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吃什么藥能體內(nèi)快速敗火

時(shí)間: 肖陽(yáng)1034 分享

吃什么藥能體內(nèi)快速敗火

  由于季節(jié)的原因,很多人體內(nèi)出現(xiàn)了上火的癥狀,主要表現(xiàn)為喉干燥疼痛、牙齦腫痛、眼睛紅赤干澀等,那么體內(nèi)有火怎么辦呢?下面小編為大家詳細(xì)介紹。

  中醫(yī)推薦去火食療方法

  山藥糯米粥

  配料:山藥、荸薺、大棗、糯米

  做法:1、山藥去皮洗干凈切成片備用;鮮荸薺沖洗干凈削去外皮,切成丁;糯米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出瀝干水分;大棗洗干凈備用。2、取鍋放入冷水,加入以上材料先用大火煮開,再用小火慢燉約1個(gè)小時(shí)后即可飲用。喝的時(shí)候可以放些白糖來調(diào)味,但量不能太多。

  適用人群:這款藥膳比較適合那些因?yàn)榍镌锒l(fā)生干咳、便秘的人群。但糖尿病患者食用時(shí),要記得從一天的飲食中扣除這些熱量。

  絲瓜肉片湯

  配料:精瘦肉片50克、鮮絲瓜25克,鹽、味精、清湯少許

  做法:1.瘦肉洗凈切成薄片備用,絲瓜去皮切成片備用;2.炒鍋洗凈放入少許的清湯煮沸后放入瘦肉片,等煮沸后撇去上面的浮沫,之后加入絲瓜、鹽、味精等稍煮片刻即可飲用。

  適用人群:這款藥膳比較適合因?yàn)榍镌锒鸬男臒庠辍⒏煽鹊劝Y狀的患者。

  百合燉蘆筍

  配料:百合100克、鮮蘆筍50克

  做法:1.百合掰成瓣,撕去內(nèi)膜,用鹽水浸泡后用清水洗干凈備用,蘆筍洗干凈切成段備用;2.炒鍋洗干凈加入適量的水和百合煮到七成熟的時(shí)候,加入切成段的蘆筍,煮熟后即可飲用。一天一次即可。

  適用人群:這款藥膳比較適合那些因?yàn)榍镌锒鞅茄?、口干舌燥甚至心生煩躁的人?/p>

  玉米紅薯粥

  配料:玉米面50克,紅薯500克,金絲棗20枚

  做法:將紅薯洗凈,去皮切成小塊和紅棗一起入鍋,煮至紅薯七八成熟時(shí),把玉米面中加入一點(diǎn)涼水,使之成糊狀,倒入鍋內(nèi),改小火煮。小火煮十來分鐘后起鍋。要提醒大家注意的是中間要不斷攪動(dòng),以免煳底。

  適用人群:這款粥非常適合因?yàn)榍镌锍霈F(xiàn)便秘的人食用。這是因?yàn)榧t薯中含的維生素比較多,有益氣生津、寬腸胃、通便秘的作用,而玉米中含較多的植物纖維素,也有潤(rùn)腸通便之功效。

  上火后別盲目瀉火

  要想緩解上火癥狀,建議大家還要多注意補(bǔ)充水分,可多喝水、粥、豆?jié){,多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜、百合、銀耳等潤(rùn)肺生津的食物。同時(shí),還提醒大家秋天要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物。秋天之所以容易上火,是因?yàn)榭諝飧稍铩穸鹊驮斐傻???諝飧稍餄穸鹊?,一般人?huì)因?yàn)闅鉁亟档投鴾p少了水分的補(bǔ)充,但人體表面的水分發(fā)散速度卻相對(duì)快了,時(shí)間長(zhǎng)了就容易出現(xiàn)口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔瘡等‘上火’癥狀。但有上火癥狀出現(xiàn)后,千萬不要無師自通地吃瀉火藥,因?yàn)橐恍┢⑽柑摵娜耸橙霝a火藥后會(huì)傷到胃。如果真需要吃藥,也要遵醫(yī)囑。”

  上火怎么辦 春季如何清體內(nèi)“四火“

  春季是大伙都非常喜歡的一個(gè)季節(jié),陽(yáng)光明媚,百花爭(zhēng)艷,風(fēng)吹過來暖暖的,非常的舒服,但是春季也是易上火的季節(jié),我們有什么辦法來對(duì)付體內(nèi)四把旺火呢?春季上火怎么辦呢?下面小編給大家介紹一些食療方法吧。

  通常人們?cè)谏匣鹬皼]有明顯的癥狀,但發(fā)病后表現(xiàn)為鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、口舌生瘡、食欲不振、大便干結(jié)、小便發(fā)黃等,一些女士臉上也會(huì)因“火氣”較大,長(zhǎng)出紅腫發(fā)痛的痘痘,讓人苦惱不已。

  祛火中成藥不能亂吃,一定要根據(jù)自己的癥狀選擇藥物。春燥分為涼燥和溫燥,其中春火又有肝火、心火、肺火、胃火之分,因此應(yīng)對(duì)癥滅火。

  肺火

  出現(xiàn)咽感疼痛、痰少而黏、口鼻干燥等癥狀為肺火??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下,選擇清肺利咽的羚羊清肺丸或清熱瀉火、涼血解毒的梔子金花丸等。滅肺火可以通過呼吸法,深呼吸幫助呼吸道排出分泌物,增強(qiáng)免疫力。

  可選擇空氣新鮮的地方,深吸氣,胸腹部膨脹,稍停,然后呼氣。呼氣時(shí),先收縮胸部,再收縮腹部,盡量排空肺內(nèi),反復(fù)做3~5分鐘。也可主動(dòng)咳嗽幾下,也是保護(hù)性的反射動(dòng)作。

  肝火

  肝火一般表現(xiàn)為頭暈脹痛,面紅目赤,口苦咽干,急躁易怒,舌邊尖紅,甚則昏厥、發(fā)狂、嘔血等,有時(shí)還會(huì)感到心煩易怒、睡眠欠佳。

  對(duì)于肝火旺盛的人,可給予中藥對(duì)癥治療,如口服杞菊地黃丸,少酸多甜,養(yǎng)肝健脾和胃。

  胃火

  不少白領(lǐng)由于事業(yè)家庭壓力大而傷肝化火、火邪及胃,易發(fā)胃火。一般胃火的表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等,分虛實(shí)兩種,“虛火”表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食少、便秘、腹脹、舌紅少苔,“實(shí)火”表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬等。

  可以用清胃散給予清肝瀉胃,飲食上增加黃綠色蔬菜與新鮮水果。

  心火

  不少人在春天容易情緒波動(dòng),特別是更年期的婦女,容易受情緒影響,煩躁不安,久久不能入睡,這主要是由于心腎陰陽(yáng)失調(diào)而導(dǎo)致心火亢盛。癥狀多為心悸、失眠多夢(mèng)、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。

  可以服用滋陰降火藥物之外,飲食上應(yīng)多食酸棗、百合等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。
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