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喝洋甘菊的功效及作用

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喝洋甘菊的功效及作用

  洋甘菊是菊科植物,原產(chǎn)歐洲。洋甘菊、羅馬洋甘菊和德國(guó)洋甘菊有許多共同的特征:然而 洋甘菊有些什么功效呢? 洋甘菊的作用又有哪些呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

  洋甘菊的功效

  成分:(羅馬洋甘菊): 酸類--甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、Tiglic 倍半萜--天藍(lán)煙 (德國(guó)洋甘菊): 醛類--小茴香醛 倍半萜--天藍(lán)煙。

  性味:味微苦、甘香。

  歸經(jīng):入肝,腎,肺經(jīng)。

  功效:明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。 祛痰止咳,可有效緩解支氣管炎及氣喘,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對(duì)中和胃酸、舒緩神經(jīng)有幫助??上忻八鸬募∪獐i痛,能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒,提升睡眠質(zhì)量,還可改善過(guò)敏的皮膚。有幫助睡眠、潤(rùn)澤肌膚、可治長(zhǎng)期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤(rùn)肺、養(yǎng)生,并可治療焦慮和緊張?jiān)斐傻南涣迹覍?duì)失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益、減輕頭痛。洋甘菊茶熱飲對(duì)感冒亦有不錯(cuò)的功效喔!當(dāng)漱口水可緩解牙痛;加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤;放松不安的身心,在失眠或常發(fā)惡夢(mèng)的晚上飲用,可有意想不到的幫助!它還可以舒解眼睛疲勞,將沖泡過(guò)的冷茶包敷眼睛,更可以幫助去除黑眼圈。

  洋甘菊的作用

  1、藥用功效:

  治療失眠:洋甘菊有幫助睡眠的功效,緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀,緩解由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠;洋甘菊安撫效果絕佳,可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼,使人放松有耐性,感覺(jué)祥和。減輕憂慮,讓心靈平靜,對(duì)失眠很有幫助。

  可以止痛:洋甘菊有止痛的功能,可緩和悶悶的肌肉疼痛,尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛,對(duì)下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛。可規(guī)律經(jīng)期,減輕經(jīng)痛,常被用來(lái)減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適,減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎,及各種不舒服的腸疾。據(jù)說(shuō)對(duì)肝的問(wèn)題也有幫助,改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續(xù)的感染,因?yàn)檠蟾示漳艽碳ぐ籽虻闹圃?,進(jìn)而抵御細(xì)菌,增強(qiáng)免疫系統(tǒng),對(duì)抗貧血也頗見(jiàn)效。

  可治傷口:洋甘菊可治減輕燙傷,水皰、發(fā)炎的傷口,潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚,及一般的過(guò)敏現(xiàn)象。平復(fù)破裂的微血管,增進(jìn)彈性,對(duì)干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫,強(qiáng)化組織,是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。

  2、美容功效:洋甘菊自古就被視為“神花”,具有很好的舒敏、修護(hù)敏感肌膚、減少細(xì)紅血絲、減少發(fā)紅、調(diào)整膚色不均等作用,但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黃酮類活性成分,該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應(yīng)性、和抗病毒的功效,通過(guò)issofree技術(shù)可對(duì)洋甘菊活性成分進(jìn)行提取并應(yīng)用于抗敏感類高端護(hù)膚品。美麗加芬認(rèn)為用化妝棉濕敷,可快速安撫發(fā)紅肌膚。對(duì)易癢的肌膚有很好的安撫效果;溫和補(bǔ)充水分,舒緩肌膚。

  3、可作精油:洋甘菊是最溫和的精油之一,非常適合兒童使用。用2~3滴泡澡,可以緩解孩子因考試、學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力,改善孩子的急躁和敏感的情緒,孩子睡前調(diào)幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜引用,也可舒緩壓力、安眠。

  4、實(shí)用功效:

  精油功效錦囊:可以使心情平靜、緩和、清暢呼吸系統(tǒng),能修護(hù)敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。還能治療蟻蟲咬傷??墒婢忣^痛、胃炎、腹瀉,與肌肉疼痛、經(jīng)痛、牙痛等,對(duì)于肝臟、貧血及免疫系統(tǒng)問(wèn)題也有良好效用。

  消除痱子:盆中放入浴鹽,滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴,調(diào)和均勻后,以水沖入浴缸中,浸泡15分鐘,或?qū)⑵湎♂層谥参锶橐褐校坎粱疾考纯删徍筒贿m。

  減輕皮膚干裂:將洋甘菊、天竺葵精油各6滴,及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋于30ml基礎(chǔ)油中,混勻后倒于掌心,涂抹于干裂肌膚上,可潤(rùn)滑肌膚。

  洋甘菊的注意事項(xiàng)

  食用功能:注意勿過(guò)量食用,因?yàn)檠蟾示沼型ń?jīng)效果,孕婦避免使用。

  臨床應(yīng)用:從臨床應(yīng)用上看,輕度失眠患者,可服用洋甘菊茶進(jìn)行控制。另外,患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng),還應(yīng)該調(diào)整工作習(xí)慣培養(yǎng)工作興趣,以積極的心態(tài)投入工作當(dāng)中去。這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。

  洋甘菊的制作方法

  1、茶點(diǎn)制作:

  美白潤(rùn)膚茶:多喝洋甘菊茶讓你變成時(shí)時(shí)充滿笑容的俏顏美人?;ú莶鑹刂?,放入洋甘菊和紫羅蘭,注入熱開水后<或茶包一個(gè)滴入2滴洋甘菊精油靜置3~5分鐘,開水沖泡,攪勻即可。即可倒入杯中飲用。

  一夜好眠茶:可幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤(rùn)膚,還能適當(dāng)釋放壓力、幫助睡眠!將花草材料裝入濾茶袋,放入茶壺或杯子內(nèi)。注入500ml熱水后,浸泡3~5分鐘。 依個(gè)人口味加入蜂蜜或冰糖調(diào)味劑可。

  提神香茶:提神香茶可以幫助你醒腦、提升不振倦怠的心情、身體!將新鮮香草洗凈,放入壺中。注入熱水500ml,沖泡5~8分鐘。倒入杯中即可飲用。

  夢(mèng)幻蛋糕:品嘗自己營(yíng)造的小小幸福,是懂得品味人生的開始。洋甘菊以200ml熱水泡開備用。鋼盆中加入蛋黃、蜂蜜、60克砂糖,以攪拌器打至呈淡乳黃色后,加入洋甘菊水、沙拉油攪拌均勻,再拌入低筋面粉與茉莉花攪拌至糊狀備用。取另一鍋加入蛋白、80克砂糖與鹽一起打至發(fā)泡、變硬后,倒入做法2攪勻,送入烤箱以180º烤35分鐘即可。

  2、面膜制作:去除肌膚燥熱,能夠改善痘痘問(wèn)題。甘菊是中藥材中的優(yōu)質(zhì)美容材料,具有良好的清熱解毒作用,甘菊是夏天美容時(shí)經(jīng)常運(yùn)用的材料。將甘菊放入鍋中,加水煮成茶汁,將花朵過(guò)濾掉留下茶汁,使用時(shí)將茶汁敷在臉上,蓋上面膜紙即可,敷約20分鐘后可洗干凈。
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