心臟早搏的危害及治療方法有哪些
心臟早搏的危害及治療方法有哪些
心臟早搏又稱為過(guò)早搏動(dòng)，簡(jiǎn)稱早搏，對(duì)于身體健康具有危害，平時(shí)還要多注意養(yǎng)護(hù)自己的身體，多吃一些可以防治心臟早搏的水果。下面一起來(lái)了解一下心臟早搏的危害及治療方法。
對(duì)心臟早搏好的食物
1、丹參芪歸燉羊肉
做法:將丹參20g、黃芪20g、當(dāng)歸20g、生姜50g、羊肉500g.水適量,一起煮熟,吃肉喝湯,每天早晚空腹服用,兩日一劑。
2、人參當(dāng)歸燉豬心
做法:豬心一個(gè),剖開洗干凈,加生曬參10克,當(dāng)歸15克,加水適量,一起燉熟。食鹽調(diào)味,喝湯食豬心。
3、龍眼蓮子粥
做法:將龍眼肉20克,蓮子15克,大棗5顆,粳米100克,共同煮粥食之。
總之,心臟早搏患者飲食宜清淡,應(yīng)該選擇容易消化的食物,少食豆制品,盡量不吃有刺激性的食物,如酸、辣等調(diào)味品。少喝濃茶或咖啡、戒煙戒酒等。
另外,情緒上要注意不要大喜大悲,保持充足的睡眠。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定時(shí)排便,不能過(guò)度勞累。
心臟早搏簡(jiǎn)介
通常人的心跳就像音樂(lè)的節(jié)拍一樣勻速、規(guī)律,每一次心跳的時(shí)間間隔是大致相同的。心跳也會(huì)隨著呼吸、情緒、活動(dòng)等不同情況有一些快慢的變化,但這種變化在每一次心跳之間的差別很細(xì)微,不用專門的儀器一般不容易察覺(jué)。
在一些特殊的情況下,心跳的規(guī)律性發(fā)生了改變,有些心跳提前發(fā)生了,就像搶拍子一樣,這種提前出現(xiàn)的心跳在醫(yī)學(xué)上就叫做過(guò)早搏動(dòng)、簡(jiǎn)稱早搏,也叫做期前收縮。早搏既可以發(fā)生于正常的心臟,也可以發(fā)生于患病的情況下。
1、早搏是不是心臟病
良性早搏見(jiàn)于心臟正常的病人,或至少使用現(xiàn)有的診查手段不能發(fā)現(xiàn)心臟的結(jié)構(gòu)和功能有異常的人。發(fā)現(xiàn)有早搏的病人應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查,明確有無(wú)心臟病。單純的早搏不能與心臟病劃等號(hào)。
室性早搏是一種心律失常,屬于心臟病的范疇。心臟病包括心律失常、先天性心臟病、心臟瓣膜病變、心肌梗塞等。
2、早搏的癥狀
由于心臟早跳時(shí),血管里的血還沒(méi)有流回到心臟中,心臟收縮實(shí)際上并沒(méi)有射出很多血,脈搏就可能較弱,很多時(shí)候根本就摸不到,表現(xiàn)為有間歇。如果碰巧是二聯(lián)律,脈搏就正好是心跳次數(shù)的一半,這時(shí)摸到的脈搏很慢。
聽心臟的跳動(dòng),心臟早跳的這一下發(fā)出的動(dòng)靜要比正常心跳的要大。就像水桶的水一樣,桶中的水越多,晃起來(lái)聲音越小;而水越少,聲音越大。心臟早跳時(shí),心臟中的血少,聲音反而較強(qiáng),而后出現(xiàn)的是較長(zhǎng)的一段間歇。
心臟早搏時(shí),人的感覺(jué)就是心慌。實(shí)際上醫(yī)學(xué)上叫:“心悸”。有些人覺(jué)得心臟一下子提到了嗓子眼,有的人覺(jué)得心臟停跳了一次,心里覺(jué)得忽悠忽悠的,很不舒服。
心臟早搏的危害
早搏分為功能性和器質(zhì)性兩種。功能性早搏多見(jiàn)于健康人或無(wú)器質(zhì)性心臟病的孩子，常因過(guò)勞、精神緊張、消化不良、情緒激動(dòng)或植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定因素引起，往往因運(yùn)動(dòng)或心率加快而早搏消失。器質(zhì)性早搏是由某些疾病引起的，常見(jiàn)于心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、電解質(zhì)紊亂、洋地黃等某些藥物中毒、急性感染等，早搏常在運(yùn)動(dòng)或心率加快時(shí)增多。
功能性早搏一般為良性早搏，次數(shù)少于5次的為偶發(fā)早搏，一般不會(huì)影響心臟的血液排出量和供血，對(duì)健康影響不大。如果每分鐘6次以上稱為頻發(fā)早搏，一般可以伴排血量減少，出現(xiàn)心臟、腦、腎等重要臟器供血不足的表現(xiàn)。
如胸悶、心悸、頭暈無(wú)力等，這種早搏要是發(fā)生在一個(gè)原有嚴(yán)重心臟病的人身上，可能會(huì)使他很快發(fā)生心力衰竭或其他嚴(yán)重情況。所以一旦出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)到醫(yī)院檢查確診。
早搏的危害大小存在個(gè)體差異，一旦發(fā)現(xiàn)早搏，應(yīng)立即去醫(yī)院作心電圖和動(dòng)態(tài)心電圖檢測(cè)，排除器質(zhì)性心臟病的病因，積極消除各種誘因，使癥狀得到緩解。
心臟早搏的治療
1、找出誘因
應(yīng)該盡快的找出早搏病因和誘因，給予相應(yīng)的病因和誘因治療，同時(shí)正確識(shí)別其潛在致命可能，積極治療病因和對(duì)癥治療。
2、抗心律失常藥物治療
房性和房室交接處早搏大多選作用于心房和房室交接處藥，而室性早搏則多選用作用于心室的Ⅰ類和Ⅲ類藥。有潛在致命危險(xiǎn)的室性早搏常需緊急靜脈給藥。
近年研究提示，抗心律失常有增加死亡率危險(xiǎn)。即使有心臟病患者控制室性過(guò)早搏動(dòng)，亦無(wú)證據(jù)證明使猝死率降低。因此應(yīng)用抗心律失常藥應(yīng)權(quán)衡其利弊。
3、放松心情
請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步檢查早搏原因。如果能找到早搏原因，只要將誘發(fā)早搏的原因去除，治好誘發(fā)早搏的疾病，早搏便可逐步消除。
如果無(wú)法找到早搏原因，請(qǐng)醫(yī)生決定是否需要對(duì)早搏進(jìn)行治療。絕大部分早搏的病人愈后都是良好的。
6、良性早搏無(wú)需治療
對(duì)于找不到病因的頻發(fā)早搏，可能很早以前就已發(fā)生，許多病人已經(jīng)習(xí)慣，經(jīng)醫(yī)生評(píng)價(jià)為良性者，可以不必治療。
7、不吸煙、不喝酒
不吸煙，不飲酒，飲食不過(guò)飽，少吃刺激性食物。注意勞逸結(jié)合，睡眠充足?；顒?dòng)后早搏不增多的慢性病人應(yīng)適當(dāng)參加文體活動(dòng)。
對(duì)心臟有益的食物
1、杏仁
每天食用一捧(1/4杯)杏仁，攝入的維他命B2(又稱核黃素)、維他命E、鎂、鋅都對(duì)心臟和情緒調(diào)節(jié)有益處。B族維他命和鎂有助于生成血清素，可以幫助調(diào)節(jié)情緒。還有證據(jù)顯示鋅可以抵制因壓力過(guò)大造成的一些負(fù)面影響，而維他命E 是一種抗衰老劑，可以破壞掉與壓力和心臟病相關(guān)的自由基。杏仁是絕好的小吃食品----要比一袋子薯?xiàng)l好很多?；蛘哒f(shuō)，把一些薄片杏仁放到早起的麥片粥里去好了。
如何儲(chǔ)存：大劑量購(gòu)買一些未烤過(guò)、未腌漬過(guò)的杏仁，得到比包裝的堅(jiān)果要低很多的尤物。
2、蘆筍
蘆筍中含有像葉酸和維他命C、D這樣的利于心臟的抗炎營(yíng)養(yǎng)素?？防锖康?、易烹飪(易熟)。烹飪好了，加上以下佐料：糖、豌豆煎炒，全麥粉、橄欖油、檸檬汁，再加點(diǎn)新鮮壓碎的帕米森乳酪、胡椒粉，這樣就做成了一道素食佳肴，招待尊貴客人的美食。
如何儲(chǔ)存：春天和早夏購(gòu)買新鮮蘆筍。瓶裝蘆筍會(huì)在加工過(guò)程中損失不少東西，最好放置架子上，必要時(shí)可以冷藏。
3、豆類
這些渾身是寶的豆類食物比其他食品含有較多的蛋白質(zhì)。僅一杯就提供你一天的所需要的一夸脫的量。還含有有利于心臟和減輕壓力的維B，鐵、對(duì)人體很重要的鈣。還有，豆類品被視為“大自然”的毛刷子。因?yàn)?5克的纖維通過(guò)大腸吸收膽固醇帶出體外(你知道是哪里)。把豆類放入湯中燉或與蕓豆，西紅柿或胡蘿卜、芹菜還有少量的辣椒一起打造一道素食餐。在空凈的白豆罐里放上兩勺的橄欖油，一小半的大蒜、食鹽、辣椒這樣就做成一道具有地中海風(fēng)味的素食泡菜。
如何儲(chǔ)存：購(gòu)買后放入罐裝;晾干的豆類比罐裝貨并不便宜，但是要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間浸泡、煮食。
4、藍(lán)莓
幾乎所有的水果都對(duì)人有益。櫻桃、草莓、芒果、桃子……哇!但是藍(lán)莓已經(jīng)超量給人提供抗氧化物及維C，兩者都是很出色的減壓物品。兩者熱量和糖分較低，可作小食品讓自己心滿意足，沒(méi)有一點(diǎn)的罪惡食品(或脂肪)。藍(lán)莓還是一種很好的纖維源，這種纖維可幫助減輕肌肉痙攣和便秘。這兩種疾病是在心理壓力過(guò)大時(shí)產(chǎn)生的。把它們當(dāng)作糧食，趁新鮮時(shí)食用，或者伴著普通的酸奶、香蕉，還有制作極好的冰沙，一起食用。
如何儲(chǔ)存：夏天是盛產(chǎn)藍(lán)莓的好時(shí)節(jié);冬天冰凍藍(lán)莓也是很好的特價(jià)食品(冰凍的藍(lán)莓要比旅行幾英里才能到達(dá)商店的藍(lán)莓要新鮮。)
5、西蘭花
西蘭花富含B族維他命和葉酸，實(shí)踐證明這些物質(zhì)有助于減輕壓力、焦慮、緊張甚至對(duì)抑郁癥有好處。在微波爐中烘蒸西蘭花幾分鐘會(huì)是營(yíng)養(yǎng)達(dá)到最理想化(將西蘭花洗凈、切成段，放置在玻璃或其他絕緣容器中，蓋上一層濕潤(rùn)的紙巾不是塑料包裹)。之后加上些許的檸檬汁，少許特純橄欖油。你如果愿意，再加上少量紅辣椒，這樣就做出一道簡(jiǎn)潔、高雅的菜肴來(lái)。
如何儲(chǔ)存：新鮮西蘭花莖桿常年可得。銷售季節(jié)可以儲(chǔ)備些。在開過(guò)的鹽水中浸泡3-到4分鐘，然后凍上兩個(gè)月都沒(méi)關(guān)系。
6、巧克力
黑巧克力(至少75%的口口;85%為最佳。)不僅是壓力輕松劑……誰(shuí)不喜歡一板巧克力呢?但是，那也對(duì)心臟有益處。賓夕法尼亞斯克蘭頓大學(xué)的研究者們做了一項(xiàng)研究，結(jié)果表明每天吃上6盎司的黑色巧克力會(huì)降低有害膽固醇。不僅如此。還有研究者發(fā)現(xiàn)口口含有酚類化合物---這是一種抗菌、消炎的復(fù)合物，可以減少因肥胖而患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。血液中氧化物，動(dòng)脈硬化、淤塞的物質(zhì)。你確實(shí)需要一項(xiàng)食用巧克力的建議嗎?
如何儲(chǔ)存：季后銷售是購(gòu)買這種食物的好時(shí)機(jī)。
7、帶葉綠菜
菠菜、甘藍(lán)、食用蒲公英、蕪菁葉尖，還有唐萵苣—這些都是極佳的提供鐵元素和大量維他命C的食品。即有益于增強(qiáng)骨骼、牙齒、頭發(fā)，維A和鎂兩者都對(duì)穩(wěn)定情緒有著出色的作用。
如何儲(chǔ)存：通常，新鮮、疏松的綠葉蔬菜比清洗過(guò)的、包裝的并不便宜。冷藏菠菜是特價(jià)菜。甩賣時(shí)多買些，儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，可多達(dá)三個(gè)月。
8、瘦牛肉
專家警告說(shuō)避免食用紅肉，聽了這些后會(huì)在該列單感到震驚，對(duì)否?不要這樣。牛肉是重要的壓力調(diào)節(jié)劑。含有鋅、鐵、B組維他命(更不要說(shuō)蛋白質(zhì)了)，都知道牛肉可使我們保持平靜、愉快。食后還讓人有飽脹感，就是說(shuō)很長(zhǎng)時(shí)間都感到很飽而不餓(陣發(fā)性的饑餓感會(huì)引發(fā)易怒、焦慮)。不要牛的脂肪部位，要瘦的部位的肉，比如側(cè)面不帶骨頭的肉，還有95%的絞碎的瘦牛肉。或者，找一下標(biāo)有“肥”、“腰肉”的，比如牛脊肉，底中元腿肉(燉肉的好原料)，還有腰部嫩肉----脂肪要刀下留肉。吃的時(shí)候每天攝入量限制在每頓4-6盎司。
如何儲(chǔ)存：肉價(jià)可能很高，但是幸運(yùn)的是最瘦的也是最便宜的。超市每周都有特價(jià)倫敦烤肉(快烤或微火燉)和底中圓腿肉。如果冰箱還有空位，將肉切開，用冷藏紙或包裝蠟紙包裝，放在冷凍袋內(nèi)，避免出現(xiàn)凍斑。
9、鮭魚及其他魚
多種魚類都富含B族維他命，尤其是人人皆知的壓力抵抗劑B6和B12。實(shí)際上，B12 是在
生成血清素方面是最為重要的維他命之一;B12缺乏癥會(huì)導(dǎo)致情緒壓抑。鮭魚和金槍魚中富含歐米加-3脂肪酸(阿拉斯加野生鮭魚最好;養(yǎng)殖的就遜色一些)---罐裝的都值得稱道?？爵~，底盤中伴有帶葉綠菜，旁邊伴有扁豆和胡蘿卜，就可以制成一道佳肴。一湯匙的特純橄欖油、一湯匙酸豆放在沙拉底盤中，然后放上洗凈的金槍魚，美味一道!飯后來(lái)這么一道菜，易如反掌。
如何儲(chǔ)存：購(gòu)買瓶裝的鮭魚以及野生的阿拉斯加金槍魚很值得哎，尤其是廉價(jià)銷售能買得最好。不定期在冰箱里儲(chǔ)存些。
10、甜薯
再談?wù)勥@座營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)吧!素食者擁有的顏色越多，越對(duì)自己有利。據(jù)飲食專家稱----甜薯可能是最佳選擇。在甜薯中發(fā)現(xiàn)有助于保護(hù)心臟的抗氧化劑。還有，它的甜味使之味道極佳可做一道甜食用。但是不要太貪吃了，把甜薯切成1英寸的方塊，高溫蒸烤(400度)，烤上半小時(shí)，然后再用風(fēng)干的梅子輔之干烤，可以做成一道口味絕佳的輔助餐食，放在烤雞或烤火雞旁。或者作為素食者獨(dú)享的佳肴。
如何儲(chǔ)存：甜薯全年可以買到。遠(yuǎn)離洋蔥的地方儲(chǔ)備大量的甜薯可以少花錢;和白薯不同，甜薯一旦凍了會(huì)很快就爛掉。
11、核桃
又一種極棒的堅(jiān)果。核桃中含有亞麻酸(或者叫ALA)，這是一種歐米加脂肪酸非常類似于在鮭魚和鯡魚中發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)。每天一把核桃當(dāng)小吃很容易做到來(lái)獲得這種重要的營(yíng)養(yǎng)素。或者，將幾粒分撒在沙拉上以嘎嘎地咀嚼。或者在燕麥粥里加些葡萄干、核桃粒還有風(fēng)干的小紅莓可以做成一道味道極佳的早餐。
如何儲(chǔ)存：和杏仁和其他堅(jiān)果一樣，批量購(gòu)買核桃仁最為便宜。將核桃仁置于冰箱內(nèi)可以儲(chǔ)存的時(shí)間最長(zhǎng)。
12、全食谷物
碾碎的大麥、小麥、法羅米、小米、藜麥(產(chǎn)于印第安)是僅有的幾種可以煮著食用、在很多飯食搭配中的全食谷物。全食糧食吸收慢，給人以飽脹感，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。外加上促使血清素上升使人有快樂(lè)感。并且使你神清氣爽，因?yàn)樵撌称泛芎贸?。按照包裝要求去準(zhǔn)備，但是要知道多數(shù)的全糧食品不需要特殊技術(shù)加工。但是加水前在干鍋中烤幾分鐘會(huì)口味更佳。
如何儲(chǔ)存：在保健食品店多買些，然后冷藏起來(lái)以保鮮。
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