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高中生食品衛(wèi)生與健康小知識

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高中生食品衛(wèi)生與健康小知識

  高中階段是每個人成長的關(guān)鍵期,是其人生觀、價值觀形成的重要時期,需要保證高中生的身心健康。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于高中生食品衛(wèi)生與健康小知識的內(nèi)容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

  高中生食品衛(wèi)生與健康小知識

  1、食品及其基本衛(wèi)生要求

  食品是指各種供人食用、飲用的成品各原料以及按照傳統(tǒng)既是食品又是藥品的物品,但是不包括以治療為目的的物品。加工、銷售的食品,應(yīng)當(dāng)無毒、無害,符合應(yīng)當(dāng)有的營養(yǎng)要求,具有相應(yīng)的色、香、味等感官性狀。

  2、食品的和產(chǎn)日期和保存期的意義

  定型包裝食品在其商品標(biāo)志或者說明書上,必須標(biāo)明生產(chǎn)日期和保存期限,這是《食品衛(wèi)生法》第二十一條明確規(guī)定的。它有法律效應(yīng)和科學(xué)的依據(jù),而且這兩者是相關(guān)的,有一定約束意義。生產(chǎn)日期可追溯查找是哪一天生產(chǎn)的,依此還可以找出班次組別等,間接找出生產(chǎn)的責(zé)任者來;保存期限是根據(jù)食品性質(zhì)決定的,對其產(chǎn)呂質(zhì)量負(fù)責(zé),特別是易腐食品標(biāo)明保存期限尤為重要。這對采購員批發(fā)時或者消費(fèi)者購買食品時均可做為參考依據(jù)。一旦發(fā)生問題,對追究生產(chǎn)、貯存、銷售等環(huán)節(jié)責(zé)任都是十分重要的。

  3、洗凈蔬菜預(yù)防農(nóng)藥中毒

  近年來,因蔬菜殘留農(nóng)藥引起的食物中毒屢有發(fā)生,人們對如何預(yù)防農(nóng)藥中毒變得特別關(guān)注,除了有關(guān)部門對菜農(nóng)加強(qiáng)施藥管理外,重要的是市民要懂得采用“一洗、二浸、三燙”的清洗程序,蔬菜買回后先洗凈,然后放在自來水中浸泡至少30分鐘(這一步驟可消除殘留農(nóng)藥31.9),烹調(diào)前先在沸水中焯1~3分鐘(焯可消除96.8),最后才加油、鹽炒熟,這幾步處理可消除絕大部分的殘留農(nóng)藥,對于有外殼和外皮的水果,去殼削皮是最好的食用方法。

  4、如何從飲食上防治腸道寄生蟲病

  人體常患的腸道寄生蟲病有:蛔蟲病、——蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等,這些腸道寄生蟲病有,大都由于飲食不潔或不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣所致。因此,防治的辦法,首先要注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生,其次可食用某些具有防治功能的食物。

  蛔蟲病:蛔蟲卵主要經(jīng)糞便污染蔬菜菜進(jìn)入人體腸道,因此,生吃蔬菜瓜果,一定要洗凈消毒。即使吃涼拌菜也要用開水燙過后再食用。用時要做到飯前、便后洗后,防止手污染食品。

  --蟲?。?-蟲卵經(jīng)手、內(nèi)褲、飛揚(yáng)的塵埃等經(jīng)口感染,因此要注意個人衛(wèi)生,不吸吮手指,并經(jīng)常擦洗桌椅、玩具等。生食葵花籽可驅(qū)蟲。

  5、吃火鍋應(yīng)注意的衛(wèi)生

  人們喜歡吃火鍋,但應(yīng)注意以下衛(wèi)生習(xí)慣:

  (1)食物不宜過熱吃,過熱的食物容易燙傷口腔粘膜食管、胃粘膜、誘發(fā)食道或胃的疾病。

  (2)火鍋內(nèi)不宜放過多的食物,以免食物煮得過久,失去菜肴風(fēng)味和營養(yǎng)。

  (3)食物一定要煮熟后吃,以免感染上寄生蟲卵或細(xì)菌。
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