荷葉灰的用法荷葉灰如何制作
荷葉灰的用法荷葉灰如何制作
荷葉灰具有比荷葉茶更強(qiáng)的減肥效果，而且沒有副作用。使用荷葉灰有哪些方法呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于荷葉灰的用法的內(nèi)容，希望大家喜歡!
荷葉灰的用法
米湯調(diào)服，每次6-20克，每日3次。
荷葉灰的功效
荷葉灰具有很強(qiáng)的減肥效果，久用令人體瘦腰細(xì)。方中單用荷葉煅灰存性，有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用，尤長(zhǎng)于滲濕消腫，減肥降脂、
荷葉灰的制作方法
取鮮荷葉洗干凈，剪去蒂及邊緣，然后曬干，將其撕成塊狀，放入鍋中，鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，在小鍋上再貼一張白紙，以判斷火候。然后點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷后取出，研成細(xì)末備用。
荷葉灰必須要密封煅燒，否則，其成分沒有減肥效果。
荷葉茶的飲用方法
荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。
荷葉：《本草綱目》認(rèn)為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。
洋甘菊：原產(chǎn)于英國(guó)，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強(qiáng)瘦身功效。
洛神花：原產(chǎn)于印度，在抗菌、消化、潤(rùn)膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價(jià)值不可估量。
決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰。
功用：紅蓮荷葉瘦身茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
飲用技巧
1、沖濃一點(diǎn)效果更好，應(yīng)多次續(xù)水沖泡，以便有效成分大量溶解出來。不要只沖一次就倒掉。
2、有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
3、最好是飯前飲用，但應(yīng)避開飯前半小時(shí)內(nèi)，以免影響食物消化。飯后如果要喝的話，應(yīng)間隔一小時(shí)再開始喝。
食物相克
荷葉畏桐油、白銀。另荷葉偏寒性，不要與寒涼之物一起服用。
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