牙齒松動(dòng)能吃的食物
牙齒松動(dòng)能吃的食物
牙齒在健康狀態(tài)有一定的活動(dòng)度，當(dāng)由于某些疾病因素或其他因素造成牙齒的活動(dòng)度大于這個(gè)范圍時(shí)，就稱作牙齒松動(dòng)。牙齒松動(dòng)了能夠吃些什么食物來(lái)固齒呢?牙齒松動(dòng)能吃的食物由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹!
牙齒松動(dòng)吃什么固齒
1、多吃芹菜等粗纖維食物
韭菜、芹菜等粗纖維食物對(duì)美白牙齒很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纖維食物的時(shí)候,粗纖維能摩擦牙齒,從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細(xì)菌,減少蛀牙。
2、多吃富含維生素的食物
一些富含維生素的食物,比如西紅柿、菠菜等對(duì)于美白牙齒是非常有效的。維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營(yíng)養(yǎng)素,人體過(guò)于缺乏維生素C,會(huì)導(dǎo)致牙齦很容易出現(xiàn)問(wèn)題,比如牙齒松動(dòng)、牙齦充血等。
3、多食用富含鈣質(zhì)的食物
鈣質(zhì)是牙齒健康必須的物質(zhì),所以在日常生活中多攝入鈣質(zhì)有利于牙齒的健康美白。奶制品、豆制品都是富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來(lái)源,而且奶酪中的鈣質(zhì)和磷酸鹽能平衡嘴巴里的酸堿值,減少口腔中細(xì)菌活動(dòng)滋生的可能,從而減少蛀牙,還能夠增鈣質(zhì),堅(jiān)固牙齒。
4、適當(dāng)飲用綠茶
綠茶富含牙齒必須的氟,而氟是美白和堅(jiān)固牙齒必須的物質(zhì),很多牙膏中都含有這種物質(zhì)。氟能和牙齒中的磷灰石結(jié)合,從而達(dá)到抗酸防蛀的效果。綠茶除了富含氟,還能清新口氣。
5、蘋(píng)果
雖然咀嚼蘋(píng)果的嘎吱嘎吱聲可能會(huì)令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋(píng)果的脆勁能增強(qiáng)牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對(duì)引起口臭和牙斑的細(xì)菌群落進(jìn)行分散和中和。
6、發(fā)酵粉
可以暫時(shí)性地不用牙膏,嘗試使用這種日常生活中常見(jiàn)的化學(xué)物質(zhì)。小蘇打是一種堿性物質(zhì),具有漂白牙齒的作用。這種溫和的研磨物質(zhì)能洗刷掉牙齒表面的斑塊和污漬。
牙齒松動(dòng)的原因
1、如果牙齒的咬合狀況不良,或有夜磨牙、緊咬牙的不良習(xí)慣,對(duì)牙齒的咬合造成了創(chuàng)傷,長(zhǎng)期也會(huì)造成牙齒的松動(dòng)。是不是因?yàn)橐Ш显斐傻膭?chuàng)傷,還需要由口腔科大夫的專業(yè)檢查來(lái)確定。同時(shí)需要注意的是,如果本身患有牙周炎的人,對(duì)咬合創(chuàng)傷也更加敏感,對(duì)相同的咬合創(chuàng)傷造成牙齒松動(dòng)的程度也更加嚴(yán)重。
2、突發(fā)的牙齒松動(dòng)多有明確的病因,如突然咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒松動(dòng)多會(huì)伴有疼痛不適,并可能有牙齒的移位,即偏離原來(lái)正常的位置,重者會(huì)造成牙齒的脫落。這種情況應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院治療。
3、如果牙齒松動(dòng)的情況伴有牙齒咬合疼痛或牙齦疼痛后發(fā)生,多是牙周膜組織的急性炎癥水腫,從而造成了牙齒的松動(dòng)。
而造成牙周膜炎癥水腫又可能有多個(gè)病因,若先前有牙齒對(duì)冷熱刺激疼痛,或者自發(fā)的牙齒劇烈疼痛,可能是由于牙髓炎癥的進(jìn)展造成了牙根尖周組織的炎癥,從而造成了牙周膜組織的炎癥,這種情況應(yīng)先處理牙髓和根尖周組織的炎癥;若是有牙齦疼痛明顯流膿的情況,可能是由于牙周膿腫造成的牙周膜的炎癥,這也是牙周炎的一個(gè)表現(xiàn),此時(shí)應(yīng)先解決牙周的膿腫。
治療牙齒松動(dòng)
1、對(duì)牙周病引起的牙齒,若輕度松動(dòng),通過(guò)有效的牙周病治療,多會(huì)恢復(fù)正常;若中度松動(dòng),在治療牙周病的同時(shí),還應(yīng)該把松動(dòng)牙與相鄰的才結(jié)扎固定在一起,用以降低松動(dòng)牙的負(fù)荷,阻止牙齒松動(dòng)的加重,這時(shí)松動(dòng)的牙齒多數(shù)還不能恢復(fù);若重度松動(dòng),即指牙齒松動(dòng)Ⅲ,也就是說(shuō)牙齒無(wú)論上下左右均明顯松動(dòng),這時(shí)多采用拔除患牙的方法,避免加重相鄰牙齒不必要的負(fù)擔(dān)。
2、牙齒松動(dòng)是因外傷造成時(shí),若輕度松動(dòng),可服用消炎藥(螺旋霉素、林可霉素等),一但炎癥消退,牙齒即可自動(dòng)恢復(fù)穩(wěn)固狀態(tài);若松動(dòng)嚴(yán)重或脫位、移位時(shí),就應(yīng)把牙齒復(fù)位,然后結(jié)扎固定于相鄰的牙齒上,并服用消炎藥,保持口腔衛(wèi)生,短期內(nèi)禁用此牙等等,過(guò)l～2個(gè)月此牙即可恢復(fù)正常。
3、牙周炎或根尖周炎急性發(fā)作時(shí)出現(xiàn)的牙齒松動(dòng),治療主要是控制炎癥,一旦急性炎癥緩解,牙齒松動(dòng)情況也能減輕或消失。
4、個(gè)別牙咬合力量過(guò)大或咬合關(guān)系異常時(shí)出現(xiàn)的牙齒松動(dòng),一般經(jīng)醫(yī)生調(diào)整咬合后,消除咬合創(chuàng)傷,牙槽骨能自我修復(fù),牙齒也可恢復(fù)穩(wěn)固狀態(tài)。
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