中藥減肥配方大全
中藥減肥配方大全
夏天到了，很多胖MM因?yàn)樽约旱纳聿亩荒艽┥掀恋囊路l(fā)愁，那么胖MM在這個(gè)夏天用什么方式減肥快而又健康呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)推薦中藥減肥配方，教你怎么用中藥達(dá)到快速瘦身的目的。
中藥減肥配方推薦
中藥減肥配方：1
材料：防己、生姜各6克g、黃芪15g、白術(shù)10g、炙甘草9g、大棗4顆
制作方法：將以上所有材料放入干凈的砂鍋中，然后加入適量清水熬煮2小時(shí)即可。
中藥減肥配方：2
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g
制作方法：將以上所有的材料磨成細(xì)細(xì)的粉末，然后每天取適量放在茶杯中，沖泡開(kāi)水飲用即可。
中藥減肥配方：3
材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。
功效：決明子與麻子仁具潤(rùn)腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。
做法：決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。
提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
中藥減肥配方：4
材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。
做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開(kāi)或壓扁，茶包加500c.c。滾水泡開(kāi)，茶色轉(zhuǎn)為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5-7分鐘即可。
功效：陳皮促進(jìn)腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進(jìn)唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過(guò)多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。
中藥減肥配方：5
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c。滾水泡開(kāi)，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤(rùn)腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護(hù)腸胃。
中藥減肥配方：6
材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。
做法：藥材洗凈后，加500c.c。滾水拋開(kāi)即可飲用。
提醒：腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
中藥減肥配方：7
枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。
中藥減肥配方：8
干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)50克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。
中藥減肥配方：9
決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。
中藥減肥配方：10
番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程。
中藥減肥配方：11
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
制作方法：把苡仁放在鍋里用適量清水煮開(kāi)后再放入其他的材料，然后熬住1小時(shí)，最后去渣飲水。
中藥減肥配方：12
材料：金銀花15g，野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子各6g
制作方法：將以上所有材料放入砂鍋中，加入適量清水熬煮，等水份去掉三分之二的時(shí)候就可倒出來(lái)飲用。
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