藏紅花的功效與作用和對女人的好處
藏紅花的功效與作用和對女人的好處
藏紅花是一種滋補(bǔ)品，那么女人喝藏紅花好嗎?其實(shí)藏紅花很適合女性朋友服用，但孕婦除外。到底女人喝藏紅花好嗎?你知道藏紅花的功效與作用和對女人的好處嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給你分享一下藏紅花的功效與作用和對女人的好處吧。
藏紅花對女人的好處
1、美容養(yǎng)顏。這個(gè)好處應(yīng)該是大多數(shù)女性最為關(guān)心的一種,因?yàn)殛凹t具有非常不錯(cuò)的養(yǎng)血活血的作用,所以在服用之后能夠有效的促進(jìn)精神還有臉色達(dá)到最佳的狀態(tài),令女性更加的光彩照人。
2、治療月經(jīng)不調(diào)。藏紅花非常的適合女性,因?yàn)樗麑τ诙喾N女性疾病都具有非常不錯(cuò)的治療效果。如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、周身疼痛或者是臉上長斑以及分娩之后淤血的情況,那么服用藏紅花能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體,令身體快速的恢復(fù)健康。
3、保護(hù)心臟。研究發(fā)現(xiàn),在缺氧的情況下,服用藏紅花能夠有效的增強(qiáng)細(xì)胞中的氧化代謝功能,所以能夠有效的保護(hù)心臟。另外,很多進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員都容易出現(xiàn)心肌細(xì)胞損傷的情況,適量的的服用一些藏紅花能夠在一定程度上保護(hù)心臟。
4、免疫調(diào)節(jié)。中醫(yī)方面認(rèn)為,服用藏紅花之后能夠很好的起到活血化瘀以及抗菌消炎的作用,進(jìn)入機(jī)體之后能夠更好的提高身體的免疫能力,令身體中的陰陽情況保持在平衡的狀態(tài)中,這樣身體自然而然就不容易患有疾病了。
藏紅花的功效與作用
1、對肝膽的作用。藏紅花有利膽功效,可以促進(jìn)脂肪代謝,藏紅花中有一種酸可以減少膽固醇形成,對脂肪肝有極佳的療效。在治療時(shí)可以相應(yīng)配合山楂,決明子等中藥,增加治療成效。藏紅花還有刺激膽汁分泌的作用,有助于慢性膽囊炎的治療。
2、對循環(huán)系統(tǒng)的作用。藏紅花的提煉物有刺激呼吸興奮的作用,讓缺氧的患者服用后可以增強(qiáng)細(xì)胞內(nèi)的氧代謝功能,提高心臟抗缺氧能力。對于心臟有很大保護(hù)作用,能夠減弱因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)造成的心肌損傷。
3、對免疫調(diào)節(jié)的作用。藏紅花的活血化瘀和抗菌消炎也是屬于調(diào)節(jié)免疫的作用。這種做法可以增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng),提高機(jī)體細(xì)胞免疫強(qiáng)度,起到調(diào)整人體氣機(jī)運(yùn)行,平衡人體陰陽的作用。
4、對抗腫瘤的作用。近期醫(yī)學(xué)雜志的報(bào)道,專家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)了藏紅花經(jīng)過高度提煉后,其中某些物質(zhì)對癌細(xì)胞的分裂有有效抑制作用,長期服用還可以殺死癌細(xì)胞。成為了現(xiàn)代人們抗癌防癌的好手。
5、對腎臟的作用。補(bǔ)血,補(bǔ)氣最好還是服用藏紅花,雖有副作用,但只要不過量,還是沒有多大的關(guān)系,同時(shí)它對月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)等效果很好,還有抗衰老,美容養(yǎng)顏的功效。但是要注意藏紅花的副作用,常見服用藏紅花的副作用有腹部不適、腹痛、腹瀉,切忌女生經(jīng)期服用紅花。
藏紅花的吃法
1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲,泡水喝3、4杯水,堅(jiān)持使用,用于預(yù)防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量長期使用,其藥性溫和,效果很不錯(cuò),但貴在堅(jiān)持。
2、單獨(dú)使用:可以采用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水沖泡藏紅花,反復(fù)沖泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用。
3、藏紅花飯做法:先將米洗干凈,加入3-5根藏紅花,3-5?？ㄟ_(dá)們,適量水,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻。
4、入藥方式就按醫(yī)囑,不必多說(藥用量一般是3-9克)。
藏紅花什么時(shí)候吃最好
1、藏紅花是馳名中外的“藏藥”。其藥效奇特,尤其以活血養(yǎng)血而聞名天下。據(jù)《本草綱目》記載,藏紅花能“活血、主心氣憂郁,又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié),長期堅(jiān)持服用可收到令人心喜,全面提高人體的免疫力的功效。
2、有專家建議藏紅花在服用藥物以后半小時(shí)服用最好。
3、藏紅花是活血的藥物,在一定程度上可以促進(jìn)月經(jīng)量增多,如果現(xiàn)在月經(jīng)量很多,就不要用了。一般一天中什么時(shí)候都可以吃,只是注意月經(jīng)期就不要用了。
藏紅花的吃法推薦
1、藏紅花茶
藏紅花茶泡制方法:取藏紅花花絲5至10根,用開水浸泡后飲用,續(xù)水3～5次后連同花絲一起服下。藏紅花茶使用的禁忌:孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用!
2、藏紅花酒
藏紅花單方藥酒:藏紅花3～4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后飲用,每日20～30毫升。
3、藏紅花粥
做法一:大米100克、藏紅花10～20根,加水適量,煮粥,每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥等。
做法二:藏紅花10～20根用開水浸泡,大米100克煮沸后加入藏紅花水,然后煮成粥即可食用。
4、藏紅花米飯
在伊朗,無論是餐館還是在普通人家吃米飯,米飯上面必有一層黃色的米飯,那是用藏紅花水泡過的。這款藏紅花米飯里還添加了伊朗另一種特產(chǎn)——腰果。腰果的清脆,加上藏紅花淡淡的清香味,讓米飯很可口。
5、藏紅花椰奶青口湯
炒小洋蔥末和蒜片至香后放入黑青口,倒入白葡萄酒后再加入藏紅花,直至青口都開口,取出;將椰奶加入鍋內(nèi)慢慢煮沸并濃縮,再加入奶油并煮開,用鹽和胡椒適當(dāng)調(diào)味;把蔬菜絲放入湯碗中,青口排放在周圍,并用帶殼的青口點(diǎn)綴;把鍋中的湯倒入粉碎機(jī)中,打碎使湯面有小的泡沫,倒入湯碗中用香菜點(diǎn)綴。
6、藏紅花奶酪
鮮奶加熱15分鐘后,加1勺白醋,繼續(xù)煮開,晾15分鐘,凝固成奶渣狀。將奶渣擺于盤中,拌蜂蜜,撒藏紅花即可。取大半碗奶茶,加糌粑,調(diào)勻,用手揉成小團(tuán),與奶酪配食。
7、藏紅花雞卷
在溫開水中把藏紅花泡5分鐘。把雞蛋、面粉和淀粉調(diào)勻,攤在平底鍋中煎熟,做成蛋皮備用。雞脯肉剁泥,加少許鹽和雞精,裹蛋皮,包出精美形狀,大火蒸20分鐘。將藏紅花水煮開,放鹽、雞精和淀粉勾薄芡。將鮮紅的芡汁澆在雞卷上即可。
8、藏紅花羊排
仔羊排壓熟,改刀成均勻的塊;改刀好的羊排,用藏紅花汁煨制;煨好的羊排擺放好,澆藏紅花汁芡即可。
9、藏紅花娃娃菜
娃娃菜菜心、藏紅花等入料熬制,湯色鮮艷,菜品營養(yǎng)。藏紅花娃娃菜,汁艷湯濃,橘紅色的湯汁是藏紅花熬出來的。