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荷葉泡茶的功效是什么

時間: 曾揚1151 分享

  荷葉茶有著很多的功效作用,是很多人喜歡的茶類,所以很多的人都會用荷葉泡茶。下面為您精心推薦了荷葉泡茶的功效,希望對您有所幫助。

  荷葉泡茶的功效

  消暑利濕、生津止渴、散淤解熱

  荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效,荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。

  利尿通便

  常喝荷葉茶可以潤腸通便,有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶,可以大便暢通,對減肥更有幫助。

  荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用

  荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣,其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

  荷葉茶有多種保健功效

  荷葉茶對身體沒有副作用,不僅無害,反而益處多多,降血壓,降血脂,減肥等功效,可以長期喝,而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

  荷葉茶的飲用方法

  1.最好是濃茶,才有減肥功效。荷葉茶

  2.最好在飯前空腹喝下,這樣最有利于排便消除水腫。

  3.一天可以喝3-4杯左右,分時間段喝,三餐前和下午茶時間喝。

  4.喝茶期間不必節(jié)食,因一段時間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

  5.荷葉茶可以不煮,直接沖茶包燜5分鐘左右。

  6.不一定要喝熱茶,涼了也不影響效果,夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。

  不同配方、不同品牌、不同規(guī)格的荷葉茶,飲用方法是不一樣的。所以要分別對待。

  一般來講,需要多次飲用。兩餐之間喝,不要在吃飯時間同時喝荷葉茶,以免影響食物消化。

  女性經(jīng)期暫停飲用。

  荷葉的功效作用

  降血脂作用

  中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥,1個療程20日,降膽固醇總有效率達(dá)91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物堿有降血脂作用?,F(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果,用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶,每日3次,每次服20毫升,6-8瓶為1個療程,治療高脂血癥44例,顯效26例,有效15例,無效3例,總有效率93.2%。

  降低膽固醇作用

  荷葉能夠有效地降低膽固醇。合理搭配使用荷葉,可以顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白,升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量;顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量,降低膽固醇、全血比粘度。以荷葉煎劑或浸膏治療高脂血癥的案例中,降血膽固醇有效率為55.8%-91.3%,平均下降1.01毫摩爾/升;三酰甘油平均下降0.86毫摩爾/升;降β-脂蛋白有效率為79.1%,平均下降0.83克/升,以問荊荷葉制成的問荊荷葉片(問荊7.5克,荷葉5克,指每片所含原生藥量),按每日3次,每次4片量服食,降膽固醇及三酰甘油的有效率分別為86.6%和83.4%,平均血膽固醇下降1.70毫摩爾/升,三酰甘油下降0.67毫摩爾/升。

  對高血壓的協(xié)同治療作用

  科學(xué)研究表明,荷葉對高血壓的治療有一定的輔助作用,非常適合有高血壓的中老年人食用。

  減肥纖體作用

  荷葉有分解脂肪、瘦身的效果?,F(xiàn)代一些中醫(yī)專家都對荷葉減肥的作用給予了很大的肯定。荷葉能夠加強脂肪代謝,使腸胃暢通,將毒素排出體外,輕松保持曼妙曲線,身形輕盈自然。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥?,F(xiàn)在,在醫(yī)院里,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

  清熱解暑作用

  荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明,荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分,能清瀉解熱,是解暑良品。


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