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桂圓茶的功效與作用有哪些

時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

  桂圓茶是很多女性都喜歡喝的茶類(lèi)之一,然而大多數(shù)的人對(duì)于桂圓茶的一些功效還是不太清楚。下面為您精心推薦了桂圓茶的功效與作用,希望對(duì)您有所幫助。

  桂圓茶的功效與作用

  富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素,其中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì),有開(kāi)胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智之功效。

  桂圓茶的做法

  1、桂圓肉剝散,放人鍋中,加800~1000毫升水。

  2、待煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮至桂圓的色香味都釋出即可。

  桂圓紅棗茶的做法

  做法一

  材料

  紅棗,黃芪,桂圓,枸杞

  做法

  1、紅棗用清水浸泡10分鐘

  2、用干凈的牙刷洗凈

  3、黃芪用清水洗凈

  4、桂圓用清水洗凈

  5、枸杞用清水洗凈

  6、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中,加清水適量

  7、煮開(kāi)后撇去浮沫,小火煮約1小時(shí)。關(guān)火前加入枸杞,燜5分鐘即可

  做法二

  原料:

  干紅棗,桂圓肉

  調(diào)料:

  冰糖,蜂蜜,水

  做法

  1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對(duì)半剖開(kāi),去掉棗核。

  2、干桂圓去殼去核。

  3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi),加入水,大火燒開(kāi)后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干;保持小火,用勺子在鍋內(nèi)攪打,將棗打成棗泥,同時(shí)將析出的水收干。

  4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存;飲用時(shí),取約10克,沖入溫開(kāi)水?dāng)噭蚣纯伞?/p>

  做法三

  沖泡方式是方便上班的使用方法,在家用煮的較快出味,效果一樣。

  材料

  桂圓肉1/2匙,紅棗7顆

  做法

  (1)紅棗洗凈用水泡軟去核備用。

  (2)桂圓肉一片片分開(kāi)用溫水稍沖洗去雜質(zhì)。

  (3)將紅棗與桂圓肉放入保溫杯中沖入熱開(kāi)水,蓋上杯蓋燜15分鐘即可。


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