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吃什么臉上長痘痘

時(shí)間: 肖陽1034 分享

  一般,痘痘的出現(xiàn)讓人心煩也讓人那它沒轍?,F(xiàn)在就開始了解痘痘的成因吧。這樣對于突入其來的痘痘就不會沒有辦法了。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  臉上長痘痘,如何通地食療方法來消除呢?

  長痘痘對于我們每一個(gè)都不陌生。痘痘的出現(xiàn)在在某種程度上對我們的外在形象造成了一定的不良影響。同是也是身體的某一臟腑或器官出現(xiàn)了毛病。一般,痘痘的出現(xiàn)讓人心煩也讓人那它沒轍?,F(xiàn)在就開始了解痘痘的成因吧。這樣對于突入其來的痘痘就不會沒有辦法了。當(dāng)然也可以有效的預(yù)防痘痘的出現(xiàn)同時(shí)也可以輕松的祛除煩惱啦。

  1.皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達(dá),皮脂分泌過旺毛孔被堵塞或者是因?yàn)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/meng/xiaqita/' target='_blank'>其它原因?qū)е屡庞筒粫?,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。

  2. 體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

  3。消化系統(tǒng)出了問題,造成營養(yǎng)不能正常輸送到身體各部位,代謝毒素不能及時(shí)的排除體外,久了就被身體反吸收,無法正常代謝只能通過皮膚表露于體外。

  痘痘的食療:

  豆?jié){:直接飲用有助痘痘消退。

  黃豆芽湯:將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘,連湯食用。

  蒜汁:將大蒜壓汁,倒入溫水中洗臉,對多痘痘有明顯治療效果。

  檸檬汁:將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉,可減少皮脂分泌,清爽消炎。

  芹菜雪梨飲:芹菜100克,雪梨130克,西紅柿150克,檸檬30克.將上四味同搗爛,絞汁服用,每日一劑

  綠豆粥

  材料:綠豆30克,鮮海帶30克(干品20克),大米100克。

  制作:先將綠豆洗凈去雜物,然后加溫開水浸泡兩小時(shí)。鮮海帶用淡清水浸泡2~3小時(shí),洗去咸水,切細(xì)備用。大米用清水洗凈。以上物品一同放進(jìn)沙鍋內(nèi),加適量清水,中火煮粥,煮至豆?fàn)€米開花,粥稠為度,待溫后食用,每日可食2~3次,隨量食用。(注意:此粥性較寒涼,體質(zhì)弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)

  銀菊粥

  材料:金銀花20克,杭菊花20克,粳米500克。

  制作:先將金銀花、杭菊花同放進(jìn)沙鍋內(nèi),煎取濃汁,去渣,取汁200毫升,然后與洗凈的粳米共放進(jìn)沙鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意:此粥不適用于體質(zhì)虛寒容易泄瀉的患者。

  溫馨提醒:容易長痘痘的廣大朋友,建議平時(shí)飲食一定要注意清淡,不要經(jīng)常熬夜,每天晚上記得要仔仔細(xì)細(xì)的洗臉清潔毛孔,不要經(jīng)常使用化妝品,毛孔堵塞也是長痘痘的原因之一,祝你抗痘成功。

  臉上長痘痘吃什么好呢?

  方法一:吃草莓

  對于肝火旺盛的人來說,草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護(hù)肝,又因紅色入心,可去心火。此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細(xì)胞的活躍。在這個(gè)春困的季節(jié),還能幫助提神醒腦。不過,草莓性涼,不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。

  方法二:喝牛奶

  很多人認(rèn)為喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實(shí),牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分,還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。

  方法三:紅柚醬

  做法:紅柚一個(gè),檸檬一只(取汁),冰糖300克。柚子凈肉后放入不銹鋼鍋中,加入糖,一杯水,擠入檸檬汁,一直熬至濃稠即可。大約需要40分鐘。

  小貼士:柚子加熱后會變苦,如果不能吃苦味的話,可以直接吃柚子。做好的姜密封保存,吃時(shí)取出一勺放入杯中,沖入溫水倒入蜂蜜,攪拌均勻后喝下去,非常去火解

  方法四、菊花茶

  用菊花煲茶作飲料,適用于頭暈?zāi)X漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。

  方法五、鮑魚湯

  鮑魚煲湯適用于掌心發(fā)熱,眼睛干澀,時(shí)時(shí)頭昏,容易惱怒之人。

  方法六、玫瑰花茶

  用玫瑰花煲茶,時(shí)時(shí)飲用,對容易緊張者具有保養(yǎng)的作用。

  方法七:炒南瓜藤

  中醫(yī)認(rèn)為:南瓜藤入肝、胃、肺經(jīng)??汕宸?、平肝、和胃、通絡(luò)。主治肺癆低熱,肝胃氣痛,月經(jīng)不調(diào),火眼赤痛,水火燙傷。

  做法:南瓜藤,蒜,朝天椒,鹽,胡椒粉。

  1、將南瓜藤處理干凈,葉片撕下,將藤上的絨毛撕掉,老莖去掉,藤上的須可保留

  2、處理干凈的藤用水清洗干凈,掰成小段。葉片一邊用水沖洗,一邊輕輕揉搓去掉絨毛。蒜切片,朝天椒切丁

  3、鍋燒熱后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香

  4、隨后倒入南瓜藤和葉,不斷翻炒

  5、炒至藤和葉均變軟斷生,調(diào)入鹽和少許胡椒粉炒勻即可
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