吃什么食療豐胸最快
吃什么食療豐胸最快
如今的女性普遍瘦弱,胸部自然就不會(huì)太大,雖然說胸部瘦有瘦的好,但是有時(shí)難免讓人不自信。那么女人豐胸吃什么,豐胸食譜有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。
22款豐胸食譜大全
1、蛤蜊湯
蛤蜊15個(gè)、姜片2個(gè)、酒2湯匙、鹽、味精。水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時(shí)放入。蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅,有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營養(yǎng)。
2、花生燉豬腳
花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙?;ㄉ?、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中,加入醬油、糖、酒?;ㄉ嘣伙柡椭舅?,可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠,可促進(jìn)女性爾蒙分泌。
3、四物豐胸湯
準(zhǔn)備好當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中,加入適量的水。用大火將水煮沸,之后再用小火煮3分鐘。將藥材渣過濾掉,直接喝湯。
4、蘆筍手卷
蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
5、杞菊決明子茶
準(zhǔn)備好枸杞、決明子、菊花適量。將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。將炒過的決明子搗碎。將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡,蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。
6、桂圓紅棗木瓜茶
龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250ml。將全部材料置于鍋內(nèi),待煮沸后即可飲用。
7、加味黑豆雞
準(zhǔn)備烏骨雞或母雞,黨參,姜,炙甘草,當(dāng)歸,川芎,白芍,黃耆,黑豆,紅棗,麻油等材料。除紅棗之外,將其他的所有藥材放入一個(gè)紗布袋中。將雞、姜和紗布袋放入鍋中,加上一定量的水和米酒,用大火煮。待到鍋中煮沸之后,過濾掉鍋中的浮沫,之后改為小火。用小火慢慢燉1個(gè)小時(shí)左右,之后將紗布袋取出,加入適量的調(diào)味料就可以食用。
8、蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞
將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開,之后再用小火煮5分鐘,過濾掉渣滓留下汁。將雞腿放在開水中汆燙撈起,并切成塊狀。在雞肉中加入蒲公英汁,再將當(dāng)歸及調(diào)味料放入雞肉中。將雞肉放在鍋中以大火煮沸,之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用。
9、木瓜奶味茶
木瓜洗凈,切片,放入茶包,以微火燜煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育,兩者放在一起食用,效果加倍。
10、紅棗花生燉豬蹄
準(zhǔn)備好必須的材料,豬蹄一只、紅棗若干、適量花生仁和調(diào)味料。將豬蹄清洗干凈,放入燒開的水中汆燙撈起。將紅棗、豬蹄和花生一起放入鍋中,再在鍋中加入適量的水。用大火將水煮沸后再轉(zhuǎn)為小火慢慢燉,知道將豬蹄燉爛為止。將豬蹄撈出,加入適量的調(diào)味料就可以食用。
11、木耳紅棗湯
黑木耳粉10克、紅棗粉50克。用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。適合血虛及脾虛型的美眉飲用,特別是月經(jīng)量多的美眉更適用,這個(gè)湯方有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常,血?dú)庳S沛,乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。
12、通草排骨湯
豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生姜片、鹽各適量。將豬排骨洗凈,剁成塊。黃豆、大棗、生姜洗凈。黃芪、通草洗凈用紗布包好,成藥包。鍋內(nèi)加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,用文火煮2小時(shí),揀去藥包,加鹽調(diào)味即成。適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。
13、豬肉扁豆枸杞湯
瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食鹽、生姜、蔥、味精各適量。扁豆、枸杞子分別洗凈,備用。瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋,加水適量燉煮至瘦肉熟爛。最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。
14、鹿膠茶
將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。然后依個(gè)人口味加入適量紅糖,攪拌均勻即可飲用。鹿膠、龜膠都是中藥,味道不是很好,但是豐胸效果很不錯(cuò)。
15、木瓜豆?jié){
將木瓜洗凈,切成片狀,放入已盛有豆?jié){小鍋中,細(xì)火慢煮3分鐘,即可飲用(亦可放入冰箱冰悶1小時(shí))。木瓜對(duì)胸部滋補(bǔ)作用,黃豆類豆?jié){富含蛋白質(zhì)合脂肪,具有豐胸美顏的作用。
16、羊肉湯
羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗凈切成片或絲。將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時(shí),取濃汁,去渣留肉,再人正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用,女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
17、當(dāng)歸玫瑰茶
當(dāng)歸、玫瑰、冰糖。將當(dāng)歸和干燥玫瑰花朵直接以開水沖泡,再加入適量冰糖調(diào)味即可。
18、山藥奶
優(yōu)酪乳、山藥、蜜糖、冰開水。把山藥洗凈,去皮,切成塊狀。然后將所有材料一起放入果汁機(jī)攪拌即可。功效:除了可以豐胸養(yǎng)顏美容,對(duì)腸胃也有保健功效。
19、山藥蜜茶
先將山藥去皮,切成丁,再用慢火細(xì)煮約3分鐘,放置悶熱約5分鐘,加入適量蜂蜜。山藥含有豐富膠質(zhì),對(duì)胸部有滋補(bǔ)作用。
20、胡蘿卜燉牛肉
胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。胡蘿卜、牛肉同時(shí)加熱。加入醬油、八角、胡椒、砂糖。胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。
21、鮮淮山炒雞片
準(zhǔn)備好所需要的材料,適量的雞胸肉、淮山,另外準(zhǔn)備好各種的調(diào)味料。將雞胸肉切成薄皮,加入蛋清和生粉輔以其他調(diào)味料來進(jìn)行攪拌。將切好的淮山放入預(yù)熱過的鍋中炒至三分熟后起鍋。將攪拌好的雞肉片放入鍋中,并且倒入淮山,加入適量的調(diào)味料調(diào)味,直至熟透就可以食用。
22、川貝冰糖燉梨
將梨不去皮洗干凈,從頂部切下,形成一個(gè)梨蓋的形狀。將梨里面的梨心全都挖空,并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。將切下的梨蓋將梨蓋好,并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋,確保梨蓋不會(huì)掉落下來。將梨放在一個(gè)碗中并放入鍋中,在鍋中放入適量的水。用小火燉到整個(gè)梨變成透明的顏色就可以食用。
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