吃什么食物或水果治早泄
其實,通過吃一些有壯陽效果的水果一樣可以達到壯陽補腎的作用。那么,男人吃什么水果壯陽?我們非常熟悉的木瓜不僅能有助女人豐胸,而且對于治療男性的陽萎早泄也一樣有不錯的效果。
吃什么水果壯陽
荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛 葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。
木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。
紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
核桃:每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,并能延緩衰老。
枸杞:枸杞60克大米120克。將枸把洗凈,擇去雜質備用。將大米淘洗干凈,下鍋煮至半熟,倒人構把一同煮熟即可。其特點是紅白相映,稠糯微甜。有補腎明目聰耳之功,對頭昏眼花耳鳴有效。
七種固精的食物
1、蠔
男性精液里含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富,一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。
2、芡實
芡實又名雞頭實、雞頭,能益腎固精、健脾止瀉,可用于腎虛不固引起的腰膝酸軟、脾虛濕盛、久瀉不愈等。芡實分生用和炒用。生芡實以補腎澀精為主,炒芡實以健脾開胃為主。
3、山藥
在日常生活中,相信山藥的補腎助陽功效已經是很多人都有所耳聞的了。山藥性平,味甘有固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一并服食,效力更佳。
4、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
5、韭菜
韭菜,又叫長生韭、扁菜等。自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養(yǎng)豐富,又有溫補肝腎,助陽固精作用,故在藥典上有“起陽草”之稱。此外,韭菜籽具有補腎益肝壯陽、固澀下焦的作用。用韭菜籽研成粉末,每天早晚各服15克,以開水送服,對治療陽痿有效。
6、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
7、核桃
中醫(yī)認為,核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經??裳a腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便,常用于腎虛腰痛,兩腳痿弱,小便頻數,遺精陽痿等癥。此外,頭發(fā)的顏色與腎氣之間息息相關,常長白發(fā)的人被認為腎氣不足,因此多吃核桃也有助于黑發(fā)。
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