秋季防治濕疹主要方法是潤膚止癢
秋季防治濕疹主要方法是潤膚止癢
養(yǎng)生,原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、涵養(yǎng)、滋養(yǎng)之意。
保養(yǎng),是指遵循生命法則,通過適度運動,加之外在護理等手段,讓身體機能及外在皮膚得以休養(yǎng)生息,恢復應有機能,這是養(yǎng)生的第一層面;
涵養(yǎng),是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見,通過對自身的道德和素質(zhì)的修煉和提升,讓身心得到一種靜養(yǎng)與修為,從而達到修心修神的目的;
滋養(yǎng),是指通過適時適地適人,遵循天地四時之規(guī)律,調(diào)配合宜食療,以滋養(yǎng)調(diào)理周身,達到治未病而延年的目的。
實質(zhì)上,養(yǎng)生就是保養(yǎng)五臟,使生命得以綿長的意思。
濕疹是皮膚炎的一種,常常讓人感覺又癢又干燥,極不舒服。皮膚科醫(yī)生介紹,青少年和嬰幼兒是濕疹的高發(fā)人群,尤其是過敏性體質(zhì)的人,病發(fā)部位會遍及四肢背側(cè)、頸、臉、膝窩、手肘等,患部會出現(xiàn)紅疹、皮膚變厚、粗糙等癥狀。這種病會反復發(fā)作,且患者常因瘙癢難耐而抓得身上傷痕累累,不但有礙外觀,甚至引發(fā)睡眠障礙或影響戶外運動及生活質(zhì)量,對患者的心理也造成不良影響。
其實一進入秋冬季,無論皮膚有無疾患,都要注意加強皮膚護理,恢復和保持皮膚正常濕度。所以,治療濕疹最主要的方法就是滋潤皮膚及止癢。下面我們介紹一些潤膚止癢的方法,希望對大家有所幫助。
●提防干燥的空氣
干空氣使皮膚炎更加惡化,尤其當冬天室內(nèi)使用暖氣時。保持室內(nèi)空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應考慮使用濕氣機,而且每一個房間都應該有一個。
●用溫水泡澡
皮膚炎患者可以洗澡,但需用溫水洗,這樣能減少感染的機會,并有助于軟化皮膚。但應避免過熱或過冷的水。
●使用潤膚產(chǎn)品
每次洗完澡后,都應涂上潤膚乳液,以保留水分,防止水分流失。注意不要太常洗澡。
●避免使用止汗劑
止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚,容易導致皮膚過敏,所以應避免使用止汗劑。
●穿棉質(zhì)衣眼
棉質(zhì)的衣服比較柔軟,不會引起皮膚搔癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚發(fā)癢。
●冰敷
冰敷有助于緩解接觸性皮膚炎所引起的皮膚癢。將牛奶倒入一杯冰塊巾,靜置數(shù)分鐘。將此牛奶倒在一塊紗布墊上或薄棉布上,敷在皮膚癢的部位,2―3分鐘。如此重復10分鐘。如果此方法無效,應盡快看醫(yī)生。
●避免快速的溫度變化
快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋內(nèi)踏入冰冷的戶外,或從冷氣房中進入熱水浴,都可能引發(fā)皮膚病。多穿幾層棉質(zhì)衣物,是保護你避免快速的溫度變化的最佳方法。
●提防嬰兒乳液
嬰兒乳液并非治療小孩濕疹的最佳選擇。這些產(chǎn)品含高量水分,當水分蒸發(fā)時,反而使皮膚更干燥、更癢。
●多用水沖洗衣物
洗衣服時,應多用水將你衣物卜的洗衣粉沖干凈,以免引發(fā)皮膚過敏。