孕婦有哪些不能吃的食物

　　懷孕了的女性朋友是一個(gè)特殊的群體，需要格外的小心，有很多地方需要注意，還要一些飲食的禁忌，那么你知道孕婦不能吃的食物有哪些嗎?

　　孕婦不能吃的食物

　　1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類。

　　原因:在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起食物中毒,特別是懷孕中的女性更加不可食用,以免威脅母嬰安全。

　　2、生豆?jié){

　　原因:豆?jié){孕媽媽是可以喝的,這里說的是未煮熟的豆?jié){,孕媽媽最好不要飲用,因?yàn)樯蠖怪泻杏卸境煞?如果食用未煮熟的豆?jié){,可引起食物中毒。

　　3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)。

　　原因:如果食用生的或未煮熟的木薯,其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病,甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。孕媽媽所謂特殊的人群更加要注意,最好不要食用。

　　孕婦飲食注意事項(xiàng)

　　1、孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充水分

　　孕婦早上起來可喝杯白開水,幫助清理腸道,多喝水還可促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。

　　2、食用養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物

　　如香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等,這些食物可緩解“上火”現(xiàn)象。

　　3、多吃新鮮蔬菜

　　最適合在春天食用的是韭菜。因?yàn)榫虏诵詼?而春天氣候忽冷忽熱,韭菜適合保養(yǎng)人的陽氣。韭菜汁和生姜汁加糖調(diào)服,可治療孕婦惡心、嘔吐等孕吐反應(yīng)。

　　4、不吃辛辣食品

　　如果女性懷孕的時(shí)候吃辛辣食品的話,則不僅會(huì)使胃受到刺激,而且還容易上火哦。