皺紋形成的原因有那些
隨著年齡的增長，歲月會悄悄爬上你的眼角，留下一道道皺紋，皺紋形成的原因有那些?學(xué)習啦小編在此整理了皺紋形成的原因，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
皺紋形成的原因
1、衰老
這是皺紋產(chǎn)生最主要的原因。皺紋的形成是衰老的表現(xiàn)，時光的無情將年齡暴露無遺。皺紋的形成主要是由于內(nèi)部的原因，體細胞老化是中老年女性產(chǎn)生皺紋最根本的原因。這是遺傳學(xué)的規(guī)律，隨著年齡的增長，細胞活性逐漸降低，代謝能力減弱，造成新生細胞數(shù)目增速低于細胞老化速度，老化細胞水合能力低下和光老化作用增強，導(dǎo)致皮膚縮水性和保濕性下降，加重纖維組織惡化，皮膚干燥易出細紋。另外，皮膚老化也伴隨著汗腺系統(tǒng)衰退，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和干燥程度，誘發(fā)皺紋產(chǎn)生。
2、紫外線
陽光是皮膚的大敵，甚至在冬天過分曬到陽光，紫外線也會傷到真皮層，令之干燥形成小斷裂，表現(xiàn)在外部則是細小的皺紋。
3、動作
習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛哭愛笑者，眼尾紋易出現(xiàn)，等等。
4、體重波動
因為節(jié)食或不注意控制飲食而造成體重的大起大落，會導(dǎo)致皮下脂肪忽然減少或突然增多，當皮膚"吃"胖后，若短時間內(nèi)又忽然減瘦，皮膚就會明顯松馳，產(chǎn)生皺紋。
5、缺損
牙齒的缺損造成口周皮膚松弛。皺紋便是突出例子。
6、保養(yǎng)不當
過度清潔或滋潤都會令皮膚產(chǎn)生皺紋。中干性皮膚覺得緊繃繃，油性皮膚變得更加油膩，是過度清潔的跡象，再如按摩因為過重或方向不對，敷面膜次數(shù)過多，護膚品化妝品涂用過重，潔面品、潔面萬式不對等都會導(dǎo)致皮膚粗糙，皺紋增加。
7、休息不夠
失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在臉上，長期下來，衰老的痕跡便愈加強烈。
8、偏食
現(xiàn)代科技發(fā)現(xiàn)，食物進入機體會產(chǎn)生酸性和堿性兩種不同反應(yīng)。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚、蛋、糧谷等;生理堿性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中應(yīng)注意兩者搭配食用，否則，過食生理酸性食易會使體內(nèi)乳酸、磷酸積存，由于皮膚受酸的侵蝕，從而促進了皺紋的出現(xiàn)。過食生理堿性食品，易使皮膚酸性降低，從而使細菌有機可乘，造成皮膚容易感染。
9、飲酒
過量飲酒會影響體內(nèi)激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現(xiàn)皺紋。
10、吸煙
吸煙使皺紋增加，因為煙霧中的一氧化碳與紅細胞的附著力比氧氣要強。當一氧化碳附著在紅細胞表面后，會使組織、皮膚造成缺氧狀態(tài)。此外，煙霧中的有害或分不斷侵害著血管，影響皮膚的血液循環(huán)，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現(xiàn)與增多。
預(yù)防臉部長皺紋的方法
1.仰面睡覺不易長皺紋
如果你睡覺時喜歡身體側(cè)向一面和趴著睡覺，這樣面部會直接與枕頭接觸，如果長時間保持一種姿勢，那么臉頰和下顎處就容易生長出細紋;不妨試著仰面睡覺，這樣不僅不會長細紋，頸部也由于拉伸作用，而不易產(chǎn)生皺紋。
2.食用深海魚好處多
在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產(chǎn)深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實，這類脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多哦。
3.別總瞇著眼看東西
近視眼的姐妹請注意，如果你沒為自己準備一副舒適的眼鏡而總是瞇起眼睛看東西，那就別怪自己眼周長出許多小皺紋來。佩帶舒適的眼鏡或太陽鏡，能夠保護你的眼睛，眼睛也不必擔心因為強光或視物不清而瞇起來。但是為了漂亮，請保護好自己的眼睛，畢竟眼鏡戴多了會導(dǎo)致臉部變形的哦。
4.別潔面過度
水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘，如果潔面過度或用刺激過強的潔面產(chǎn)品，都會帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚干燥。得不到滋潤的肌膚，不長皺紋才怪呢!
5.多為肌膚補充Vc
一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進膠原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁，每天堅持吃一粒，堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!
6.大豆保護肌膚
大豆對女人來說是很好的食物，它不僅能夠為我們提供生物雌激素，而且還能減少紫外線對我們的傷害，研究發(fā)現(xiàn)大豆中的活性成分可以直接作用于肌膚保持肌膚結(jié)構(gòu)穩(wěn)定和促進新陳代謝。MM們可以每天堅持一杯新鮮的鮮榨豆?jié){，超養(yǎng)顏的說!
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