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荷葉加山楂的功效作用

時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

  荷葉和山楂都是很多女性喜歡的養(yǎng)生食物之一,那么你知道荷葉加山楂有哪些作用呢?下面為您精心推薦了荷葉加山楂的功效,希望對(duì)您有所幫助。

  荷葉加山楂的功效

  消食

  山楂最顯著的藥效在于消食,當(dāng)人體一次性攝入肉量過(guò)多時(shí),食用山楂有很好的消食效果。

  健胃

  荷葉功能清熱利水,健脾助胃,散瘀止血,治暑熱、胸悶、腹瀉及多種出血癥,以及婦科的赤白帶下,還可輔治肥胖癥。

  活血化淤

  山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對(duì)跌打損傷有輔助療效。

  山楂荷葉茶的功效

  山楂荷葉茶的功效:山楂有消積食、消除體內(nèi)脂肪和減少脂肪吸收的功效。生山楂偏重消肉積,降血壓和降血脂,炒焦的山楂偏重化開胃消食,生山楂還對(duì)消脂減肥有效. 荷葉主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產(chǎn)后惡露不凈,損傷瘀血,荷葉中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良,山楂荷葉茶是一劑減肥中藥茶。

  山楂荷葉茶搭配喝更好:如果想要更大發(fā)揮山楂荷葉茶減肥的功效,需要搭配更多中藥材料:桑葉、羅漢果、決明子一起,效果比喝山楂荷葉茶更好,堅(jiān)持喝1-2個(gè)月可以感覺(jué)到小肚子慢慢下去了。

  山楂荷葉茶喝法:飯前1-2小時(shí)或者飯后1小時(shí)可以喝,這個(gè)時(shí)間段喝減肥效果更好也不會(huì)影響食物消化。每次以100°開水沖泡,5-10分鐘后可飲用,喝濃茶減肥的功效更好。

  荷葉山楂茶副作用

  1、營(yíng)養(yǎng)不良

  很多減肥茶都是通過(guò)減少腸胃對(duì)于食物的吸收來(lái)達(dá)到減肥的目的的。荷葉山楂減肥茶也不例外,這種減肥茶會(huì)抑制腸胃對(duì)于食物中熱量的吸收,如果長(zhǎng)時(shí)間大量的飲用的話,會(huì)導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)紊亂或者是導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。所以喝荷葉山楂減肥茶的時(shí)候一定要控制量,待體現(xiàn)有所改善以后就要減少飲用的量。

  2、失眠心悸

  荷葉山楂減肥茶不僅可以分解掉體內(nèi)多余的脂肪,還可以提高新陳代謝的速率,從而使身體消耗更多的熱量,以此來(lái)鞏固減肥的效果。但是如果長(zhǎng)時(shí)間飲用這樣的茶飲,會(huì)導(dǎo)致頭暈心悸等問(wèn)題,原因是患者體內(nèi)的綠茶提取物和咖啡因會(huì)慢慢的超出合理的范疇。所以最好是不要再睡覺(jué)之前飲用荷葉山楂減肥茶,而是要在早上的時(shí)候喝該茶。

  雖然說(shuō)荷葉山楂減肥茶副作用的確是有的,但是這也并不意味著該茶是毫無(wú)用處的。只要平時(shí)飲用的時(shí)候控制好了量,荷葉山楂減肥茶不僅可以很好的減掉體重,也不會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。在飲用減肥茶期間,不需要過(guò)度的節(jié)食,但是也不能暴飲暴食,不然也是達(dá)不到目的的。

  荷葉茶的功效

  1.促進(jìn)腸道蠕動(dòng),排出毒素

  荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動(dòng),有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。

  2.排水利尿,健康消脂

  荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣荷葉組合茶(3)滯型肥胖等,更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效,久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者,就要多喝荷葉茶了,當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出,人自然就會(huì)變瘦了。

  3.富含茶瘦素,提升代謝

  茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分,不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分,不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質(zhì)。


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