女性掉頭發(fā)很厲害怎么辦

　　脫發(fā)嚴(yán)重對(duì)女性來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是個(gè)噩耗，特別在夏天，女性掉頭發(fā)很厲害怎么辦?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性掉頭發(fā)很厲害的治療資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

　　女性掉頭發(fā)很厲害的治療方法

　　據(jù)中醫(yī)專家介紹，夏季脫發(fā)是由于強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射頭部，使頭發(fā)中的角蛋白斷列，造成毛發(fā)地脫落。夏季頭皮容易出汗、出油、再加是灰塵多，毛發(fā)更易受到影響。此外由于經(jīng)常在空調(diào)室內(nèi)外走動(dòng)，造成血液循環(huán)不良，頭發(fā)也更脆弱易掉。

　　此外，女性掉發(fā)與男性脂溢性脫發(fā)不同，而是與生理有很大的影響。由于夏季高熱，女性體內(nèi)易存“內(nèi)熱”，在月經(jīng)期脫發(fā)更明顯。從中醫(yī)角度看，夏季脫發(fā)也是有理有據(jù)的。燥熱會(huì)導(dǎo)致人體分泌出現(xiàn)失衡，從而引發(fā)脫發(fā)。而對(duì)于濕熱明顯的地區(qū)，容易使人肺部機(jī)能下降，從而引起脫發(fā)。

　　對(duì)于脫發(fā)的女性應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生幫助，以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。其實(shí)，女性脫發(fā)比男性脫發(fā)更易解決，特色中醫(yī)將中醫(yī)理論、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、民間配方相融合，做到個(gè)性醫(yī)療，能有效治療女性脫發(fā)問(wèn)題。

　　1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

　　4.戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。

　　5.節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

　　6.消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　7.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>

　　8.減少染發(fā)燙發(fā)。經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月。

　　女性掉頭發(fā)很厲害知識(shí)拓展：女性脫發(fā)飲食注意事項(xiàng)

　　1、補(bǔ)充鐵質(zhì)

　　根據(jù)研究表明,近三成的女性脫發(fā)都是鐵質(zhì)缺陷所造成的,因此脫發(fā)的患者應(yīng)該多吃一些富含鐵質(zhì)的食物,比如說(shuō)在日常生活中常見(jiàn)的黃豆黑豆蛋類食品等等,平?？梢远喑砸恍┖}卜馬鈴薯,一下這些含有大量豐富的鐵質(zhì)食物,對(duì)皮膚以及頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有益。

　　2、補(bǔ)充植物蛋白

　　根據(jù)研究表明,頭發(fā)大量脫落患者頭發(fā)中的蛋氨酸含量是比較小的,胱氨酸明顯減少之后患者的拖把程度是比較嚴(yán)重,我們應(yīng)該多吃一些含有氨基酸的食物比如說(shuō)大豆黑芝麻薏米等的食物對(duì)預(yù)防頭發(fā)脫落是非常有幫助的。

　　3、多吃蔬菜和水果

　　食用糖或者脂肪量高的食物容易導(dǎo)致血液中的酸性毒素含量不斷的增高,這些代謝產(chǎn)物產(chǎn)生的乳酸,丙酮酸,碳酸等等物質(zhì)滯留在體內(nèi),最容易產(chǎn)生酸性毒素毒素過(guò)多,就容易導(dǎo)致脫發(fā),會(huì)脫發(fā)的女性在日常生活當(dāng)中要多吃新鮮的蔬菜水果,少吃肉類以及內(nèi)臟食品。

　　4、補(bǔ)碘

　　女性的頭發(fā)光澤與甲狀腺功能是有一定關(guān)系的,大量的碘能夠增強(qiáng)甲狀腺的功能有利于頭發(fā)的健美,因此脫發(fā)的患者可以多吃海帶紫菜、牡蠣等等食品,對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)是非常有益的。