女性應(yīng)該注意什么健康問(wèn)題
女性有許多健康方面的疑惑需要解決,那么女性應(yīng)該注意什么健康問(wèn)題?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性的健康問(wèn)題，供大家參閱，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!
女性的健康問(wèn)題
婦科炎癥
上榜理由：悶熱的氣候、潮濕的溫度、滋生的細(xì)菌，這些都是夏天帶來(lái)的“附屬品”進(jìn)入夏季的女性只要稍不注意，私處就會(huì)成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基地”。炎癥的反復(fù)發(fā)作讓人郁悶不已。
減肥塑形
上榜理由：與脂肪搏斗，與肚腩較勁。如何讓自己擁有完美的身材是女人畢生功課。減肥塑形光榮上榜，還需要理由嗎。
月經(jīng)不調(diào)
上榜理由：月經(jīng)周期時(shí)長(zhǎng)時(shí)短、小腹隱隱作痛、心煩易怒、畏寒喜暖。每個(gè)月與“好朋友”重聚的那幾天，總免不了各種煩惱。
卵巢囊腫
上榜理由：卵巢囊腫早已不只是中老年女性的煩惱。據(jù)統(tǒng)計(jì)，卵巢囊腫已出現(xiàn)了年輕化趨勢(shì)，未婚女性發(fā)病率之高更我們大感意外。
不孕不育
上榜理由：生育是上天賦予女性的獨(dú)特權(quán)利。但是環(huán)境的改變、繁重的壓力、現(xiàn)代的生活方式卻讓越來(lái)越多女性的孕育之路磨難叢生。
女性熬夜的健康問(wèn)題
1、肥胖
每當(dāng)我們縮短休息時(shí)間，身體的新陳代謝速度就會(huì)降低，完成不了能力轉(zhuǎn)化的進(jìn)程，從而釋放荷爾蒙可體松，導(dǎo)致食欲大增。你的身體會(huì)認(rèn)為是時(shí)候補(bǔ)充能量了，于是你會(huì)吃更多的食物，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。
2、反應(yīng)遲緩
睡眠不足自然會(huì)導(dǎo)致精神不振，這會(huì)讓你對(duì)外界事物的反應(yīng)變得遲鈍，行動(dòng)上總比別人慢一拍，注意力更是無(wú)法集中。
3、產(chǎn)生負(fù)面情緒
睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不佳，很容易在第二天對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面情緒，或表現(xiàn)為情緒低落，或表現(xiàn)為情緒暴躁。
4、容易健忘
睡眠少會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮度降低，大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。另外熬夜工作會(huì)導(dǎo)致身體的超負(fù)荷，氣血失衡等情況，長(zhǎng)期下去會(huì)習(xí)慣性健忘。
5、性欲下降
男性連續(xù)7天睡眠不到5小時(shí)，其雄性激素水平就會(huì)明顯降低，性欲也會(huì)大大降低。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，睡眠不足同樣有這個(gè)問(wèn)題。
6、頭痛
長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)或不睡覺(jué)，大腦就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的處于血液供應(yīng)較少的狀態(tài)，可能會(huì)造成局部缺氧，有的人就會(huì)感到頭痛。
7、抵抗力下降
人的正常身體各個(gè)器官機(jī)能排毒都是在深夜人深睡眠的時(shí)候進(jìn)行的，連續(xù)熬夜會(huì)打破身體的生理平衡，會(huì)使器官不能正常排毒，最后導(dǎo)致抵抗力下降。
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