女性喝茶有什么講究
女性喝茶有什么講究
在許多白領(lǐng)女性的日常生活中,有人泡桃花、杏花等也有美容功效,結(jié)果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。那么女性喝茶有什么講究?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性喝茶的注意事項(xiàng),供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
女性喝茶的注意事項(xiàng)
一、并不是所有的花茶都對人體有利,因此喝花茶前可咨詢醫(yī)生哪些花可以泡茶喝,以免誤食有毒的花,損害身體健康。
二、人體有虛實(shí)寒熱之分,因此喝花茶需要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的花茶。
三、孕婦忌喝人參茶,薏仁茶,紅棗茶,當(dāng)歸沖泡的茶,決明子茶,玫瑰,薄荷茶,菊花茶,茉莉花茶等茶,因?yàn)檫@些花茶都可能增加子宮收縮或出血。
菊花
屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒,具有疏散風(fēng)熱,平肝明目和清熱解毒的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌的作用,主要適合于中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用,青年女性不宜飲用。
玫瑰花
屬理氣活血藥。味甘微苦性溫,具有行氣解郁,和血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香,藥性平和,既能疏肝理氣而解郁,又能和血散瘀而調(diào)經(jīng),有柔肝醒脾、行氣活血的作用,主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào),或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花味甘性溫,理氣和血,對治療面部黃褐斑有一定作用,所以適合中青年女性飲用。
金銀花
屬清熱解毒藥。味甘性寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥,既能清里熱,又能散表熱,臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒,熱毒血痢及溫?zé)岵〉?。金銀花藥性偏寒,不適合于長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是,虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。否則,可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)。
金蓮花
屬清熱解毒藥。味苦性寒,具有清熱解毒的作用,主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不適合長期飲用,僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用,禁忌同金銀花。
由此可見,最適合中青年女性飲用的“花”是玫瑰花。當(dāng)心情郁悶、脘胃脹滿疼痛或月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛時(shí),用5~10克的玫瑰花,開水沖泡20~30分鐘后飲用,有改善癥狀的效果。
適合不同女性的養(yǎng)生花茶
一、菊花茶——適合經(jīng)常上火的女性
菊花有清熱解毒的功效,對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處。對于工作忙碌、經(jīng)常上火的女強(qiáng)人們來說,是十分不錯(cuò)的。
溫馨提示:菊花性偏涼,平時(shí)怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝,一次少放一點(diǎn),一周喝上兩三次就行,別天天喝。
二、桃花茶——適合體形肥胖的女性
中醫(yī)認(rèn)為,桃花味苦,性平,主除水氣、利大小便,有破血利尿的功效,能消除水腫,還能通大便,預(yù)防便秘,有便秘引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶。
溫馨提示:桃花有破血作用,是一種輕瀉藥,體虛的女性不宜多喝、久喝,可能消耗元?dú)狻?/p>
三、槐花茶——適合血壓高的女性
槐花性苦,微寒,有清肝涼血的作用,有些女性血熱,表現(xiàn)出來就是大便干燥、容易便秘,眼睛干澀、紅腫,這些女性,最好喝一些槐花茶。另外,槐花還有清熱降壓的功效,也適合血壓高的女人喝?;被ǘ酁楦刹?,最好用熱水沖泡,一次取上3~5克干燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜上約十分鐘,可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜,就可以喝了,這時(shí),槐花清香才能出來。
溫馨提示:因槐花性寒,脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉,因此要慎服。
四、瑰花茶——適合長斑、月經(jīng)不暢、胃部不適的女性
玫瑰花性微溫,有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點(diǎn)。此外有些女性氣血不暢,血瘀氣滯,臉上容易長黃斑,喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血,改善皮膚,緩解月經(jīng)不暢。玫瑰花對肝和胃也有調(diào)理作用,能幫助消除疲勞、改善體質(zhì)。
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