怎么護膚保養(yǎng)皮膚

　　好的皮膚需要科學的護理保養(yǎng)。好的皮膚應該是濕潤，有彈性，光亮，細膩的。如何保護自己的皮膚呢?下面是學習啦小編為大家?guī)淼淖o膚保養(yǎng)皮膚的方法，歡迎閱讀。

　　護膚保養(yǎng)皮膚：科學護理

　　1選用正確的潔面乳，根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)來買，一定要買適合自己的洗面乳。適合的才是最好的。

　　2洗臉可以洗掉臉上的污垢，洗臉水溫度最好不要太高，要用溫水為宜。從下往上，從內(nèi)往外，養(yǎng)成習慣，也可以防止肌肉下垂，促進血液循壞。之后用冷水拍打一下臉部，最后用毛巾擦干。

　　3 洗臉后，要根據(jù)自己的性質(zhì)和季節(jié)選用適合自己的護膚品。

　　4 運用靈巧的手指，借助按摩油、膏，進行自我臉部按摩，每天堅持。

　　肌膚需要一整天呵護，就連夜間也要好好保養(yǎng)肌膚

　　晚上護膚步驟一：深度清潔排毒

　　在夜晚，皮膚的屏蔽保護功能變得比較弱，所以會更容易受到不良物質(zhì)的侵害，晚上護膚的第一步就是要徹底清潔皮膚，這步很重要，習慣化妝的mm，要使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚，并用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品來做第二次的清潔，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。

　　晚上護膚步驟二：保濕晚霜

　　中性肌膚可選擇保濕型修護晚霜來保護肌膚，但易干燥的肌膚就要使用大量柔膚水后再使用保濕晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，并會在皮膚的深層中擴散開來。

　　晚上護膚步驟三：精華素維持好膚質(zhì)

　　成熟肌膚更適合使用精華素，在使用完爽膚水后再使用精華素效果最好，精華素的分子比晚霜小，并且功能性和滲透性都要比晚霜好，因此，如果使用精華素，就不需要再使用晚霜和面膜了。

　　晚上護膚步驟四：伸展運動

　　不想讓自己衰老得更快，就要勤奮做運動，不要讓骨頭和皮膚都僵化掉，睡覺前伸伸腿，扭扭腰都有助于維持身體的年輕。只要幾分鐘就可以，并且還能緩解一天的疲勞，有助于新陳代謝和血液循環(huán)