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何葉配什么有減肥功效

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何葉配什么有減肥功效

  有一種減肥茶叫做荷葉減肥茶,里面就是荷葉加上其他東西制成的減肥產(chǎn)品,減肥效果很不錯。今天學習啦小編為大家介紹幾種與荷葉搭配最減肥的產(chǎn)品,一起來看看吧。

  荷葉和什么搭配最減肥

  一、桂香荷葉茶

  材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

  做法:

  1、將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。

  2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。

  功效:塑身纖體,據(jù)說身體還會散發(fā)自然的體香。

  二、山楂荷葉茶

  材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張

  做法:

  1、將山楂洗凈切片,荷葉洗凈切絲,同決明子共入鍋中,加適量水同煎。

  2、過濾去渣取汁飲用。

  功效:健胃整腸,散瘀化痰,行氣活血。

  三、茉莉荷葉茶

  材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

  做法:

  1、荷葉切成細碎狀。

  2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。

  功效:有效驅(qū)走身體多余的熱氣,也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。

  四、冬瓜荷葉茶

  材料:冬瓜皮、荷葉

  做法:將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好,加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。

  功效:排解人體碳水化合物,利尿利便。

  荷葉茶適用人群

  (1)上班族,電腦族,電視迷,網(wǎng)店掌柜,中年發(fā)福人群;

  (2)營養(yǎng)過剩,因應酬經(jīng)常食用油膩食品的人群;

  (3)重視體型,希望維持身形輕盈的女性;

  (4)運動量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學生和主婦。

  五、陳皮荷葉茶

  材料:陳皮500克,荷葉500克,薏米100克,山楂100克;

  做法:

  1、將新鮮荷葉洗凈后切成絲,晾干。

  2、然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末。

  3、與荷葉混勻分成100袋即可。

  功效:主要能治療痰濕型肥胖(痰濕型的肥胖主要表現(xiàn)為經(jīng)常感覺早起起來喉嚨有痰,喝水都發(fā)胖,身體沉重,身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺粘乎乎的,像泥漿一樣,愛睡覺)在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮,那么就可以治療痰濕型肥。

  荷葉茶搭配什么喝消脂更快

  玫瑰花:其香氣具濃,美容養(yǎng)顏,通經(jīng)活絡,調(diào)和肝脾,理氣和胃。

  洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜,與荷葉搭配增強瘦身功效。

  洛神花:在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用,其藥用價值不可估量。

  決明子:明目,滋益肝腎,鎮(zhèn)潛補陰。

  減肥功效:這幾種花草、藥材搭配出來的荷葉茶更能夠加強脂肪代謝,使你腸胃暢通,將毒素排出體外,輕松保持曼妙曲線,身形輕盈自然。

  荷葉茶注意事項

  1、荷葉茶的藥性是寒的,女性月經(jīng)期不宜飲用。

  2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,體瘦氣血虛弱者慎服。

  3、喝荷葉茶也要有度,不宜過量飲用。
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