哈密瓜牛奶的功效
哈密瓜牛奶的功效
。哈密瓜的作用很多,不僅能夠起到降低血壓的作用,而且可以起到防癌抗癌的作用。哈密瓜能和牛奶一起吃嗎?哈密瓜和牛奶一起吃好嗎?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
哈密瓜牛奶的功效與作用
1、能一起吃
哈密瓜和牛奶,是可以一起吃的,并不會(huì)產(chǎn)生其他不利的影響。哈密瓜和牛奶本身營(yíng)養(yǎng)都非常的豐富,富含比較多的鈣、鉀、鋅等微量元素,能夠有效的促進(jìn)人體健康。牛奶可以與哈密瓜一起食用,能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、開胃健脾
哈密瓜和牛奶可以一起吃的,哈密瓜和牛奶一起吃營(yíng)養(yǎng)豐富。哈密瓜中含有豐富的微量元素和維生素,牛奶中含有大量的碳水化合物,能夠起到食療滋補(bǔ)的作用。哈密瓜可以與牛奶一起食用,兩者一起食用能夠起到開胃健脾的作用。
3、注意事項(xiàng)
哈密瓜和牛奶最好不要空腹吃,會(huì)引起腹瀉的。有的人腸胃不好就會(huì)引起腹瀉,可能是對(duì)牛奶吸收不了所致的。牛奶可以和哈密瓜一起吃,對(duì)人體健康不會(huì)產(chǎn)生影響。哈密瓜不能與海鮮食物一起食用,兩者一起食用會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),生成難以消化的物質(zhì)。
吃哈密瓜的最佳時(shí)間
最好在中午或下午吃哈密瓜,晚上不宜多吃。
哈密瓜的選購(gòu)方法
1、看皮色:綠皮和麻皮的哈密瓜成熟時(shí)頭部頂端會(huì)變成白色;黃皮的哈密瓜成熟時(shí)頂部會(huì)變成鮮黃色。不同品種的哈密瓜,根據(jù)頂端顏色就可以斷定成熟的程度。
2、按壓:不論哪種哈密瓜,成熟時(shí)頂端都會(huì)變軟,用手輕輕地按壓瓜的頂端,如果手感綿軟,說明這個(gè)瓜成熟了。
3、看果柄:有網(wǎng)紋的哈密瓜成熟時(shí),瓜的后端果柄處略顯凹陷、光滑,網(wǎng)紋密布。無網(wǎng)紋或半網(wǎng)紋的哈密瓜,成熟時(shí)后端果柄處變得色澤鮮艷、花斑明顯,茸毛脫光、表面堅(jiān)韌、手感光滑。有些品種的哈密瓜成熟到九成時(shí),果柄部產(chǎn)生離層,容易自然脫落。
4、聞味道:凡是具有散發(fā)香味特性的哈密瓜,如黃口奇、熱瓜蛋、波斯特皮牙孜、老漢瓜等,成熟時(shí)果臍部會(huì)散發(fā)出濃烈的果香味。
5、看卷須觀察法:不論哪個(gè)品種的哈密瓜,成熟時(shí)瓜節(jié)位上的卷須都會(huì)明顯枯黃,如果在瓜田挑瓜,根據(jù)瓜須節(jié)位上的葉子即可辨別瓜是否成熟。
除此之外,挑選哈密瓜還有最有效的一個(gè)方法:看瓜皮上面有沒有疤痕。疤痕越老的哈密瓜就越甜。最好的哈密瓜就是那個(gè)疤痕已經(jīng)裂開,雖然看上去難看,但是這種哈密瓜的甜度高,口感好。而相反,越是賣相好,漂亮的沒疤痕的哈密瓜往往是生的,不好吃。所以瓜的紋路越多,越丑,就越好吃。
另外,不同品種的哈密瓜口感也不同,瓜瓤淺綠的,多為脆甜的;如是金黃色的,吃上去發(fā)粘;而白色的,就比較柔軟多汁。
猜你喜歡