四物湯的簡介與吃法有哪些
四物湯是很有進(jìn)補(bǔ)作用的,男女都可以喝四物湯。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的四物湯的簡介與吃法,希望對(duì)大家有所幫助。
四物湯的簡介
[組成] 熟地15 當(dāng)歸15 白芍10 川芎8。
[功用] 補(bǔ)血和血。
[主治] 營血虛滯證。心悸失眠,頭暈?zāi)垦?,面色無華,婦人月經(jīng)不調(diào),經(jīng)量少或閉經(jīng),表現(xiàn)為舌淡,脈細(xì)弦或細(xì)澀。
[現(xiàn)代應(yīng)用] 現(xiàn)代常化裁用于治療月經(jīng)不調(diào),胎產(chǎn)疾病,蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經(jīng)性頭痛等屬營血虛滯者。
[方解] 營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養(yǎng)血填精,白芍補(bǔ)血斂陰和營;當(dāng)歸補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng),川芎活血行氣開郁。四物相配,補(bǔ)中有通,滋陰不膩,溫而不燥,陰陽調(diào)和,使?fàn)I血恢復(fù)。
四物湯的吃法
補(bǔ)血最快的方式,就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯,連喝3天?,F(xiàn)在,市面上也有賣方便沖泡的四物湯,但自己去中藥店抓藥,再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實(shí),燉四物湯真的很簡單,所用的藥材在一般藥店里都能夠買到,你不妨親手試一試。
材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。
tips:煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:補(bǔ)血調(diào)血,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。
不過,基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣,因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X嘛!別沮喪,四物湯的煮法其實(shí)很靈活,想讓它更好喝些,只要加料進(jìn)去就行啦!
四物湯的作用
四物湯是婦科補(bǔ)血第一方,我現(xiàn)在配的是加了黨參的,這樣可以補(bǔ)血又補(bǔ)氣,還有這次我用的四物湯里的熟地?fù)Q為了生地,這樣可以避免出現(xiàn)上火的癥狀。 它的作用為:調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋:不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經(jīng)血排出順暢。
此外,四物湯更可補(bǔ)充鐵劑,減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦<敖?jīng)血不出的狀況。 滋潤肌膚、防止老化:四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)麴B(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,并使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機(jī)能老化,看起來更為年輕。
四物湯是女性保健不可或缺的滋補(bǔ)湯,建議您如果有氣血不足等癥狀可以煲四物湯,即使身體健康,也可以煲四物湯來養(yǎng)生。
很多年輕的女性朋友都有在經(jīng)期喝四物湯的習(xí)慣,其實(shí)對(duì)于女生朋友來說四物湯更適合在月經(jīng)結(jié)束后喝,千萬要避免在經(jīng)期就喝四物湯。當(dāng)然了如果干喝喝不下去的話也可以加點(diǎn)瘦肉之類的,這樣口感會(huì)更好。
四物湯四大主角介紹
當(dāng)歸:當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),此外還有澤顏潤膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地:能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)不調(diào),與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝,對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
猜你感興趣: