健康衛(wèi)生小知識
健康衛(wèi)生小知識
4月7日是世界衛(wèi)生日，在這一天世界各地都會宣傳衛(wèi)生知識，以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于健康衛(wèi)生小常識的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
健康衛(wèi)生小常識
飲食衛(wèi)生
1， 哪些蔬菜有毒?
答：鮮黃花菜 發(fā)芽豆芽 龍芽豆 新鮮木耳 青番茄 未腌透的咸菜秋扁豆 久存南瓜 水發(fā)后呈藍(lán)紫色的紫菜等
2， 服藥只宜開水?
答：有些人貪方便，隨便拿果汁、茶，或其它飲料送服藥物，這是非常錯誤的。上述飲料所含的成分有肯能與藥物起化學(xué)反應(yīng)，從而降低藥效甚至產(chǎn)生副作用。
3， 白酒熱喝危害少?
答：喝白酒先燙后喝對人體有益。因為白酒的主要成分是乙醇，除此還有醛，醛雖然不是白酒的主要成分，但對人體的損害要比酒精大得多?？墒侨┑姆悬c底，只要20°C左右，所以只要把酒湯熱一些，可以使大部分醛揮發(fā)掉，這樣對人體的危害就會少一些。。
燙傷特效方法
1， 火燙、水燙、油燙的患者，可用豆腐治愈。豆腐一塊加白糖50g拌勻，敷于患處。豆腐熱了就換，連換幾次即可止痛。如傷口已爛，可加大黃3g與豆腐拌勻一起敷，效果更好。
2， 新鮮橘子皮置于干凈的罐頭瓶中密封，等桔子皮漚爛，成糊狀后即可。如果頭部、臀部、四肢等部位有小面積的燙傷，將腐爛成糊狀的桔子皮敷在燙傷或燒傷處，十來天一般可以痊愈，不落傷痕，敷上后患處有清涼感覺。它的主要功效是消炎去痛。
3， 用米醋擦患處，既不起泡又能止痛。
怎樣辨別食物中毒!
食物中毒者最常見的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱血壓降低，甚至可致休克。
關(guān)于頭發(fā)
定型頭發(fā)時不能使用含有酒精的產(chǎn)品，因為酒精會使頭發(fā)干枯失去光澤。維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B，所以宜多吃粗糧。頭發(fā)少的人需要特別的發(fā)型，最好是帶劉海兒，而且上層的頭發(fā)應(yīng)當(dāng)長一些。
不可不知的生活小常識
1， 常吃夜宵易得胃癌，因為胃得不到休息：
2， 一個星期最好能吃四個蛋
3， 飯后吃水果是錯誤的觀念，應(yīng)該是飯前吃。
4， 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
5， 早晨醒來先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。
6， 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠;
7， 多油脂的食物少吃，因為需要花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡;
8， 下午5點大餐少吃，因為5點后身體不需要那么多能量。
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