荷葉泡水功效與作用有哪些
很多人都有用荷葉泡水喝的習慣,那么你知道荷葉泡水有哪些功效呢?下面為您精心推薦了荷葉泡水功效與作用,希望對您有所幫助。
荷葉泡水功效與作用
減肥
荷葉含熱量較低,喝后有飽腹感不易多吃食物,加快消化和排泄,泡水喝減肥功效較好
清熱解暑
荷葉性涼,夏天喝后有清涼舒適感,能夠預防中暑。
保護脾胃
荷葉能夠保護肝臟脾胃。
利尿
荷葉能夠加快尿液排出,幫助解毒排出廢物。
止渴
口干舌燥時,用荷葉泡水后飲用能夠幫助緩解口渴狀態(tài),避免攝入過多水分。
止血
荷葉泡水后用能夠治療吐血、嘔血狀態(tài)。
荷葉泡水的禁忌
1、荷葉性寒,建議脾虛胃寒、氣血虛弱的人群不要喝,并且月經(jīng)期間的女性最好也不要服用,避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀,甚至有加重痛經(jīng)的可能。
2、荷葉泡水喝要合理,不能自己隨意和其他中藥材一起沖泡服用,否則容易對身體健康造成影響。
3、荷葉泡水后建議不要立即服用,最好在放涼之后再喝。并且,最好不要在飯前半小時內(nèi)飲用。
4、荷葉性寒,懷孕期間的女性不能飲用荷葉茶!
荷葉的功效作用
減肥纖體作用
荷葉有分解脂肪、瘦身的效果?,F(xiàn)代一些中醫(yī)專家都對荷葉減肥的作用給予了很大的肯定。荷葉能夠加強脂肪代謝,使腸胃暢通,將毒素排出體外,輕松保持曼妙曲線,身形輕盈自然。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥?,F(xiàn)在,在醫(yī)院里,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
清熱解暑作用
荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。現(xiàn)代營養(yǎng)學證明,荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分,能清瀉解熱,是解暑良品。
解毒斂瘡作用
中醫(yī)認為,荷葉能夠解毒斂瘡,現(xiàn)代醫(yī)學也認為,荷葉可以去除毒素,收斂創(chuàng)面,目的是加快分離組織的愈合。
靜心安神作用
荷葉具有靜心安神的作用。科學研究表明,荷葉對緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用,可以緩解壓力,平心靜氣。
駐顏益色作用
荷葉能夠養(yǎng)顏美容,荷葉中的維生素C,各種生物堿,具有抗氧化的作用,還能及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng),保持五臟和體內(nèi)的清潔,保持身體的健美和肌膚的美麗。
治療惡露不絕的作用
惡露不絕多因血熱、血瘀、氣虛,氣血運行失常,或感染邪毒所致。以惡露持續(xù)3周以上仍淋漓不凈為主要表現(xiàn)的產(chǎn)后疾病。中醫(yī)認為,荷葉中的有效成分,對產(chǎn)婦產(chǎn)后的惡露不絕有著較好的療傷。
消除便秘、利尿作用
荷葉對消除便秘有著不錯的療效,民間常常用荷葉來做對抗便秘的良藥。一般人喝了荷葉茶以后,去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便,大便也變得暢通,平時一天一次,而喝茶后會增加到2—3次,便量也增多了。
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