膚纖維儲備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會產(chǎn)生，變得越老越明顯。因此，35歲后，如果夜間使用的護膚品不能消除自由基，那么睡覺再多也于事無補，反而可能睡成“增齡覺”。
四、素顏就要清水洗
清潔不足
事實上，這是相當錯誤的說法。清水的確可以讓肌膚變得清新滋潤，但水卻不能徹底清潔肌膚。尤其如果你用毛巾來蘸水洗臉的話，毛巾上會有大量的細菌，這個時候一定要用去脂去污的潔面產(chǎn)品。如果你每天都會化妝，當你偶爾沒有化妝時會有一種錯覺，感覺只要用清水洗一洗，肌膚立刻透氣了。其實，即使你沒有化妝，乳液、隔離等產(chǎn)品也會讓肌膚產(chǎn)生負擔，何況經(jīng)過一天的活動，肌膚本身代謝出來的東西如粉塵、汗液等都會堵在毛孔里，單用清水是無法將這些污垢帶出來的。因此，即使沒有化妝，也要遵照溫水打開毛孔、潔面產(chǎn)品起泡、深層清潔、溫水清潔、涼水收緊肌膚的潔面程序。
五、肌膚缺水，瘋狂補水
警惕補錯水
你一定要知道，脫皮有時不一定是因為缺水造成的，例如如果沿著發(fā)際開始的脫皮，可能是皮炎，如果你的鼻翼兩側(cè)紅癢脫皮，則可能是腸胃功能紊亂引起的。如果你的肌膚一直持續(xù)這種干燥，而且有多方水位脫皮的情況，建議你還是去醫(yī)院 看一看皮膚 科吧。另外，不管你是哪種膚質(zhì)的人，過分的清洗或使用收縮修復水，都會導致肌膚的表層干燥，看起來就好像要剝落一般?？偠灾?，引起脫皮的原因很多，不能單純的認為脫皮只是因為干燥。假如強行補水的話，也會有可能讓你的臉出現(xiàn)更為嚴重的脫皮，就好比泡澡泡久了的那種脫皮一樣。
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