黃瓜有什么功效
黃瓜作為飯桌上最為常見的一類食材,其味道不僅清新爽口,且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,有不少人也把它當(dāng)水果來(lái)吃。那么對(duì)于黃瓜,你了解了多少。以下是小編為你介紹的黃瓜的科普知識(shí),希望幫到你。
黃瓜功效
1.抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達(dá)到抗腫瘤的目的。此外,該物質(zhì)還可治療慢性肝炎;
2.抗衰老
老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性,能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤(rùn)膚,舒展皺紋的功效;
3.降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代替淀粉類食物充饑,血糖非但不會(huì)升高,甚至?xí)档?
4.減肥強(qiáng)體
黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外,黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除,以及降低膽固醇有一定作用,能強(qiáng)身健體。
黃瓜切菱形的方法
1.首先將黃瓜洗凈,切掉頭部和尾部,在切掉頭部和尾部時(shí)可以斜著切。
2.然后將黃瓜切成幾段,每一段控制在3-5cm,不宜過(guò)長(zhǎng),需要注意的是一定要斜著切哦。
3.然后將切好的小段黃瓜立著放到菜板上,用菜刀直接從上往下切開,沒一段黃瓜可以切四五到,切下的黃瓜就是菱形形狀。
4.切段的黃瓜不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)長(zhǎng)了一方面不方便下刀,容易切到手,另一方面太長(zhǎng)也不美觀。
5.黃瓜在切段是為什么要斜著切呢,因?yàn)槿绻恍敝校詈笄谐鰜?lái)的黃瓜不是菱形,而是長(zhǎng)方形了。
黃瓜切成菱形的好處
做涼拌菜或是熱炒菜時(shí),總會(huì)用到菱形片的切法。將黃瓜切成這種形狀不但美觀還便于入味,也縮短了炒制的時(shí)間,可謂是一舉多得。做飯講究“色、香、味”,“色”排在了首位,足可見一道菜映入眼簾的首先是好看,而好的刀法嫩讓菜看上去格外養(yǎng)眼,給菜品增色不少,無(wú)疑是增添了食欲。
黃瓜如何切成圓形
1.將整根黃瓜斜著切成小片,就可以 切成敷面膜的小圓片了。
2.除此之外將黃瓜對(duì)半切開后,也可以切成半圓形,還可以拍黃瓜。對(duì)于技藝精湛的廚師來(lái)說(shuō),黃瓜的切法就更多了。
黃瓜有什么功效
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