中醫(yī)豐胸秘籍
愛美之心人皆有之，女性朋友都想擁有火辣S型的身材，豐滿堅挺的胸部可以增加她們的魅力指數，故豐胸成了很多女性關注的焦點。其實，老祖宗留下的中醫(yī)就有很多豐胸的好方法，其向來以安全無副作用著稱，而且費用相對低廉，受到大眾的追捧。今天學習啦小編為大家整理了中醫(yī)豐胸秘籍，希望能讓大家有所收獲。
中醫(yī)豐胸秘籍
一：針灸豐胸
中醫(yī)豐胸常用的方法之一。針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達豐胸功效。
二：中藥豐胸
中醫(yī)認為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運用祖國醫(yī)學原理，從補肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調節(jié)機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發(fā)育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。而從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫(yī)生合理根據每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力尤其是體質虛弱多病者更加適用。
三：食療豐胸
能使女性魅力暴漲的豐滿胸部，哪個女人都想擁有，但天生的缺陷并非不能彌補，想豐胸的你也可以通過滋補效果極佳的中醫(yī)豐胸食譜來補足缺陷。當歸、豬尾、豬蹄、蹄筋、海參、鯉魚、羊肉等是豐胸食譜的主要食材，采用中醫(yī)保健調理方式，可配制出食療豐胸秘籍，就算天生小胸也可通過補充這些營養(yǎng)變得波濤“胸”涌。可制作的食譜有豬尾蓮子紅棗湯、歸芪雞湯、豆?jié){燉羊肉、當歸鯉魚湯等。
四：按摩豐胸
配精油用指壓胸部五至六個回合，每次五秒，若知曉哪個穴位關系胸部發(fā)育，重點按摩更好;還有就是用手指做腳底按摩，腳底的穴位更是密密麻麻，可以借著腳底按摩來不斷刺激這縱橫密布的穴位，達到調整內分泌系統的運行。這是中醫(yī)里重要的一種豐胸方法。
五：呼吸豐胸
正確的呼吸不僅可以緩解疲勞，還能起到意想不到的豐胸效果。做法如下：首先，在胸谷前方10cm左右雙肘挺展、雙手合掌，同時眼往斜上方看。其次，挺胸翹首深吸氣，合掌施力，左右肘與臂成一字線。最后，徐徐呼出，解力放松。依次做八次以上。
豐胸的食物
1.卷心菜
卷心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，并能增強維生素D的作用，可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。
2.雞肉
雞肉富含蛋白質，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優(yōu)質蛋白質，愛美的女性可以適當多吃一些。
3.黑芝麻
富含維生素E黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。
4.大豆及其制品
大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆?jié){，或者吃一塊豆腐。
5.花椰菜
含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時，花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。
豐胸的食譜
豐胸食譜一、芝麻木瓜絲
豐胸原理
·豐胸明星食材--青木瓜，它的通暢乳腺效果，可說是家喻戶曉有名。最常聽聞的青木瓜豐胸食譜還有青木瓜排骨湯、青木瓜草炒肉絲等。
·芝麻含有抗氧化的維生素成分，是公認的抗氧化食物。它所含的油脂脂肪也是豐胸必需營養(yǎng)。
材料：青木瓜1個、芝麻醬一罐、黑芝麻少許、鹽和日式醬油適量、香油少許
做法：
1、青木瓜洗凈后削皮切絲，用鹽巴稍微腌漬后用水清洗，去除青木瓜澀味。
2、在木瓜絲上拌入芝麻醬、日式醬油及香油，攪拌均勻后撒上黑芝麻即可。
豐胸食譜二、起司萵苣沙拉
豐胸原理
·乳酪及牛奶等乳制品，是蛋白質及維生素多多的營養(yǎng)品，不僅對發(fā)育中的你有很好的幫助，對補充鈣質、安定精神，及胸部發(fā)育也有很好的效果。
·萵苣有多種維生素等營養(yǎng)成分，對女生的肌膚很好，也是葉菜類食物中最具有豐胸效果的食物。
材料：萵苣500g、番茄1個、小黃瓜1根、洋蔥少許、乳酪粉適量、白吐司2片(依個人喜好添加)
做法：
1、將所有蔬菜清洗干凈后切成適中大小。
2、將切好的蔬菜拌入乳酪粉，依個人喜好加上炸到金黃酥脆的吐司，即可。
豐胸食譜三、花生牛筋煲
豐胸原理
·牛筋有豐富的膠質，對肌膚及豐胸的幫助很大。
·種子類食物含有豐富蛋白質及類荷爾蒙等成分，可以促進第二性征餓的發(fā)育，當然對豐胸的效果也很好。
材料：牛筋2斤、花生半斤、洋蔥2顆、番茄2顆、蘿卜1根、辣椒醬少許、米酒少許、糖少許、醬油適量
做法：
1、牛筋切斷、汆燙后備用，洋蔥、蘿卜及番茄切塊。
2、將洋蔥炒到金黃色，加適量的水、醬油、米酒、糖等調味料，再加入辣椒醬及牛筋一起鹵約兩小時。再加入花生、番茄及蘿卜鹵一小時即可。
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