不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 健康養(yǎng)生知識(shí) > 男性早泄吃什么好:6種食物可多吃

男性早泄吃什么好:6種食物可多吃

時(shí)間: 燕華761 分享

男性早泄吃什么好:6種食物可多吃

  早泄是男性朋友很常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,常見(jiàn)的治療早泄的方法中,食療治療是非常有效的。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的男性早泄必吃食物,希望對(duì)你有幫助。

  男性早泄多吃6種食物

  1、殼菜

  淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質(zhì)、碘、B族維生素,以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛的作用,非常適用于男子性功效阻攔、早泄、房事過(guò)勞等癥。

  2、雞蛋

  雞蛋是公認(rèn)的人體性功效營(yíng)養(yǎng)載體,對(duì)治療早泄很有幫助。它是人們?cè)谛陨钪?,有效?fù)原朝氣的還原劑。在生活中補(bǔ)充適量的雞蛋,能夠有助于男性迅速?gòu)?fù)原體力,對(duì)治療早泄很有幫助。

  3、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,它具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅(jiān)持服用蜂蜜制品,這對(duì)治療早泄也是很有幫助的。

  4、羊肉

  羊肉屬熱性,它本身就有助陽(yáng)的功效。而且羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等癥狀,對(duì)于疲倦遺精等情況也有很好的療效,因此早泄患者可以多吃一些羊肉。

  5、南瓜子

  德國(guó)的研究者發(fā)現(xiàn),南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)性功能有益,這些食物早泄患者也可以多吃一些。

  6、生素E

  嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況,所以我們?cè)谌粘I钪袘?yīng)常食小麥、玉米、小米等含“麥芽油”豐富的食物,因此男性早泄患者在日常生活中應(yīng)該多吃一些。

  男性早泄不能吃什么

  1、海鮮

  有很多食品,雖然感覺(jué)上溫度并不低,但是按照中醫(yī)藥屬性的劃分,多屬于寒涼之性,就如海鮮類(lèi)。在海鮮類(lèi)產(chǎn)品中,除魚(yú)、蝦、鮑魚(yú)等極少數(shù)屬于溫?zé)嶂裕蟛糠志呛疀龅?,如螃蟹、蛤蜊、生蠔等?/p>

  所以,像螃蟹類(lèi)的海鮮,一是不能吃太多,二是吃的時(shí)候一定要蘸著姜汁食用才行,用姜汁的溫?zé)嶂萍s它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹,就會(huì)出現(xiàn)胃病,原因就是螃蟹的寒涼之性,損傷了胃陽(yáng)。多食這些寒性的海鮮容易傷害陽(yáng)氣,對(duì)早泄患者可謂雪上加霜。

  2、冷飲

  到了夏季,很多人為了消熱避暑,會(huì)飲用大量的冷飲,男性會(huì)大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒,女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料,而冰鎮(zhèn)西瓜可以說(shuō)是男女老少的*。這些寒涼之氣進(jìn)入人體后,為了對(duì)抗這些寒氣對(duì)人體的損傷,人體就要耗傷大量的陽(yáng)氣,這樣人體的陽(yáng)氣會(huì)不斷地受到消耗,尤其對(duì)于早泄患者,會(huì)加重疾病程度。

  3、芝麻

  早泄遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō):“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見(jiàn)便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶,皆所忌用。”

  4、茭白

  俗稱(chēng)茭瓜。早泄遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō):“茭白滑中,不可多食,性滑,發(fā)冷氣,令人下焦冷,傷陽(yáng)道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食。”

  治療早泄的食譜

  1:北芪杞子燉乳鴿

  原料:北芪30克、杞子30克、乳鴿1只。

  做法:先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟。飲湯吃肉,一般3天燉1次,3—5天為一療程。一療程即可見(jiàn)效。

  2:墨魚(yú)仔炒韭菜

  原料:墨魚(yú)300克、韭菜100克、食鹽1茶匙、雞精1/3茶匙、姜3克、料酒1/2湯匙、生抽1/3湯匙、植物油1.5湯匙、白糖1/2茶匙。

  做法:準(zhǔn)備好所用食材,韭菜洗凈,切小段。墨魚(yú)洗干凈,去掉內(nèi)臟和墨囊,頭和身子都切成小塊,把姜切絲備用。鍋中注入水燒開(kāi),下入墨魚(yú)仔焯水,瀝干水分,另起鍋?zhàn)⑷胫参镉?,爆香姜絲。下入瀝干水分的墨魚(yú)仔翻炒均勻,烹入料酒,加入生抽和白糖翻炒均勻。下入韭菜快速翻炒均勻,加入鹽和雞精調(diào)味即可。

  3:韭苔小炒肉

  原料:五花肉250克、韭苔150克、食鹽少許、蒜3瓣、生抽3大勺、豆豉1大勺、植物油1大勺、水1/3碗。

  做法:五花肉洗干凈切片,韭苔切短,蒜蓉拍碎。鍋里入少許植物油,爆香一半蒜蓉,放入韭苔快炒斷生,入少許鹽底味后裝起,韭菜花很容易熟,不要炒太久,1分鐘左右即可。炒鍋洗干凈,入很少的油爆香剩下的蒜蓉,放入五花肉,炒干水后再放入1/3碗水煮熟豬肉,水快干的時(shí)候倒入生抽,炒至豬油泌出,下一大勺風(fēng)味豆豉。炒勻后加入韭苔,同炒均勻即可,因?yàn)樯楸容^多,豆豉有咸味,需要加鹽的請(qǐng)先試一試味道是否過(guò)咸。


猜你感興趣:

1.吃什么食材可以治療早泄

2.男人早泄吃什么好

3.早泄吃什么藥材好

4.男人早泄吃什么補(bǔ)藥好

5.早泄的飲食注意事項(xiàng)有哪些

6.男人腎虛早泄吃什么好

7.早泄吃什么食物好

8.調(diào)理早泄的4種方法

3838450