女性懷不上孕的原因
女性懷不上孕的原因
很多備孕的妹子都有這樣的疑惑:明明已經(jīng)準(zhǔn)確測(cè)到排卵期,也在排卵期同房了,為什么還是沒(méi)有懷上呢?女性懷不上孕是什么原因呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性懷不上孕的原因,供大家參閱,希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!
女性懷不上孕的原因
肥胖
2009年發(fā)表在《生育與不孕》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),18歲時(shí)肥胖的女性罹患多囊性卵巢綜合征,以及遭遇不育問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)更高。
建議:體脂太多影響受孕,所以,為了寶寶邁開(kāi)腿管住嘴吧。
過(guò)瘦
過(guò)瘦的女性通常體內(nèi)瘦素不足。而2009年哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),瘦素水平過(guò)低會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)停止。
建議:媽媽們想要懷二胎,可以多做有氧運(yùn)動(dòng)保持體形,又可以提高自身體質(zhì)。
被化合物“包圍”
研究顯示,暴露于污染物、殺蟲(chóng)劑以及工業(yè)化合物之下,會(huì)導(dǎo)致夫婦孕育兒女的能力下降29%。
建議:盡量遠(yuǎn)離污染環(huán)境,周末可以去登山凈化內(nèi)臟;同時(shí)多飲水,排出毒素。
吸煙
吸煙不僅會(huì)降低女性受孕率,還會(huì)對(duì)發(fā)育中的胎兒造成傷害。根據(jù)美國(guó)生殖醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì),吸煙導(dǎo)致的不孕占到總數(shù)的13%。
建議:既然準(zhǔn)備生二胎,那從現(xiàn)在開(kāi)始你得戒煙了。我們都知道戒煙不容易,我們可以嘗試找一個(gè)戒煙伙伴,或者嘗試更健康的替代品(如手上想拿煙的時(shí)候可以拿起畫(huà)筆嘗試畫(huà)畫(huà)或者吃根小黃瓜)
過(guò)量飲酒
醫(yī)生們警告,過(guò)量飲酒同排卵障礙風(fēng)險(xiǎn)升高相關(guān)聯(lián)。瑞典一項(xiàng)研究通過(guò)對(duì)7000多名婦女長(zhǎng)達(dá)18年的跟蹤分析發(fā)現(xiàn),常喝酒的女性更可能尋求不孕治療。
建議:戒酒。盡量避開(kāi)酒局,想喝的時(shí)候給自己榨杯果汁。
運(yùn)動(dòng)過(guò)度
過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)女性排卵產(chǎn)生負(fù)面影響。發(fā)表于《生育與不孕》雜志的研究發(fā)現(xiàn),正常體重的女性每周劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)5小時(shí),就會(huì)出現(xiàn)受孕困難。
建議:適量運(yùn)動(dòng),如慢跑或者瑜伽等,暫時(shí)告別劇烈運(yùn)動(dòng)。
喝太多咖啡
內(nèi)華達(dá)州醫(yī)學(xué)院2011年一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),咖啡因會(huì)影響卵子從卵巢經(jīng)輸卵管到達(dá)子宮的肌肉收縮,而2012年丹麥一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),每天喝咖啡5杯以上,會(huì)令女性試管嬰兒成功幾率下降一半。
建議:備孕期間盡量遠(yuǎn)離咖啡因食物,如咖啡、茶等;事實(shí)上要是你成功懷上二胎,孕期也要盡量遠(yuǎn)離咖啡因。
壓力過(guò)大
發(fā)表在《人類(lèi)生殖》雜志上一項(xiàng)2014年的研究發(fā)現(xiàn),如果女性壓力過(guò)大,體內(nèi)某種酶的水平較高,就會(huì)遇到懷孕難的問(wèn)題。研究人員表示,該研究并非表明單單是壓力就能造成不孕問(wèn)題,而是女性在備孕階段應(yīng)該控制并降低壓力。
甲狀腺疾病。發(fā)表在《婦產(chǎn)科醫(yī)生》雜志上2015年的一項(xiàng)研究證實(shí)了長(zhǎng)期以來(lái)的理論,即甲狀腺功能紊亂會(huì)導(dǎo)致排卵和懷孕問(wèn)題。
建議:拋開(kāi)工作、生活、還有追生二胎的壓力。生孩子是一件喜悅的事情,不要把這個(gè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)
年齡過(guò)大
女性卵巢功能過(guò)了35歲就明顯衰退,到了37歲后衰退的速度大大加快,到了絕經(jīng)前的10年,卵巢功能已經(jīng)很脆弱了。
建議:女性的最佳生育年齡從生理上來(lái)講還是在23-30歲之間,如果你不處于這個(gè)區(qū)間,甚至大大超出這個(gè)區(qū)間,那建議是不要追生二胎了,懷上不容易,就算懷上了孕期跟生產(chǎn)也會(huì)比一胎艱難。
女性備孕注意事項(xiàng)
1.生活作息保持正常
現(xiàn)代人夜生活豐富,睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越晚,熬夜、日夜顛倒是常事,但這樣的生活方式不利于生理機(jī)能順利受孕。所以,女性朋友想要懷孕,要先養(yǎng)成正常的生活作息,晚上就寢時(shí)間不好超過(guò)11點(diǎn),這樣才能提高生理機(jī)能狀態(tài),提高受孕幾率。
2.避免接觸有害環(huán)境
孕婦若長(zhǎng)期呆在有害的環(huán)境,就會(huì)影響到受精卵的品質(zhì),造成胎兒畸形甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。因此,準(zhǔn)備懷孕的女性要避開(kāi)輻射區(qū)、廢氣排放地等有害環(huán)境,也要避免喝酒、抽煙才不會(huì)影響胚胎發(fā)育。此外,若女性在用藥期間或者剛停藥想懷孕,應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn),因?yàn)楹芏嗨幬锒紩?huì)影響胎兒發(fā)育,造成嚴(yán)重的后果。
3.各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)攝取均衡
備孕時(shí),女性朋友除了要調(diào)養(yǎng)好生理機(jī)能外,也要補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng),為優(yōu)生寶寶做好準(zhǔn)備。飲食方面要注意均衡攝取五大類(lèi)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充足量葉酸,促進(jìn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育;腌制食物要少吃,避免增加身體負(fù)擔(dān);女性若有高血糖傾向,就要少吃含糖量高的食物,避免罹患妊娠糖尿病,此外也要避免油炸類(lèi)食物,這類(lèi)食物脂肪含量太高。
4.基礎(chǔ)體溫要長(zhǎng)期測(cè)量
女性的月經(jīng)周期包括低溫期(濾泡期)和高溫期(黃體期),這兩個(gè)分界點(diǎn)是排卵。濾泡期會(huì)在排卵后轉(zhuǎn)換為黃體期,這時(shí)候黃體素開(kāi)始增加,女性的體溫升高,也就進(jìn)入高溫期。女性可以通過(guò)觀察體溫改變掌握自己的排卵時(shí)間,研究顯示,女性體溫升高的前兩天也是受孕率最高的時(shí)間。所以,若長(zhǎng)期測(cè)量自己的基礎(chǔ)體溫,就能了解自己排卵的規(guī)則性,掌握受孕最佳時(shí)機(jī)。
5.順利排卵可以適當(dāng)依靠藥物幫助
對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性來(lái)講,因?yàn)榕怕巡徽?,在很大程度上影響到受孕。這時(shí)候可以依靠藥物輔助,幫助順利排卵。
6.夫妻雙方配合
對(duì)于35歲以上的女性,備孕時(shí)要先到婦產(chǎn)科檢查下,對(duì)自己的身體狀況進(jìn)行一番了解,再針對(duì)治療,讓受孕幾率提高。
當(dāng)然,懷孕最主要的是夫妻雙方的共同配合,女性排卵是否正常是其一,其次也要看男性精蟲(chóng)的數(shù)量和活力。所以,為了提高受孕機(jī)會(huì),男性也要注意調(diào)養(yǎng),避免影響妻子的受孕。