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桂圓泡酒的功效與作用是什么

時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

  桂圓泡酒是很常見的養(yǎng)生方式,然而大多數(shù)的人不知道桂圓泡酒有哪些功效作用。下面為您精心推薦了桂圓泡酒的功效,希望對您有所幫助。

  桂圓泡酒的功效

  滋補(bǔ)強(qiáng)壯、溫補(bǔ)氣血、健脾益肺、保肝護(hù)腎。

  桂圓酒的功效與作用主治:身體虛弱。產(chǎn)后虛、貧血、須發(fā)早白等癥。

  桂圓酒用法:口服。每次服15~30毫升,日服2次。

  凡感冒發(fā)燒、喉痛、眼赤及陰虛火旺者忌服。邪實(shí)體壯者慎用桂圓酒。

  桂圓養(yǎng)生食療食譜

  1、桂圓大棗粥

  材料:大米或糯米100克,桂圓肉10克,大棗10克,適量白糖。

  做法:

  1、將大米或糯米、桂圓肉、大棗洗凈;

  2、加適量水煮,用文火熬煮;

  3、熬煮60分鐘后,粥熟加適量白糖調(diào)勻,即可食用。

  功效:用于心脾氣血不足引起的心悸、失眠、健忘、納少等病者或氣血不足之人調(diào)養(yǎng)。

  2、桂圓枸杞雞湯

  材料:雞肉400克,桂圓100克,枸杞子25克,鹽4克。

  做法:

  1、雞肉洗凈,切塊;

  2、桂圓去殼;

  3、枸杞洗凈浸泡片刻;

  4、雞肉塊放入多囊卵巢綜合征的治療方法滾水中焯燙后撈出,沖凈后放入鍋中備用;

  5、將桂圓、枸杞一起放入鍋中,加適量水,用大火煮沸;

  6、然后再改小火慢燉30分鐘,加鹽調(diào)味即可。

  功效:氣血雙補(bǔ),補(bǔ)虛養(yǎng)身。

  桂圓的功效

  一、溫補(bǔ)御寒

  小孩常感冒 ,體質(zhì)虛冷 ,常尿床、記憶力不佳,多喝桂圓泡的茶可改善虛冷體質(zhì)。民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒, 冬春飲用, 可以起到御寒、祛濕保健的作用, 把酒中的龍眼肉撈出與雞蛋一同蒸熟,吃起來芳香甜潤,是一道在星級賓館也嘗不到的“農(nóng)家菜”。用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身的功能。

  二、安神

  中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。桂圓含有大量的鐵、 鉀等元素,能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。每 100克桂圓中尼克酸的含量高達(dá)2.5毫克,食用桂圓 ,可用于治療尼克酸缺乏而造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。取龍眼肉4~6枚與蓮子等量燉湯,睡前服用,可治貧血、神經(jīng)衰弱。

  三、滋養(yǎng)補(bǔ)氣

  桂圓中含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用??捎糜谥委煵『篌w弱或腦力衰退,婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。歷朝歷代都把龍眼歸為 “上品 ”或 “補(bǔ)益”類 ?!堕_寶本草》里寫到:“歸脾而能益智”。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中稱 “食品以荔枝為貴 ,而滋益則龍眼為良”。

  四、延緩衰老

  長期實(shí)踐證明,龍眼有補(bǔ)腦汁、振奮精神的作用。在我國第二次抗衰老科學(xué)研究會上,有關(guān)專家研究指出 :“龍眼對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白—腦 B型單胺氧化酶(MAO-B有較強(qiáng)的抑制作用,是抗衰老的天然食品”。

  五、降脂護(hù)心

  研究表明,長期食用桂圓肉可降低血脂,增加冠狀動(dòng)脈血流量,保護(hù)心腦血管,降低心臟病出現(xiàn)的幾率。

  六、增強(qiáng)記憶

  實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),桂圓肉除對全身有補(bǔ)益作用外,對腦細(xì)胞特別有益,能增強(qiáng)記憶,消除疲勞。

  七、抑制癌細(xì)胞

  動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明 ,桂圓對JTC-26腫瘤抑制率高達(dá)90%以上,對癌細(xì)胞有一定的抑制作用。

  八、豐胸

  中西醫(yī)說女人主血?dú)?常吃桂圓的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的處方,都以桂圓作為搭配。

  九、養(yǎng)血安胎

  桂圓含鐵及維生素比較多 ,可減輕宮縮及下垂感, 對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利, 具有安胎作用。


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