手術(shù)后吃什么補(bǔ)元氣比較好
手術(shù)后吃什么補(bǔ)元氣比較好
中醫(yī)中元氣是指人體最根本、最重要的氣，使人體生命活動的原動力，故又稱原氣、真氣?；疾∑陂g身體比較虛弱，動過手術(shù)后有創(chuàng)傷，尤其是大手術(shù)，可謂元氣大傷。那么，手術(shù)后吃什么補(bǔ)元氣呢?一起來看看下面的介紹吧。
手術(shù)后吃什么補(bǔ)元氣
1、人參
人參大補(bǔ)元氣，有補(bǔ)益強(qiáng)身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進(jìn)疾病的康復(fù)。
2、太子參
太子參補(bǔ)肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。
3、西洋參
西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
4、黨參
黨參能補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營養(yǎng)不良。
5、紅棗
紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性暖，養(yǎng)血保血，可改善血液循環(huán)，而藥理研究則發(fā)現(xiàn)，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強(qiáng)骨髓造向功能，使臉色紅潤。和桂圓搭配，不但補(bǔ)血養(yǎng)氣，還可以養(yǎng)顏美容。
6、葡萄
葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補(bǔ)佳品。如果有時買不到葡萄，吃葡萄干也行!葡萄在曬制過程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的營養(yǎng)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于果肉)，也有利于葡萄干中一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等。
7、黑芝麻
黑芝麻是很好的補(bǔ)充元氣的食物，味甘、性平，能夠補(bǔ)肝腎、益臟腑、長肌肉，對于肝腎虧虛造成的多種疾病都有很好的調(diào)理作用，如眩暈、少白頭、脫 發(fā)、乏力、腸燥便秘等。黑芝麻雖然油脂 含量很高，但對于高血脂也有一定的輔助治療作用，還能夠防治膽結(jié)石。所以身體虛弱的老年人也可以把黑芝麻當(dāng)做是補(bǔ)身佳品。黑芝麻可以炒食，也可以在拌涼菜時放入一些或做成黑芝麻煳都是不錯的吃法。
8、黑木耳
黑木耳是一種典型的黑色食品，性平、味甘，有很好的益氣補(bǔ)腦、潤肺涼血、止血澀腸、美容養(yǎng)顏的功效?，F(xiàn)代人還發(fā)現(xiàn)黑木耳有很好的防癌作用，對于 預(yù)防心腦血管疾病也有不錯的療效。可將黑木耳炒肉絲食用。
9、粥
粥在熬煮過程中，已將食物中的有效成份釋放溶解在湯水中，因此很容易被消化吸收，適合胃口不好、身體虛弱的人。粥的食療功效千變?nèi)f化，蔥白粥有殺菌效果、芹菜粥可以讓大小便順暢，在滾燙粥里撒上青蔥，能預(yù)防感冒……此外，粥還可以協(xié)助藥物達(dá)到更好的療效，例如杏仁、茯苓等中藥材，必須與粥一起食用，才能讓藥效持續(xù)，達(dá)到更好的效果。
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